Que sea un punto para ofrecer verduras frescas para la cena. Haga
que los niños ayuden, con supervisión de un adulto, cortar las
zanahorias, el apio, el brócoli y la coliflor. Los niños les encanta
mojar las verduras tamaño de la mordedura en aderezo Ranch.
Proporcionar a los niños con frescos vegetales crudos y cocidos al
vapor o verduras cocidas. Debates de plomo sobre la forma en que
les gusta la verdura preparada.
Brinde oportunidades para que los niños ayuden en la cocina.
* Haga a los hijos/as poner la mesa para las comidas
* Pase la comida alrededor de la mesa y haga que su hijo se sirvan.
* Corte verduras o frutas con la supervisión
* Haga que sus niños mezclan con una cuchara o una espátula
* Limpie sus espacios después de que se a través de comer
* Mida y vierta los ingredientes
* Lave los platos
Messages:
You teach them lessons they’ll use for life.
Be active and your kids will too.
Usted les ensena lecciones que ellos usaran en sus vidas.
Sean activos y sus hijos también lo harán.
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