ejercicios para la mejora de la visión periferica

EJERCICIOS PARA LA MEJORA DE LA VISIÓN PERIFERICA
Ejercicio 1:
Objetivo: Trabajaremos la visión periférica.
Variante: A la vez que trabajamos la visión periférica podemos trabajar la comunicación, algo
que les cuesta mucho a los jugadores, nombrando al compañero al que le vamos a pasar.
Distribuimos a los jugadores por todo el campo y un balón. Empezarán pasándose en
movimiento ese único balón y el entrenador poco a poco irá introduciendo balones, obligando
con ello a estar pendiente cada vez de más balones.
Podemos añadir algún “castigo” cada vez que se caiga algún balón al suelo, haciéndoles a los
jugadores estar cada vez más concentrados y comunicarse mejor hablando más alto.
Ejercicio 2:
Objetivo: Trabajo de la visión periférica y de la técnica de pase sobre penetración.
Variante: Podemos dificultar el tipo de pase (Ej: pase por la espalda).
Un jugador penetra desde el base con un solo bote y otro compañero se pone en la esquina de
6,25. El jugador que hace la entrada, una vez está en el aire a punto de acabar, el compañero
que está en la esquina decidirá si levantar el brazo o no, debiendo hacer lo siguiente:
-
Si levanta el brazo: el que penetró deberá soltar el pase a la esquina para un tiro.
Si no levanta el brazo: el que penetró acabará la entrada.
Detalles: el jugador que penetra desde el base no podrá mirar en ningún momento a su
compañero, obligándole a trabajar la visión periférica para ver si levanta o no levanta el brazo.
Es una situación que se da muchas veces en un partido y que el que penetra no es capaz de
ver ese pase teniendo que hacer un tiro forzado o dando un mal pase cuando ve que no tiene
tiro cómodo.
2 levanta el brazo
2 NO levanta el brazo