RÚBRICA PARA LA EVALUACIÓN DEL TRABAJO DE PLANIFICACIÓN DE MI PROPIA CONDICIÓN FÍSICA Nombre del alumno/a _________________________________________________________________________________ Curso: ____________________ Elementos a evaluar Estructura: Portada e índice Evaluación inicial. Análisis de la situación de partida Planificación general de tu trabajo Objetivos, material e instalaciones Sesión nº 1 Primera cualidad física Sesión nº 2 Primera cualidad física Sesión nº 3 Segunda cualidad física Sesión nº 4 Segunda cualidad física Evaluación y bibliografía Trabajo global. Presentación Notable (0.75) Suficiente (0.5) En la portada aparece el título el autor y una imagen relacionada. El índice incluye todos los elementos. Sobresaliente (1) En la portada aparece el título el autor y ninguna imagen relacionada. El índice incluye todos los elementos. Incluye todos los puntos de la evaluación inicial así como la interpretación de los mismos. También incluye las cualidades en las que está más flojo y en las que está más fuerte. Realiza una plantilla donde consten cuatro semanas de planificación con sus correspondientes días. Coloca en los huecos los métodos de entrenamiento y/o periodos de descanso a desarrollar, incluyendo como mínimo 3 sesiones. Indicarás además la cualidad, el método, el volumen y la intensidad. Falta uno de los puntos de la evaluación inicial o no incluye las cualidades en las que está más flojo y en las que está más fuerte. Realiza la plantilla pero incluye dos sesiones por semana con sus métodos de entrenamiento, descansos y carga. En la portada aparece el título el autor y ninguna imagen relacionada. El índice no incluye todos los elementos. Faltan dos o tres de los seis términos. Los objetivos, el material y las instalaciones están adaptados al trabajo a realizar. Incluye nº de entrenamiento, el objetivo de la sesión, material utilizado y las partes que la componen (calentamiento, parte principal y vuelta a la calma). Tiene que existir coherencia entre todas las partes de la sesión y los ejercicios estar bien explicados con imágenes aclaratorias. Cada sesión va en un folio. Incluye nº de entrenamiento, el objetivo de la sesión, material utilizado y las partes que la componen (calentamiento, parte principal y vuelta a la calma). Tiene que existir coherencia entre todas las partes de la sesión y los ejercicios estar bien explicados con imágenes aclaratorias. Cada sesión va en un folio. Incluye nº de entrenamiento, el objetivo de la sesión, material utilizado y las partes que la componen (calentamiento, parte principal y vuelta a la calma). Tiene que existir coherencia entre todas las partes de la sesión y los ejercicios estar bien explicados con imágenes aclaratorias. Cada sesión va en un folio. Incluye nº de entrenamiento, el objetivo de la sesión, material utilizado y las partes que la componen (calentamiento, parte principal y vuelta a la calma). Tiene que existir coherencia entre todas las partes de la sesión y los ejercicios estar bien explicados con imágenes aclaratorias. Cada sesión va en un folio. Incluye los test, los describe e incluye una imagen aclaratoria. Incluye la bibliografía. Sin faltas de ortografía, en folios en blanco, con la letra y los márgenes establecidos Insuficiente (0) Sin portada índice o sin Faltan más de tres de los seis términos. Realiza la plantilla pero incluye una sesión por semana con sus métodos de entrenamiento, descansos y carga. No realiza la plantilla Uno de los términos no está bien adaptado. Ídem anterior pero no incluye imágenes aclaratorias o los ejercicios no están bien explicados Dos de los términos no esta bien adaptado. Faltan 2 ó 3 términos Ninguno está bien adaptado. Faltan más de 3 términos Ídem anterior pero no incluye imágenes aclaratorias o los ejercicios no están bien explicados Faltan 2 ó 3 términos Faltan más términos de 3 Ídem anterior pero no incluye imágenes aclaratorias o los ejercicios no están bien explicados Faltan 2 ó 3 términos Faltan más términos de 3 Ídem anterior pero no incluye imágenes aclaratorias o los ejercicios no están bien explicados Faltan 2 ó 3 términos Faltan más términos de 3 Incluye los test, los describe y no incluye una imagen aclaratoria. Incluye la bibliografía. Con faltas de ortografía, en folios en blanco, con la letra y los márgenes establecidos Incluye los test, no los describe ni incluye imágenes aclaratorias. Incluye la bibliografía. Con faltas de ortografía, en folios en blanco, con la letra y los márgenes no establecidos No incluye algún test ni la bibliografía Sin ninguno de los ítems anteriores. P