Lista para Crear un Ambiente Favorable en la Casa Para Niños con

Lista para Crear un Ambiente Favorable
en la Casa Para Niños con Asma
Es muy importante crear un ambiente en su
casa libre de alergénicos y de detonantes del
asma de su hijo/hija, para evitar ataques de
asma. Unas simples precauciones, tales como
las que están detalladas más abajo, pueden
ayudar a reducir los ataques de asma en su
casa y a que su hijo/hija permanezca
saludable.
DETONANTES DEL ASMA:
Caspa Animal
Cucarachas
• Use venenos, polvos, geles o pasta
para crear trampas. (Evite usar
aerosoles para matar a insectos.)
Moho Dentro de
la Casa
QUE HACER:
• En lo posible mantenga las mascotas
con piel o plumas afuera, si es posible.
• Mantenga las mascotas fuera del
cuarto de su hijo/hija y otras áreas
para dormir y mantenga las
puertas cerradas.
Polen y Moho en el
Exterior de la Casa
• Mantenga las ventanas cerradas.
Humo del Tabaco
• No permita que nadie fume en su
casa o en su carro.
Humo, Olores
Fuertes y Aerosoles
• No use una estufa de leña, estufa de
keroseno o un hogar en su casa.
• Proteja lo colchones y almohadas
con coberturas contra el polvo.
• Lave todas las sábanas y cobijas
cada semana con agua caliente.
• Pregúntele al médico de su hijo/hija
si debe tomar una mayor dosis de
medicina anti-inflamatoria antes de
que empiece la temporada de las
alergias.
• Evite usar olores fuertes y aerosoles
como perfume, talco, laca para el
cabello o pintura en su casa (sobre
todo cuando su hijo/hija esta en la
casa).
• Reduzca la humedad dentro de su
casa a menos del 60 por ciento (los
deshumidificadores o el aire
acondicionado central pueden
lograr esto).
• No permita que su hijo/hija
duerma sobre cojines tapizados.
• Arregle canillas que gotean,
tuberías u otras fuentes de agua
que tengan moho alrededor.
• Limpie superficies que tienen moho
con un limpiador que tenga cloro.
• No permita a las mascotas estar
encima de los muebles con tapizado.
Ácaros del Polvo
• Mantenga la comida y la basura en
contenedores cerrados. (Nunca deje la
comida afuera.)
Aspiradora
• Saque el tapete del cuarto de su
hijo/hija y todas las alfombras que
están encima del concreto.
• Saque los peluches de la cama de
su hijo/hija y lávelos semanalmente
en agua caliente o fría con
detergente y cloro, junto con
otros juguetes.
• No aspire el tapete mientras su
hijo/hija esta en el cuarto, y no le
permita estar en ningún cuarto que
haya sido aspirado recientemente.
• Si puede, compre una aspiradora con
un filtro HEPA o use una bolsa para su
aspiradora de doble capa y con un
microfiltro.
(Continua en la página siguiente)
Para mayor información llame al 904.202.5132
o visite www.communityasthmajax.org.
© Copyright Baptist Health of Northeast Florida 2010
Lista para Crear un Ambiente Favorable
en la Casa Para Niños con Asma, continua
DETONANTES DEL ASMA:
QUE HACER:
Ciertos alimentos
• Evite servir alimentos con alto
contenido de sulfitos si los
mismos le provocan ataques de
asma a su hijo/hija. Estos
incluyen: frutas secas, y papas y
camarones procesados.
Aire Frío
• En días fríos cubra la boca de su
hijo/hija con una bufanda.
Medicinas
• Cuéntele al médico de su
hijo/hija sobre todas las
medicinas que tomó, incluyendo
medicinas para los resfriados,
aspirina, vitaminas y
bloqueadores beta no selectivos
(incluyendo los que se
encuentran en las gotas para
los ojos).
Para mayor información llame al 904.202.5132
o visite www.communityasthmajax.org.
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