Actividad 11 SUPERANDO OBSTÁCULOS PARA MOVERME

Actividad 11
SUPERANDO OBSTÁCULOS
PARA MOVERME
OBJETIVO DE LA ACTIVIDAD
El OBJETIVO de esta actividad es hacer reflexionar a los alumnos y alumnas sobre las barreras y
obstáculos más comunes que pueden encontrar para ser o mantenerse activos, intentando encontrar posibles estrategias para evitarlos. De este modo, obtendrán recursos que les ayuden a llevar
un estilo de vida más activo.
JUSTIFICACIÓN
Aunque a muchas personas les gustaría ser activos, éstas a menudo encuentran situaciones que perciben como BARRERAS para poder serlo. Tales barreras están presentes también en el caso de niños
y niñas. Identificarlas y ser concientes de la influencia que ejercen es el primer paso para des145
arrollar estrategias para evitarlas. De hecho, se sabe que una de las maneras más efectivas de promover la actividad física es eliminar las barreras presentes. Por otro lado, una vez más se pretende que
esa información llegue de forma indirecta a la familia para que reflexione sobre esta cuestión, pues en
sus manos está eliminar algunas de ellas.
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD
Esta actividad está propuesta para el mes de MARZO. Se puede realizar en el aula de clase o en el
gimnasio. También puede ser explicada por el profesorado y mandada para casa para realizar posteriormente una puesta común con todo el grupo de clase. Es importante que se desarrolle tras la actividad
10 pues tienen un nexo de unión ya que generalmente las razones por las que no gusta la actividad física serán obstáculos a vencer para llegar a ser activo.
El profesorado explicará la actividad que se va a realizar exponiendo la idea de OBSTÁCULO y de
OBSTÁCULO PARA SER ACTIVO. Así, se relacionarán los diferentes obstáculos que se incluyen en la
actividad (“no tengo sitio”, “no tengo tiempo”, “nadie me acompaña”, “me aburro”, “hace mal tiempo”, “no tengo dinero”, “me canso”) con aquellas razones por las que no les gusta la actividad física
(Actividad 10). Los alumnos y alumnas deberán aportar soluciones para “SALTAR” estos obstáculos
y escribirlas en el cuaderno junto al obstáculo propuesto. Es importante realizar una puesta en común
para que sobre un mismo obstáculo surjan varias soluciones.
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ANOTACIONES A LA ACTIVIDAD 11
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