rúbrica para la evaluación del trabajo de planificación de mi propia

RÚBRICA PARA LA EVALUACIÓN DEL TRABAJO DE PLANIFICACIÓN DE MI PROPIA CONDICIÓN FÍSICA
Nombre del alumno/a _________________________________________________________________________________ Curso: ____________________
Elementos a evaluar
Estructura: Portada e
índice
Evaluación inicial.
Análisis de la situación
de partida
Planificación general de
tu trabajo
Objetivos, material e
instalaciones
Sesión nº 1
Primera cualidad física
Sesión nº 2
Primera cualidad física
Sesión nº 3
Segunda cualidad física
Sesión nº 4
Segunda cualidad física
Evaluación y
bibliografía
Trabajo global.
Presentación
Notable (0.75)
Suficiente (0.5)
En la portada aparece el título el autor y una imagen relacionada.
El índice incluye todos los elementos.
Sobresaliente (1)
En la portada aparece el título el
autor y ninguna imagen relacionada.
El índice incluye todos los
elementos.
Incluye todos los puntos de la evaluación inicial así como la interpretación
de los mismos.
También incluye las cualidades en las que está más flojo y en las que está
más fuerte.
Realiza una plantilla donde consten cuatro semanas de planificación con
sus correspondientes días. Coloca en los huecos los métodos de
entrenamiento y/o periodos de descanso a desarrollar, incluyendo como
mínimo 3 sesiones. Indicarás además la cualidad, el método, el volumen y
la intensidad.
Falta uno de los puntos de la
evaluación inicial o no incluye las
cualidades en las que está más
flojo y en las que está más fuerte.
Realiza la plantilla pero incluye dos
sesiones por semana con sus
métodos
de
entrenamiento,
descansos y carga.
En la portada aparece el título el
autor
y
ninguna
imagen
relacionada.
El índice no incluye todos los
elementos.
Faltan dos o tres de los seis
términos.
Los objetivos, el material y las instalaciones están adaptados al trabajo a
realizar.
Incluye nº de entrenamiento, el objetivo de la sesión, material utilizado y
las partes que la componen (calentamiento, parte principal y vuelta a la
calma).
Tiene que existir coherencia entre todas las partes de la sesión y los
ejercicios estar bien explicados con imágenes aclaratorias.
Cada sesión va en un folio.
Incluye nº de entrenamiento, el objetivo de la sesión, material utilizado y
las partes que la componen (calentamiento, parte principal y vuelta a la
calma).
Tiene que existir coherencia entre todas las partes de la sesión y los
ejercicios estar bien explicados con imágenes aclaratorias.
Cada sesión va en un folio.
Incluye nº de entrenamiento, el objetivo de la sesión, material utilizado y
las partes que la componen (calentamiento, parte principal y vuelta a la
calma).
Tiene que existir coherencia entre todas las partes de la sesión y los
ejercicios estar bien explicados con imágenes aclaratorias.
Cada sesión va en un folio.
Incluye nº de entrenamiento, el objetivo de la sesión, material utilizado y
las partes que la componen (calentamiento, parte principal y vuelta a la
calma).
Tiene que existir coherencia entre todas las partes de la sesión y los
ejercicios estar bien explicados con imágenes aclaratorias.
Cada sesión va en un folio.
Incluye los test, los describe e incluye una imagen aclaratoria.
Incluye la bibliografía.
Sin faltas de ortografía, en folios en blanco, con la letra y los márgenes
establecidos
Insuficiente (0)
Sin portada
índice
o
sin
Faltan más de tres de
los seis términos.
Realiza la plantilla pero incluye
una sesión por semana con sus
métodos
de
entrenamiento,
descansos y carga.
No realiza la plantilla
Uno de los términos no está bien
adaptado.
Ídem anterior pero no incluye
imágenes
aclaratorias
o
los
ejercicios no están bien explicados
Dos de los términos no esta bien
adaptado.
Faltan 2 ó 3 términos
Ninguno está bien
adaptado.
Faltan más de 3
términos
Ídem anterior pero no incluye
imágenes
aclaratorias
o
los
ejercicios no están bien explicados
Faltan 2 ó 3 términos
Faltan más
términos
de
3
Ídem anterior pero no incluye
imágenes
aclaratorias
o
los
ejercicios no están bien explicados
Faltan 2 ó 3 términos
Faltan más
términos
de
3
Ídem anterior pero no incluye
imágenes
aclaratorias
o
los
ejercicios no están bien explicados
Faltan 2 ó 3 términos
Faltan más
términos
de
3
Incluye los test, los describe y no
incluye una imagen aclaratoria.
Incluye la bibliografía.
Con faltas de ortografía, en folios
en blanco, con la letra y los
márgenes establecidos
Incluye los test, no los describe ni
incluye imágenes aclaratorias.
Incluye la bibliografía.
Con faltas de ortografía, en folios
en blanco, con la letra y los
márgenes no establecidos
No incluye algún test
ni la bibliografía
Sin ninguno de los
ítems anteriores.
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