Alumno: SHIV PRATAP SHIV PRATAP Curso: 2014-15

MARCET PROFESSIONAL EUROFOOTBALL
PROGRAM
Análisis Estructural
Alumno: SHIV PRATAP
Alumno:
Curso:: 2014
Curso
2014--15
Estas evaluaciones no describen de
ningún modo una patología, solo
presentan elementos que se observan
susceptibles de modificar para optimizar
la técnica de carrera y las distintas
secuencias de velocidad
Ejes de equilibrio desplazados
hacia su derecha.
ž Cadera derecha mas
elevada.
ž Rodillas rotadas hacia afuera.
ž Ejes de desplazamiento
dirigidas hacia afuera.
ž
Hombros adelantados
ž Trapecio derecho mas
retraído.
ž Cadera derecha mas
elevada.
ž Rodilla izquierda en valgo.
ž
28kg 33 kg
31º1
30º
tendón rotuliano
29º1 30º
garganta del pie
30º8 29º1 gemelos
Cabeza adelantada
respecto al torso.
ž Hombros adelantados
ž Curva de sifosis dorsal
aumentada
ž Curva de lordosis lumbar
aumentada
ž Cadera adelantada
respecto a tobillo.
ž
El tobillo debe estar sobre la línea roja.
ž Corrigiendo esta variable obtendrá
mayor potencia al inicio de la carrera.
ž
La planta del pie debe llegar a la línea
roja.
ž Corrigiendo esta variable obtendrá mejor
control de balones a media altura.
ž
Percepción corporal
alterada.
ž Corrigiendo esta
variable obtendrá
mayor control del
cuerpo en el espacio,
en gestos como salto
y cabeceo.
ž
Buena movilidad
articular de columna
vertebral.
ž Debe incrementar la
flexibilidad de
paravertebrales.
ž
ž
Buena flexibilidad de
isquiotibiales.
ž
Lumbar izquierdo mas desarrollado.
ž
Torso rotado.
Buen ángulo de inclinación en el inicio de
la carrera.
ž Debe incrementar flexibilidad gemelos
ž Buena ángulo de flexión de pierna.
ž
ž
Buena ángulo del
tandem de
carrera.
El pie de contacto va 31º
desviado de la dirección hacia
donde se dirige
ž Cruza los brazos delante del
pecho,
ž
Debe flexionar mas la pierna de golpeo.
ž Deja la cadera muy atrás
ž Estirar peroneos y piramidal
ž
ž
ž
ž
ž
ž
ž
ž
ž
Fortalecer rotadores internos de femurs.
Modificar parámetros de equilibrio
mediante NIMSE (neuro información
multisensorial).
Fortalecer romboides.
Fortalecer serratos
Fortalecer cuádriceps porción alta.
Fortalecer paravertebrales dorsales.
Estirar psoas iliaco
Incrementar movilidad articular y
flexibilidad de articulación iliofemoral
Incrementar flexibilidad de columna
vertebral
ž Fortalecer lumbar derecho.
ž Modificar mecánica de carrera.
ž