Como decir “no” sin sentirse mal

Taller Presencial
Como decir “no” sin sentirse mal
En este taller práctico trabajaremos las 3 claves para superar este problema:
1) reconocer mis necesidades; 2) saber decir "no" con firmeza y seguridad; 3) evitar los
sentimientos de "culpa" o de temor a las consecuencias.
Al finalizar este taller también podrás llevarte herramientas de comunicación asertiva para
usarlas en tus relaciones personales y/o laborales.
A quién va dirigido
Beneficios
Este curso está especialmente aconsejado para
aquellas personas que:
Al hacer este taller puedes obtener los
siguientes beneficios:
❀ les cuesta mucho decir “no” a una petición
❀ Reconocer cuando alguna de tus necesidades
❀ acaban cargándose de tareas mientras otros
❀ Llevarte distintas formas de decir “no” sin
❀ se sienten “invadidas” por otros a menudo o
❀ Mentalizarte de que tu “no” puede ser lo
que les hacen.
hacen mucho menos.
no respetadas en sus derechos o necesidades.
Cuándo: el 25 de abril. De 19:00 a 22:00
Dónde: en Izada, calle Reina Mercedes nº 7.
Madrid (Metro Nuevos Ministerios)
Inversión: 30 €. Reserva tu inscripción con
una transferencia a esta cuenta, poniendo
tu nombre y “Taller Decir No”:
Triodos: 1491 0001 22 2008925824
básicas está siendo invadida o no respetada.
mostrar ni agresividad ni inseguridad.
mejor tanto para ti como para el otro.
¡Contacta con nosotros!
E-mail: [email protected]
Teléfono: 669 731 714
Quién lo imparte: Jesús Gil de Rozas Díaz y
Juan Ramírez de Francia