Enfermedades genéticas - Every Woman California!

Enfermedades
genéticas
Estas son algunas maneras de
mantenerse saludable
DIARIAMENTE:
Doctor/a - visitas anuales con su
doctor/a le ayudan a mantenerse
saludable
Informe a su pareja sobre la
importancia de mantener una
buena salud
Amistades, el amor de su pareja y
su familia son importantes para su
salud
Reproducción - tenga un plan para
tener o no tener hijos
Infórmese sobre medicinas y
toxinas que pueden causar
defectos de nacimiento
Acido Fólico - 400 microgramos
diariamente
Mente saludable le ayuda a
mantener buena salud física
Edúquese sobre comidas que se
deben evitar si quiere quedar
embarazada
Nutrición - coma vegetales, frutas y
granos en su dieta diaria
Tabaco, drogas y alcohol se deben
evitar
Ejercicio - 30 minutos diario
Algunos problemas médicos son transmitidos de padres a hijos. Hable con
su médico sobre cualquier problema médico que existe en su familia. Si
queda embarazada, estos problemas pueden afectar a su bebé. Es posible
que sea necesario que usted y su pareja hablen con un consejero genético.
Esta persona es quien puede explicarle su riesgo de tener un bebé con un
defecto de nacimiento (defecto congénito).
La consejería o asesoría genética antes de quedar embarazada es útil para:
• Mujeres que hayan tenido varios abortos espontáneos (abortos naturales).
• Parejas que tengan hijos o parientes con defectos de nacimiento o retraso
mental.
• Descendientes de judíos de Europa del Este y francocanadienses debido
al riesgo de la enfermedad de Tay-Sach.
• Descendientes de personas del Mediterráneo, sudeste de Asia, India,
Pakistán o África, debido al riesgo de Talasemia.
• Descendientes de personas de Afrecha, el Caribe y América Latina,
debido al riesgo de anemia drepanocítica.
• Parejas con fibrosis quística o distrofia muscular en la familia.
• Mujeres que puedan quedar embarazadas después de los 34 años.
Para obtener más información sobre enfermedades genéticas, visite:
http://www.nacersano.org/centro/9259.asp