Feb 2014 Mente y cuerpo en equilibrio Psicología y vida mental sana Vida Serena es un boletín online, de distribución gratuita con temas de índole psicológica, y aplicación práctica para la vida diaria. Detrás de cada paciente subyace el deseo de encontrar o recuperar una existencia serena. Con frecuencia, la curación llega cuando se aprende a vivir serena y armónicamente. Asesoramiento Psicológico Consultas online/email Terapias breves Coaching Agoraterapia Control del estrés Conflictos de pareja Autoestima Maltrato familiar Miedos Evaluación infantil Consulta Pedro Alonso Cabrera c/ Buenos Aires, 3 Las Palmas de Gran Canaria [email protected] Fluir no es naufragar Algunos pacientes acuden a mi consulta porque su vida se ha bloqueado. Diversas razones o circunstancias, hicieron que terminaran aferrados a algo o alguien en un intento de parar el devenir que la vida les impuso en contra de sus deseos o planes. Cuando les hablo de “fluir”, de hacer que su vida y sus proyectos naveguen armónicamente con todo lo que ocurre a su alrededor, no suelen entenderlo. Y es lógico que eso ocurra, porque ¿cómo van a renunciar a su vida y sus proyectos por culpa de lo que está pasando a su alrededor? Pero lo cierto es que de una forma u otra, esos proyectos, esa vida, ha quedado bloqueada por esos hechos inesperados, imprevisibles; por eso que muchas personas en términos coloquiales llamamos: “los palos que nos da la vida”, o también “los sablazos que me he llevado”. A fin de cuentas, se trata de algo que no sabemos de qué manera colocar en nuestra historia vital, algo que no habíamos imaginado o para lo que no fuimos educados. Tampoco tenemos un modelo de respuesta que hayamos aprendido de alguien, porque sencillamente nunca conocimos a alguien que le haya pasado algo así o al menos nunca nos lo contó. Solos; en medio de una corriente amenazante en la que estamos inmersos y no podemos salir. Y aparece el miedo primero y el pánico después: el temor a avanzar los ha inmovilizado y renuncian a cualquier intento de volver al camino de la vida, del fluir con todos esos acontecimientos. En esas circunstancias, como los consejos desde la cómoda posición del terapeuta son poco útiles, lo tomo de la mano y le digo sencillamente que voy a acompañarlo en el camino de vuelta a la vida. Tendrá que aprender a fluir en esa corriente contra la que tanto ha luchado y que lo ha dejado aconsejame.net varado en una orilla que no eligió. Y en ese momento de la partida, del inicio del viaje o del retorno al mismo, le explico que fluir no es naufragar. En absoluto tendrán que renunciar a sus planes y proyectos, en definitiva: sus sueños. Al contrario, partimos para recuperarlos, tal vez con unos retoques, tal vez con algún retraso, pero en definitiva, fluyendo hacia ellos. En ese acompañamiento, mis pacientes aprenden y yo junto a ellos, que fluir no es dejarse llevar por la corriente, sino navegar hacia sus sueños, llevando con seguridad el timón, pero adaptando la navegación a las circunstancias del momento. Fluir es aprender a aprovechar un remanso para recuperar el rumbo después de una tormenta o un tramo peligroso. Y fluir es, también, aprovechar cualquier impulso (temporal) que aparezca en nuestra vida para avanzar más rápidamente. Sí, impulso temporal, por eso lo he puesto entre paréntesis. Porque aceptar que los impulsos, los apoyos, las ayudas, las personas que reman con nosotros y nos hacen avanzar mucho en poco tiempo pueden no estar siempre. O a veces, estándolo, pudieran convertirse en una rémora en lugar del apoyo que fueron. Pero también son temportales los contratiempos y las dudas del camino. Fluir es aceptar esos cambios del devenir de nuestra vida, y adaptarla a los mismos. Saber navegar según el momento, pero teniendo presente nuestro sueño. Y llegado el caso, ser valiente para ajustar lo idealizado que era cuando partimos con la fuerza de la juventud, al sueño real que sí podemos conseguir con la experiencia del camino y las energías menguadas de las tormentas a las que sobrevivimos. Puedes suscribirse al boletín, enviando un email a: [email protected]