protocolo de cifosis

PROTOCOLO DE
CIFOSIS
KINESIOLOGO DIEGO A.
SUAREZ
CIFOSIS





SE DENOMINA HIPERCIFOSIS
A LA EXAGERACION DE LA CURVA TORACICA
DORSAL .
ACTITUD CIFOTICA : cuando su
enderezamiento es posible con act. muscular
.no existe deformacion osea
CIFOSIS RIGIDA :act. C. inveterada del
adulto o provocada por patologia osea
Enf. De scheuerman , fracturas ,mal de pott
CIFOSIS


Dorsal curva 40*- D5-D6
LA CIFOSIS ES DEBIDA A LA
ESTRUCTURA CUNEIFORME DE LOS
VERTEBRALES .
MOVILIDAD DE LA REG.
DORSAL
Region de escasa
movilidad; explica
el caracter general
de las
deformaciones
(escoliosis con
rotacion )
Amplitud de
movimiento
Lateralidad-----100*
Rotacion--------100*
PRIMER ETAPA






1
EXPLICACION ANATOMICA
Las curvas porque se forman?
Postura
Funcion respiratoria
Biomecanica respiratoria
Retraciones musculares
Lineas de abordaje






Compensacion lumbar (retro o antev.)
Compensacion cervical .
Rigidez toracica (costal).
Retraccion de facia pectoral
Flexibilidad de la curva (contracurva)
Fortalecimiento estabilizadores de
escapulas,y paravertebrales toracicos.??
COMPENSACION LUMBAR





HIPERLORDOSIS
anteversion +
antepulsion
RETROVERSION
retroversion+

antepulsion
COMPENSACION
CERVICAL


Hiperlordosis
cervical
Siempre se da para
sostener la mirada
horizontal .
PRIMER ETAPA 2



PROPIOCEPCION
movilidad analitica
de las tres curvas
Movilidad y
asociacion de
funcion resp.
MOV. LUMBAR , CERVICAL ,
TORACICA
PROGRESION EXCENTRICA DE PSOAS DESCENSO
COSTAL EXC. PECTORAL CON APOYO LUMBAR Y
ALINEAC. CERVICAL
CONTRAPOSTURA CON REALCE
INTEGRACION
DESDE EL MAYOR COLAPSO CRECER EN 60 PASOS 5 VECES ALTERNANDO
EL CREC. 2 PELVIS ,2 LUMB. 6ESPALDA , 2NUCA , 2 CABEZA
ELONGACION
CON APOYO Y ESTABIL. DE
COLUMNA
ELONGACION DE TREN
SUPERIOR
EXCENTRICA DE PSOAS CON CONTROL LUMBAR
TOMA SUP. PARA ENDEREZAR ESPALDA MAS
DESCENSO COSTAL
Se puede variar con diferentes niveles de realce
CONTRAPOSTURA CON MAYOR REALCE
PROPIOCEPCION
buscar mas movil. aprovechando el paso anterior
INTEGRACION EN PARADO
TRABAJO GESTOS DE POTENCIA CON
CONTROL Y EXTENSION DE COLUMNA
EL MAYOR VALOR ESTA DADO POR MANTENER UNA BUENA Y SOSTENIDA
EXCENTRICA GLUTEA , PARAVERTEBRAL ,
TRABAJO GESTOS DE POTENCIA CON
CONTROL Y EXTENSION DE COLUMNA
TRABAJOS DE FUERZA
CON BUENA ESTABILIDAD
TRABAJOS DE FUERZA
EXCENTRICOS DE CADERA LOGRANDO INDEPENDENCIA DE LA
COLUMNA EN LA FLEXION .
Trabajos excentricos en parado buscando la flexion
TRABAJOS DE FUERZA
EXCENTRICOS DE CADERA LOGRANDO INDEPENDENCIA DE LA
COLUMNA
TRABAJO CON FIJACION DE CADERA BUSCANDO MOV.PELVICA QUE
ACOMP. A LA COLUMNAR .
TRABAJOS DE FUERZA
EXCENTRICOS DE CADERA LOGRANDO INDEPENDENCIA DE LA
COLUMNA EN MOV. CON MENOR FIJACION
ELONGACION SIN APOYO
MOVILIDAD DE COLUMNA
DECOAPTACION DE COLUMNA
TRABAJOS DE FUERZA
TRABAJOS DE FUERZA
TRABAJOS DE FUERZA
Y CONTRAPOSTURA
TRABAJOS DE FUERZA
TRABAJOS DE FUERZA
EJERCICIOS AEROBICOS
CON CONTROL POSTURAL
Ejercicios de flexibilidad toracica
Ejercicios de flexibilidad toracica
Ejercicios de flexibilidad toracica
Ejercicios de flexibilidad toracica
TRABAJOS MUSCULARES


PATRONES RESPIRATORIOS
VENTILACION DIRIGIDA (con
resistencia y sin ella
TRABAJOS MUSCULARES
Esfuerzo de inspir.
retrayendo el vientre
Trabajo intercostal y abdominal
TRABAJOS MUSCULARES
OTROS EJERCICIOS
OTROS EJERCICIOS
FIN
MUCHAS
GRACIAS
KINESIOLOGO
DIEGO A. SUAREZ