Fobias - Ebsco
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Fobias (Fobia específica, Fobia simple) por Rebecca J. Stahl, MA English Version Definición Una fobia es una respuesta intensamente temerosa. Esta respuesta es a algo que normalmente no causaría temor. Puede interferir con su vida. Existen muchos tipos de fobias, que se pueden agrupar en las siguientes categorías: Agorafobia: temor de estar atrapado en lugares o situaciones desde donde escapar es difícil o imposible Fobia social: temor a situaciones sociales y a que los demás lo juzguen o evalúen Fobia específica (o simple): temor a un objeto específico (p. ej., miedo a las arañas) o a una situación determinada (p. ej., ir al dentista) Posiblemente reconozca que su fobia no es racional, pero no tiene control sobre su respuesta de temor o ansiedad. Si tiene una fobia, consulte con su médico. Causas No está claro lo que causa las fobias. Los factores que pueden afectar el desarrollo de una fobia incluyen: Químicos del cerebro Genética Experiencias traumáticas Factores de riesgo Los factores de riesgo incluyen: Género: más frecuentes en mujeres Edad: es más probable presentar fobias durante la última etapa de la infancia Familiares con fobias: aumenta su posibilidad de manifestar una fobia Síntomas Los síntomas se presentan cuando se expone al objeto o a la situación que teme. Su temor será más intenso si no puede alejarse fácilmente de él. Los síntomas psicológicos pueden incluir: Tener sensaciones de pánico intensas y ansiedad extrema al exponerse al temor Tener miedo de perder el control, volverse loco o morir Tener una sensación de irrealidad Ser consciente de que el temor no es normal, pero no poder controlar su reacción Page 1 of 4 Copyright © 2012 EBSCO Publishing. All rights reserved. Sentir el deseo de huir de su temor o tomar medidas extremas para evitarlo Experimentar un temor que interfiere con sus actividades cotidianas Los síntomas físicos pueden incluir: Latidos acelerados o irregulares, o dolor punzante Dificultad para recobrar el aliento Dolor o malestar torácico Sudor Aturdimiento, mareos, sensación de desmayo Náuseas Hormigueo o adormecimiento en algunas partes del cuerpo Sensación repentina de calor o frío Temblores o estremecimientos Efectos físicos de la ansiedad © 2011 Nucleus Medical Media, Inc. Diagnóstico Su médico realizará lo siguiente: Preguntará acerca de sus síntomas y antecedentes médicos Realizará un examen físico Es posible que se lo derive a un terapeuta. El terapeuta descartará otras condiciones de salud mental que pueden tener síntomas similares. Tratamiento Consulte con el médico acerca del mejor plan de tratamiento para usted. Las opciones de tratamiento incluyen: Terapia Page 2 of 4 Copyright © 2012 EBSCO Publishing. All rights reserved. Existen diferentes tipos de terapia que se pueden utilizar, como: Terapia de desensibilización: esto implica trabajar con su terapeuta para enfrentar lentamente su temor. Esto se realiza de forma planificada y controlada. Puede comenzar pensando en el temor y avanzar lentamente hasta estar expuesto a él. También puede aprender técnicas de relajación, que ayudan a reducir el pánico y la ansiedad. Terapia cognitivo conductual: implica trabajar con su terapeuta para aprender estrategias para lidiar con su temor. Aprende a cambiar sus creencias y pensamientos en torno al temor y cómo este afecta su vida. Medicamentos Es posible que se receten medicamentos para reducir el pánico y la ansiedad, como: Betabloqueantes Antidepresivos Sedantes Otras opciones También sería beneficioso para usted unirse a un grupo de apoyo. Prevención Si bien no hay forma de prevenir las fobias, puede reducir el impacto de una fobia en su vida al obtener ayuda si la necesita. RESOURCES: American Psychiatric Association http://www.healthyminds.org/ Anxiety Disorders Association of America http://www.adaa.org/ CANADIAN RESOURCES: Anxiety Disorders Association of Canada http://www.anxietycanada.ca/ Canadian Psychiatric Association http://www.cpa-apc.org/ REFERENCES: Let’s talk facts about phobias. American Psychiatric Association Healthy Minds website. Available at: http://www.healthy... . Published 2005. Accessed January 11, 2011. McCarthy A. Claustrophobia. EBSCO Health Library website. Available at: http://www.ebscohost.com/thisTopic.php?marketID=15&topicID=81 . Updated September 2010. Accessed January 11, 2011. Phobia. EBSCO DynaMed website. Available at: http://www.ebscohost.com/dynamed/what.php. Updated July 9 . Updated July 9, 2010. Accessed January 11, 2011. Phobias. American Psychiatric Association Healthy Minds website. Available at: Page 3 of 4 Copyright © 2012 EBSCO Publishing. 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Accessed January 11, 2011. Ultima revisión diciembre 2011 por Ryan Estevez, MD, PhD, MPH Last Updated: 12/30/2011 Se provee esta información como complemento a la atención proporcionada por su medico. Dicha información no tiene el propósito o la presunción de substituir el consejo medico profesional. Procure siempre el consejo de su medico o de otro profesional de la salud competente antes de iniciar cualquier tratamiento nuevo o para aclarar cualquier duda que usted pueda tener con relación a un problema de salud. Page 4 of 4 Copyright © 2012 EBSCO Publishing. All rights reserved.
