CURSO PUNT0 CERO. TRANSMUTANDO MEMORIAS. MANTRA: La palabra mantra significa “aquello que libera la mente”. ¿De que la libera? De pensamientos de baja vibración o discordantes. ¿A qué mente libera? A la mente inferior intelectual atada a las informaciones recopiladas por los cinco sentidos y las memorias de estos. Por lo tanto, un mantra es un “protector para la mente”. Los mantras son uno o varios sonidos primordiales que pueden ser recitados o cantados en voz alta o pensados, repetidamente. Cada vez que sostenemos un mantra en nuestra mente, no pueden llegar pensamientos discordantes (si el ejercicio se hace correctamente). Para esta práctica se debe observar una respiración adecuada, ritmo al repetir el mantra y haber logrado previamente una relajación mente- cuerpo. El mantra es un ejercicio que se hace con intención y enfoque. La práctica diaria de mantras nos ayuda a lograr el estado de Punto Cero de nuestra conciencia y la transmutación de memorias. Mantras de kundalini yoga para ser utilizados en los ejercicios de Punto CerO. ONG NAMO GURU DEV. NAMO Ong Namo Guru Dev. Namo, Guru Dev. Namo, Guru Deva Significado: Me inclino ante el Creador, me inclino ante el Maestro Divino. Con este mantra llamamos a nuestro Maestro Interno (Guru) y a nuestros guías espirituales. "Utilice este mantra en su forma completa cada vez que tenga una falta de fe o cualquier duda. Con la gracia de Guru Ram Das, cuando este mantra es cantado 5 veces en un solo aliento, el conocimiento espiritual total de todos los maestros que han existido o que existirá siempre en la Tierra, se encuentra en esa persona "-. Yogi Bhajan 1 AAD GURAY NAMEH Aad Guray Nameh, Jugaad Guray Nameh, Sat Guray Nameh, Siri Guroo Dayvay Nameh Significado: Me inclino ante el Guru primordial Me inclino ante la Verdad que ha existido a lo largo de los siglos Me inclino ante la Verdadera Sabiduría Me inclino ante la Gran Sabiduría Divina Este es un mantra de protección y se recita para invocar la energía protectora del universo. Yogi Bhajan enseñó que este mantra siempre debe ser cantado 3 veces seguidas. Mucha gente canta este mantra cuando necesitan protección adicional. Es parte del "triple mantra" y a menudo se recita antes de conducir un coche para crear una energía protectora alrededor del automóvil. Cuando usted siente que no se puede proteger, este mantra te protegerá. Cuando las cosas se detienen y no se mueven, esto hace que se muevan en la correcta dirección. Yogi Bhajan RA MA DA SA Raa Maa Daa Saa Saa Say Soo Hung RA: Energía del Sol. MA: Energía de la Luna. DA: Energía de la Tierra. SA: Energía de la mente-aire SA: Totalidad de la experiencia. SAY: Personificando el infinito. SO: Contacto con el Infinito HUNG: El Infinito total y vibrante Poderoso mantra de sanación en Kundalini Yoga. Trae equilibrio y liberación. Sus ocho sonidos estimulan el flujo de kundalini en el canal central de la columna dirigido hacia la sanación. Propicia autocuración y curación de otros. 2 MA Ma Ma Ma Ma Mantra de la Madre Divina. Se usa para limpiar y purificar las emociones, disolver bloqueos mentales, emocionales y memorias. El amor de la Madre Divina Universal unifica y armoniza, suaviza y reconforta. GURU RAM DAS Mantra Guru Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru. Guru - maestro o guía que lo lleva a uno de la oscuridad a la luz. Wahe - grito de éxtasis como'''' WOW! ¡Aleluya! Ram Das - literalmente se traduce como "Siervo de Dios", pero también se refiere a Guru Ram Das, el cuarto gurú de los sikhs Conocido como el mantra de los milagros. Mantra de protección, limpieza y sanación. Trabaja la humildad, relajación, autosanación y alivio emocional. Trae verdadera humildad a la conciencia que lo practica y permite a las cualidades curativas actuar. Posición de meditación: Palma derecha al centro del corazón, palma izquierda encima. Sonríe mientras cantas. EK ONG KAR SAT NAM SIRI WAHE GURU Ek Ong Kar Sat Nam Siri Wahe Guru Significado: El Creador y la Creación son uno. Esta es nuestra verdadera identidad. El éxtasis de la experiencia de esta sabiduría está más allá de todas las palabras y trae gozo indescriptible. 3 Este mantra, en la forma "canto largo", se hace cada mañana en el inicio de la Aquarian Sadhana. También puede ser cantado como un mantra sin el formato de canto largo. Trae despertar de la Kundalini, la apertura de los chakras, y una sensación de felicidad. Este mantra, en su canto largo (también llamada Long Ek Ong Kar o Morning Call) , fue el primer mantra enseñado por Yogi Bhajan en los EE.UU.. Dijo que era el mantra de la era de Acuario OM MANI PADME HUM Om Mani Padme Hum Om Mani Padme Hum Mantra budista de la compasión. Nos conecta con la conciencia del Buda. OM : Esencia Indescifrable original ( primaria ) (sonido) Mani : La joya ( método) Padma : Lotus (sabiduría) Hum : Indivisibilidad 4