DIA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA 2016

G OBIERNO DEL P RINCIPADO DE A STURIAS
CONSEJERÍA DE SANIDAD
Dirección General de Salud
Pública
DIA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA 2016
“Sedentarismo es Enfermedad, Actividad Física es salud”
En el año 2002 la Organización Mundial de la Salud (OMS) insta mediante Resolución a
los Estados Miembros la celebración anual del Día Mundial de la Actividad Física o
Move for Health, con el objetivo de promover la actividad física para conseguir buena
salud y bienestar.
Un buen estado de salud es necesario para mantener el bienestar y la calidad de vida
de las personas, y también es fundamental para el desarrollo económico y social de
los pueblos.
Desde entonces, el 06 de abril se convierte en el Día Mundial de la Actividad Física,
una conmemoración que tiene como objetivo movilizar de forma global a la población
en eventos relacionados con la actividad física como fuente de salud y bienestar para
las personas y las comunidades
Esta jornada forma parte de una iniciativa más amplia destinada a combatir el
sedentarismo y la creciente carga de enfermedades crónicas. Este año se celebra bajo
el lema:
“Sedentarismo es Enfermedad, Actividad Física es Salud”.
La estrategia global en la que se enmarca a nivel mundial esta conmemoración para
reducir el Índice de inactividad física y sedentarismo, está diseñada, para:




Promover un estilo de vida activo mediante la construcción de una
conciencia activa y saludable.
Sensibilizar a la población y a las organizaciones sociales sobre la epidemia
de sedentarismo y la importancia de tener una vida activa para mejorar la
salud y prevenir las enfermedades crónicas no transmisibles.
Promover en todos los ámbitos “educativo, social, municipal y sanitario”
prácticas efectivas que promocionen una vida activa y saludable.
Incrementar la implicación del sector sanitario en la promoción de estilos de
vida saludables como prevención de salud y tratamiento de enfermedades.
Para que la sociedad actual pueda ser más activa, la OMS propone, mejorar la
educación física en la escuela, crear espacios bien comunicados que promuevan el
OCIO ACTIVO, infantil y adulto, y entornos que faciliten la movilidad urbana con
aceras anchas y carriles o espacios seguros para bicis, como alternativa al uso
excesivo del automóvil en las ciudades, invitando a la ciudadanía a utilizar de forma
tradicional las escaleras, “andando” frente al dejarse llevar por la comodidad de las
escaleras mecánicas y los ascensores. Crear una CULTURA ACTIVA que de respuesta a
una sociedad cada vez más tecnológica y sedentaria.
C/ Ciriaco Miguel Vigil 9, 33006 Oviedo. Tlfno.: 98 510 55 00.
G OBIERNO DEL P RINCIPADO DE A STURIAS
CONSEJERÍA DE SANIDAD
Dirección General de Salud
Pública
La Dirección General de Salud Pública, comprometida con la salud de las
asturianas y asturianos, se suma a esta celebración e invita a la población a participar
en aquellos eventos que relacionados con la actividad física se celebran en Asturias.
Nuestro objetivo con esta celebración es crear conciencia y adherencia, transmitiendo
un mensaje positivo de que “nunca es demasiado tarde para mantener una VIDA
ACTIVA” que las personas físicamente activas tienen menos riesgo de sufrir
cardiopatía coronaria, hipertensión arterial, accidentes cerebro-vasculares, diabetes,
cáncer de colon y mama, estrés, ansiedad, depresión y contribuye a disminuir el
creciente nivel de obesidad infantil y de obesidad en adultos, y ayuda a mantener un
peso saludable.
Promover una VIDA ACTIVA no solo añade años a la vida y prolonga la calidad de vida
de los años, sino que además como dice el dicho popular, “cuando usted se mueve, el
mundo se mueve a su alrededor” y esas ondas concéntricas además de generar
importantes beneficios de bienestar y de salud en las personas y las familias, también
suponen un importante ahorro sanitario y una mejora a la economía del país.
Promover una VIDA ACTIVA es, junto con una alimentación sana y la eliminación de
los hábitos tóxicos (tabaco y alcohol) la base fundamental de la Promoción de la Salud
y constituye la intervención no sanitaria más eficaz en materia de salud pública.
Con esta efeméride, la Dirección General de Salud Pública RECUERDA Y ENFATIZA
a los profesionales públicos, sanitarios, educativos, municipales y sociales, que
RECOMIENDEN a sus pacientes, alumnos/as y ciudadanos/as la práctica de al menos
150 minutos semanales de actividad física moderada para los mayores de 18 años y
60 minutos diarios de actividad moderada o intensa para los menores de esa edad y
tengan siempre presente que el secreto de una VIDA SANA es una VIDA ACTIVA.
Antonio Molejón Iglesias
Director General de Salud Pública
C/ Ciriaco Miguel Vigil 9, 33006 Oviedo. Tlfno.: 98 510 55 00.