Entrevista Método Mesana con otros proyectos

PROYECTOS DE COLEGIADOS: MÉTODO MESANA
Javier Loureiro dirige al equipo de multidisciplinar de profesionales encargados de un
programa de tratamiento de enfermedades,
enfermedades pionero en España. La actividad física, aspecto
fundamental.
Javier Loureiro Díaz, Licenciado en Ciencias
de la Actividad Física y el Deporte por la
Universidad de A Coruña y colegiado 52.637,
es el Director Ejecutivo del Método Mesana
(www.metodomesana.es), un proyecto que
lleva en funcionamiento desde febrero y se
ubica en el Paseo fluvial de Oira en Ourense.
Ourense
Su funcionamiento nos lo explicó in situ.
¿En qué se basa este proyecto?
En Método Mesana, la actividad física es una parte del tratamiento de las enfermedades el
corazón, diabetes o hipertensión. Programamos
P
el ejercicio físico ajustándonos a la evidencia
disponible en las guías médicas
édicas actuales como parte del tratamiento estas enfermedades.
Junto con la alimentación y el bienestar emocional, la actividad física regular es un pilar clave
para mejorar nuestra salud. Además, en el caso de enfermedades prevalentes en la sociedad
actual, como las enfermedades cardiacas, la hipertensión, la diabetes o la obesidad, constituye
una parte fundamental en el tratamiento, tanto o más importante que la farmacológica. Sin
embargo, tras la recomendación médica de participar y practicar actividad física, muchos
pacientes salen de la consulta sin saber por dónde empezar. El Método Mesana empieza aquí,
intentando resolver las dudas sobre cuáles son los ejercicios más adecuados para cada caso
personal, cómo y con qué intensidad realizarlos, o qué riesgos existen.
¿Cómo surgió la iniciativa?
Es un proyecto colectivo de largo recorrido en el que llevan años trabajando personas,
profesionales e instituciones. Buscabamos responder a una importante demanda de personas
a las que el médico les ha recomendado actividad física como parte de su tratamiento y no
saben a donde acudir. Mesana les facilita acceso a una intervención interdisciplinar (educacion
física, fisioterapia, nutrición, enfermería y psicología) con protocolos específicos para la
valoración, estratificación, y programación de ejercicio y estilo de vida para cada patología.
¿Qué ofrece Mesana?
Como si se tratase del prospecto de un medicamento, asesoramos y programamos el ejercicio
físico con la intensidad, duración y frecuencia idóneas para cada caso, siempre siguiendo las
guías médicas específicas de cada patología. El objetivo final es afianzar hábitos de vida
saludables a través de la actividad y el ejercicio físico, pero también de la educación nutricional
y del bienestar emocional, dos aspectos también muy importantes. Tras pasar por Mesana, la
persona tendrá una mayor autonomía e independencia a la hora de realizar ejercicio físico de
forma efectiva y segura y gestionar su estilo de vida.
¿Cuáles son los requisitos para participar?
Los participantes tienen que estar diagnosticados por un médico, quien además les habrá
aconsejado realizar actividad y ejercicio físico. Es importante que presenten una condición de
salud estable al inicio y durante el programa. Por ello, solicitamos informes médicos recientes
y la firma de un consentimiento informado en el que asegura que su médico le ha aconsejado
la práctica de ejercicio respecto a su patología.
¿Cuánto dura el programa?
El programa tiene una duración de 6 meses. Primero realizamos una consulta inicial, que nos
permite programar individualmente la pauta de ejercicio más idónea en función de las guías
médicas para cada patología y de las circunstancias del paciente. Con seguimientos mensuales
con el fisioterapeuta, periódicos con nutricionista y trimestrales con el coordinador/director
para ajustar la programación y valorar la mejora y evolución, e identificar posibles áreas que
necesiten más trabajo o refuerzo.
¿Qué
Qué se realiza durante esos 6 meses?
Se trata de un programa individual que se desarrolla
en pequeños grupos, con un máximo de 8 personas,
con patologías similares. El trabajo en grupo ayuda
a que los participantes se sientan identificados
entre ellos y no abandonen. El programa está
controlado en todo momento por fisioterapeutas y
existe la posibilidad de hacer 2 o bien 3 días
semanales de entrenamiento supervisado.
También incluye consultas de seguimiento, consultas nutricionales, talleres de educación
educaci
nutricional, talleres de bienestar emocional y sesiones de relajación. Además, durante los
últimos cuatro meses se ofrece la posibilidad de realizar lo que llamamos “Trabajo Home”, es
decir, una programación de ejercicio para realizar individualmente los
los días que no
n se acude
presencialmente.
¿Qué formación tiene el equipo de Mesana?
Contamos con un equipo multidisciplinar de alta cualificación profesional, formado por
profesionales del campos afines a la salud como son la Educación Física, la Fisioterapia,
Enfermería, Nutrición y Psicología sin ningún orden y jerarquía. Somos un equipo
equip con
intervenciones propias y solapadas, cada uno desde su campo de experiencia y conocimiento.
¿Los participantes reciben algún material?
Al inicio del programa les facilitamos un dossier con toda la información de la parte educativa,
un pulsómetro y un podómetro. Al finalizar, recibirán un CD con toda la información aportada
durante el programa y un informe de resultados.
¿Se extenderá a otros centros deportivos?
Sí, esa es nuestra idea. Debemos tener en cuenta que la prevalencia de determinadas
enfermedades
fermedades se concentra a partir de una determinada edad y Ourense tiene la población
más envejecida de España. En breve, se exportará el programa a otras instalaciones de
ServiOcio por toda España.
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“MUNDOENTRE
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