Curso Kettlebell Madrid 16 marzo 2013

Descubre una herramienta que te
permitirá trabajar todo el cuerpo
mediante movimientos globales
OBJETIVOS:

Aprender a ejecutar las técnicas

Conocer los beneficios que
producen en todos los niveles de
deportistas

Saber planificar programas de
entrenamientos para mejorar las
diferentes cualidades físicas
CONTENIDOS:

Inercias y trabajo funcional

Conceptos básicos

Análisis de los movimientos

Aplicaciones al deporte

Levantamientos olímpicos