Uso Correcto de la seda dental Cepillado correcto
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Uso Correcto de la seda dental • Corte aproximadamente 50 cm de cinta dental y enrolle la mayor parte en uno de los dedos medios. • Enrolle el resto de la seda en el mismo dedo de la mano opuesta. Este dedo puede ir recogiendo la seda dental a medida que se va usando. • Tensar un trozo de unos 2 a 3 cm de seda utilizando los dedos pulgares y los índices. • Introducir la seda entre los dientes con un suave movimiento de sierra. Cuando la seda llegue al borde de las encías, cúrvela en forma de C contra uno de los dientes y deslícela suavemente en el espacio entre la encía y el diente hasta que se note resistencia. Nunca la aplique violentamente contra las encías. • Frote la seda contra el diente para eliminar los restos de alimentos y de placa. Repita estas operaciones con el resto de los dientes, utilizando un trozo limpio de cinta para cada uno . Cepillado correcto Utilice unos 15 cm de hilo dental, dejando 3 ó 5 cm para trabajar Siga suavemente las curvas de sus dientes Asegúrese de limpiar debajo de la encía, pero evite golpear el hilo contra la misma Movimientos verticales, siempre de encía a borde del diente. En el maxilar superior de arriba abajo y en el inferior al revés. Empezar apoyando el cepillo sobre la encía y pasar posteriormente a la cara del diente, hacemos un masaje a la encía estimulando la circulación sanguínea, y además limpiamos el surco gingival (espacio que queda entre diente y encía no pegada a él, queda un fondo de saco en el que hay placa y restos alimenticios). Revelador de placa, sistema de “chequeo” de nuestra calidad de higiene oral Existen colorantes que nos permitirán visualizar si nuestro cepillado ha sido correcto (ej. Plac Control”). Una vez cepillados los dientes, al usar “PlacControl” y escupir el exceso veremos coloreadas enrosado intenso aquellas zonas mal cepilladas.Podremos así cepillarnos nuevamente y mejorar lacalidad de nuestro cepillado en lo sucesivo.
