cómo hacer las preguntas correctas y obtener el mejor

HABLEMOS DE
MEDICAMENTOS
CÓMO HACER LAS PREGUNTAS CORRECTAS
Y OBTENER EL MEJOR BENEFICIO DE ELLOS.
S
i usted es como la mayoría de los adultos de 45 o más años de
edad, usted toma medicamentos recetados para controlar su salud
o para tratar una afección determinada. Los siguientes consejos lo
ayudarán a administrar de manera inteligente su medicación para
obtener buena salud y seguridad.
1. HABLE CON SU MÉDICO Y
CON SU FARMACÉUTICO
Cuando se trata de su salud, no hay
preguntas correctas o erróneas. Usted
tiene el derecho y la responsabilidad de
hacer cualquier pregunta que desee
sobre cómo la medicación puede afectar
su cuerpo y su vida. Éste no es el
momento de ser tímido. Sí, los médicos
están ocupados, pero pueden y se
tomarán el tiempo para responder sus
preguntas.
Usted puede querer solicitar tiempo
extra cuando pide una cita con el
médico. Haga saber en el consultorio que
necesita unos minutos extra o “tiempo
de consulta de medicamentos”. De esta
manera, se sentirá menos apremiado.
Utilice el siguiente cuestionario para
ayudarse a escribir su propia lista de las
cosas que quiere saber.
CUESTIONARIO:
1. ¿Cómo se llama este medicamento?
¿Qué se supone que hace? ¿Cuáles
son los efectos secundarios?
2. ¿Es posible que ayude a mejorar mis
síntomas alguna medida sin
medicamentos, ya sea de manera
complementaria o en lugar de esta
terapia en la que hago uso de ellos?
3. ¿Este medicamento actuará en forma
segura con los otros que estoy
tomando?
4. ¿Existen otros medicamentos que se
puedan usar para tratar mi afección?
En ese caso, ¿cómo se comparan
estos medicamentos en seguridad,
eficacia y precio?
5. ¿Cuándo empiezo y termino de tomar
este medicamento?
6. ¿Por qué es éste el medicamento
adecuado para mi afección, edad y
género?
7. ¿Cómo tomo este medicamento?
8. ¿Debería evitar ciertos alimentos,
alcohol, suplementos dietéticos o
manejar mientras tomo este
medicamento?
LA CONVERSACIÓN ES EL
MEJOR REMEDIO
>
>
>
Escriba sus preguntas y llévelas a su
cita.
Haga las preguntas por cada
medicamento que toma.
Lleve tanto sus preguntas como sus
respuestas a su médico y a su
farmacéutico.
COMPARTA SU REGISTRO DE
MEDICACIÓN PERSONAL HAGA
COPIAS:
>
Entregue una a su médico, una a su
farmacéutico, una a un ser querido.
>
Lleve una consigo y guarde una en su
casa.
MANTÉNGALO ACTUALIZADO:
>
Anote si está tomando nuevos
medicamentos o dejó de tomarlos.
>
Registre cualquier alergia a los
medicamentos, efectos secundarios o
sensibilidades que tenga.
HABLE
Es importante que usted le informe a su
médico acerca de todos los medicamentos
que toma: recetados, no recetados y
herbáceos. La mejor manera de
mantenerse al día con sus medicamentos
y ayudar a su médico y farmacéutico es
creando una lista de medicamentos o un
“registro de medicamentos personales”.
Utilice un registro de medicamentos
personales (RMP) para ayudarse a usted
mismo y a su médico y farmacéutico a
mantenerse al día con su medicación. Un
RMP es una lista de todo lo que toma, las
dosis y cómo las toma. Tenga en cuenta
usar un lápiz de modo de poder
actualizar su registro fácilmente.
ASEGÚRESE DE INCLUIR LA
SIGUIENTE INFORMACIÓN:
>
su información personal, nombre y
detalles para contactarlo
>
los nombres de sus médicos e
información para contactarlos
>
la información para contactarse con
su emergencia
>
la información para contactarse con
su farmacia, incluyendo los horarios
>
el nombre de su(s) medicamento(s),
razón de uso, forma (por ejemplo:
píldora, líquido, inyección), dosis,
fecha de inicio y de terminación de
cada medicamento.
2. HAGA ELECCIONES
INTELIGENTES
Existen muchas opciones cuando se trata
de su salud y de su medicación. Examinar
sus elecciones le puede ahorrar dinero y,
al mismo tiempo, mejorar su salud. Es tan
simple como un 1, 2, 3…
1. TENGA EN CUENTA LOS MEDICAMENTOS
GENÉRICOS Los medicamentos
genéricos tienen los mismos efectos
médicos que los medicamentos de
marca, pero normalmente cuestan
menos. Pregunte a su médico sobre
los genéricos. En la mayoría de los
casos lo pueden ayudar a ahorrar
dinero sin comprometer su salud.
2. COMPARE LOS DIFERENTES
MEDICAMENTOS Usted tiene muchas
elecciones cuando se trata de controlar
su salud y de utilizar medicamentos
recetados. Existen estudios basados en
evidencia (EBE) que lo ayudan a
comparar medicamentos
desarrollados para tratar una afección
particular, a saber qué hacen y cuánto
cuestan. AARP tiene una guía que
resume y compara evidencia sobre
algunos medicamentos utilizados para
muchas afecciones comunes. Se
agregarán más medicamentos a
medida que crezca el sitio. Usted
puede explorar los estudios sobre
medicamentos de AARP en
www.aarp.org/health/comparedrugs.
Usted puede bajar los informes y
llevárselos a su médico o farmacéutico
para discutir las mejores opciones para
su tratamiento. Recuerde leer,
comparar y consultar.
3. BUSQUE DESCUENTOS
De la misma manera que cuando va a
comprar ropa o alimentos, usted
puede buscar y averiguar por
descuentos en medicamentos.
Busque programas de descuento y
opciones de orden en internet o en el
correo para ahorrar dinero.
CONSEJOS PARA BAJAR LOS
COSTOS
>
Considere una tarjeta de descuento
de receta
>
Prepare su receta en internet o a
través de una orden de correo
>
Inscríbase en el nuevo plan de
beneficios de medicamentos
recetados de Medicare
>
Consulte a su gobierno estatal o local
por programas de asistencia
farmacéutica
3. ADMINISTRE SUS
MEDICAMENTOS
Es importante que tome sus
medicamentos cuidadosa y
correctamente. Pone en riesgo su salud
si no sigue las instrucciones de los
mismos, no prepara sus recetas o no
toma las dosis requeridas.
Notifique inmediatamente a su médico si:
>
tiene cualquier problema o inquietud
acerca de sus medicamentos,
>
no puede seguir su plan de
medicación debido a su costo, los
efectos secundarios u otras razones.
Recuerde, dígale a su médico la verdad
sobre lo que está o no está tomando.
Juntos pueden adaptar la medicación que
mejor se ajuste a su salud y seguridad.
CUANDO HABLE CON SU MÉDICO O
FARMACÉUTICO, SIEMPRE:
>
Comparta los nombres de todos sus
medicamentos.
>
Pregunte sobre cualquier efecto
colateral posible.
>
Cuestione si hay otras alternativas.
RECURSOS DE INFORMACIÓN
AARP
ESTUDIO SOBRE MEDICAMENTOS DE AARP
www.aarp.org/health/comparedrugs/
¿Acaso los medicamentos más caros son
siempre los mejores? No necesariamente.
AARP desarrolló esta guía para el
consumidor, en internet, para ayudarlo a
encontrar los medicamentos más
efectivos y accesibles. Infórmese sobre
medicamentos comparables. Compare
precios. Luego, consulte con su proveedor
médico para elegir el medicamento
adecuado para usted, al precio justo.
LOS MEDICAMENTOS Y USTED
www.aarp.org/medicinesandyou
“Los Medicamentos y usted” es el nuevo
curso en internet de AARP que le
permitirá controlar su salud mostrándole
las opciones que tiene para usar los
medicamentos de manera inteligente y
ahorrar costos. El curso es fácil de seguir
y usted puede ir a su propio ritmo.
Incluye recursos tales como listados de
preguntas para hacer a su médico y
farmacéutico, y un registro de
medicamentos personales para
mantenerse al día con los mismos.
MEDICARE—www.aarp.org/health/
medicare/drug coverage/
Busque información y recursos sobre los
beneficios de medicamentos recetados y
la Parte D de Medicare.
INVESTIGACIÓN DE SU SEMINARIO
SOBRE SALUD
www.aarp.org/researchhealth
Internet ofrece rápido acceso a
información médica, pero la cantidad
puede resultar abrumadora. ¿Cómo saber
si es confiable? El seminario gratuito en
internet de AARP lo ayuda a explorar
cuatro sitios de fuentes confiables y
fáciles de usar para investigar afecciones
médicas y cómo tratarlas. Hágase cargo
de su salud.
REGISTRO DE MEDICAMENTOS PERSONALES
(D18396)
La mejor manera de estar informado
sobre sus medicamentos y ayudar al
médico, a otro tipo de profesional
médico o al farmacéutico, es creando
una lista de medicamentos, o un
“registro de medicamentos personales”
(RMP). Como se mencionó antes, ésta es
una lista de todos los medicamentos,
incluyendo los no recetados y los
suplementos herbáceos, que toma un
consumidor; las dosis y cómo son
tomadas. Este RMP incluye espacios para
información personal, nombre e
información de contacto; información de
contacto de emergencia y el nombre del
medicamento, razón de uso, forma
(píldora, líquido), uso, dosis, fecha de
inicio y terminación de cada
medicamento.
Para solicitar más copias de “Hablemos
de Medicamentos”o para solicitar un
formulario de registro de medicamentos
personales:
Visite:
www.aarp.org/health
Escriba a: AARP
601 E Street, NW
Washington, DC 20049
Llame a:
1-888-OUR-AARP
TTY 877-434-7598
601 E Street, NW
Washington, DC 20049
1-888-OUR-AARP (888-687-2277)
1-877-434-7598 TTY
www.aarp.org/health
D18397(1005)