Actividades y Servicios 2015-16

Polideportivo
Municipal de
Etxebarri
ACTIVIDADES
Y SERVICIOS
2015-16
Polideportivo Municipal
de Etxebarri
C/Ganguremendi s/n
48450 Etxebarri (Bizkaia)
Tel.: 94 449 34 16
[email protected]
www.etxebarrikiroldegia.com
www.facebook.com/etxebarri.kiroldegia
@EtxebarriKirola
NOVEDADES
1. INSTALACIONES
Y SERVICIOS
Piscinas climatizadas.
Vaso adultos/as 25x12,50 m.
Vaso infantil 12,50x6 m.
Gimnasio de musculación de 300 m2.
Pista polideportiva cubierta (fútbol
sala, balonmano, baloncesto, gimnasia
rítmica, etc...).
Gradas con aforo para más de 1.400
personas.
2 pistas de pádel cubiertas.
2 pistas de tenis con graderío.
1 pista de futbito con graderío.
Gabinete de salud, rehabilitación y
masaje (fisioterapeuta).
Sala de musculación de clubes.
Sala de artes marciales.
Sala de actividades pasivas.
Sala ciclo Indoor
Sala de usos múltiples.
Boulder: alquílalo y escala libremente de
lunes a domingo.
2 saunas (masculina y femenina).
4 cabinas solarium verticales.
1
Grupos a la carta en actividades Agua y
Tierra con 10 personas.
Programa EMTESPORT 2015-2016.
Consulta en tu instalación.
Programa OUTDOOR 2015-2016.
Consulta en tu instalación.
Servicio PERSONAL TRAINER. Agua y
Tierra.
11 vestuarios y servicios + 2 vestuarios
arbitrales.
Cafetería: pintxos, platos combinados,
cumpleaños...
3.000 m2 de parque y zona ajardinada,
800 m2 de jardín con acceso a piscina.
300 plazas de parking (+2 plazas de
discapacitados/as). Parking motos.
Ascensor para personas con movilidad
reducida.
Vestuarios y duchas con accesibilidad
para personas de movildiad reducida.
Piscina exterior de chapoteo.
2. TARIFA
PLANA
E
ÁS D
OM O
C
O
P
R
1 EU ÍA
D
L
A
¿Qué puedes hacer por poco de más de 1 euro al día?
Puedes disfrutar de la oferta y servicios deportivos de
las instalaciones municipales. Sin restricciones horarias,
combinando las actividades que tú desees y cuando tú
consideres. Con reserva previa en actividades dirigidas.
Cuota
Matrícula
Socios
No socios
Familiar
Socios**
Mensual
GRATIS
50,37 €
67,52 €
--
Trimestral
GRATIS
121,00 €
162,02 €
--
Anual
GRATIS
423,51€
567,08 €
363 €**
¿QUÉ INCLUYE?
Actividades categoría A
Gimnasio horas bajas, taekwondo, Gap, aerobic,
aquagym, Zoomba...
ALO
REG ÓN
I
S
E
S
M
ARIU
SOL MES
AL
Actividades categoría B
Gimnasio horas altas, ciclo Indor 2 días, Multigym...
Actividades categoría C
Kick boxing, pilates...
103,85 € trimestre (boulder + piscina + gimnasio
o actividad mediodía).
PACK EMPRESAS
De lunes a viernes entre 13:00 y 17:00 horas.
ETXEBARRI
¡NUEVO!
2
3. AGUA
DESCRIPCIÓN
DÍAS
L M X J V S D
HORARIO *
4-12 meses, 13-18 meses, 19-24 meses, 25-36 meses.
Juego, estímulo y placer en el agua | Cada 30’
10:00 - 13:30
10:00 - 13:30
Familiarización 3 años
Perdemos el miedo jugando | Cada 45’
10:00 - 13:30
17:00 - 20:00
Cursillos 4-5 años
Niveles de iniciación 1 y 2, niveles de perfeccionamiento 1 y 2
| Cada 45’
17:00 - 19:15
17:00 - 19:15
17:00 - 20:00
Cursillos >6 años
Niveles de iniciación 1 y 2, niveles de perfeccionamiento 1 y 2
| Cada 45’
19:30 - 20:15
Ur txiki 6-8 años
Actividad que combina juego y natación
18:30 - 19:15
Actividad que combina juego y natación
19:15 - 20:00
Cursillo adultos/as
Aprendizaje de la natación iniciación y perfeccionamiento | 45’
20:15 - 21:00
20:15 - 21:00
Escuela - Club de
natación
Técnica y estilo. Campeones/as de 4-16 años | 60’
17:30 - 21:30
Gimnasia >50
Ejercicio suave en el agua.
Subvencionado para empadronados/as | 60’
10:30 - 13:30
Natación
Programada
Mejora tu técnica o simplemente disfruta nadando | 45’
21:00 - 21:45
Aquagym
Gimnasia acuática, completa y saludable | 45’
09:30 - 10:15
Natación máster
Natación avanzada, entrenamiento específico
21:00 - 21:45
Matronatación
Alivia molestias y prepara para el parto | 60’
16:00 - 17:00
Natación menores con
necesidades especiales
Programa municipal. Todos/as valemos, todos/as podemos | 60’
18:00 - 19:00
Trabajo acuático que combina aquazoomba, aquapilates,
aquagym, aquaerobic | 45’
Recuperación y rehabilitación de lesiones de diversa
índole
20:00 - 20:45
NUEVO
Cursillo bebés
Ur gazte 9-12 años
NUEVO
Aquamix
Subven.
Rehabilitación acuática
10:30 - 13:30
Oct - Jun (trimestral) | Jul (mensual)
ACTIVIDAD
Cualquier
horario
*Hora de comienzo de la primera clase - Hora final de la última clase.
La continuidad de todas las actividades de este folleto estará condicionada a la existencia de un número mínimo de alumnos/as por grupo. Los horarios son
orientativos; estos podrán sufrir reajustes en función de la demanda de las actividades. Las clases que coincidan con festivos no serán recuperables.
¿CONOCES NUESTRAS ACTIVIDADES OUTDOOR?
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Disfruta de un sinfín de posibilidades en la Naturaleza, ahora desde tu
instalación deportiva
Informate en
nuestra recepción
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Nieve / Kayak / Paddle Surf / Senderismo / Rafting / Y mucho más!!
4. TIERRA
Psicomotricidad y
baile infantil
DÍAS
L M X J V S D
HORARIO*
17:30 - 18:30
Divertido deporte de pala. Clases individualizadas| 45’
17:00 - 19:00
Gimnasia rítmica
Se trata de una completa y armoniosa mezcla de ballet y acrobacias. Con
posibilidad de competir | 60’
17:00 - 18:00
17:30 - 18:30
18:00 - 19:00
17:00 -19:00
Taekwondo infantil,
juvenil y adulto
Arte marcial coreano completísimo | Cada 60’
18:00 - 21:00
Trabajo aeróbico que combina modalidades como aerobic, multicircuito,
psicomotricidad... | 45’
18:00 - 18:45
Aeróbic
Trabajo cardiovascular divertido e intenso a través de una coreografía en
grupo | 60’
09:30 - 10:30
Ciclo Indoor
Actividad cardiovascular desarrollada sobre una bicicleta | 45’
09:30 - 10:15
19:00 - 21:00
14:00 - 14:45
19:30 - 21:30
Club running
Posibilidad de salir a correr con el monitor/a, gratuito para abonados/as | 45’
17:15 - 18:00
Pilates
Método revolucionario de gimnasia suave, donde intervienen cuerpo y mente
| 60’
10:30 - 11:30
18:30 - 19:30
19:30 - 20:30
GAP
Actividad que incide en especial en los puntos más conflictivos, glúteos, abdominales y piernas... | 60’
20:45 - 21:45
Multigym
Trabajo aeróbico que combina modalidades como step, GAP, running, Body Combat... | 60’
19:30 - 20:30
Kick boxing
Combinación de artes marciales con boxeo | 60’
20:00 - 21:00
18:00 - 19:00
Clases individuales
de padel adultos
Divertido deporte de pala. Clases individualizadas | 60’
Con cita
Boulder
Practica escalada de la manera más segura
Cualquier
horario
El mejor ejercicio para “aguantar el tipo“ >50 | 60’
10:30 - 13:00
10:30 - 13:30
Conoce los principios básicos de la escalada en boulder
Tardes
Diviértete con estos ritmos latinos y ...¡Quema calorías! | 60’
19:00 - 20:00
21:00 - 22:00
Escuela de padel
infantil
NUEVO
Desarrollamos la psicomotricidad del niño/a a través del baile y el juego
Multigym Txiki
ADULTOS/AS
DESCRIPCIÓN
NUEVO
INAFNTIL Y JUVENIL
ACTIVIDAD
Gimnasia en
Subven.
tierra >50
Escuela de
escalada
Multigym Gazte
Gim. Hipopresiva
NUEVO
Zoomba
Trabajo aeróbico que combina modalidades como aerobic, circuito, running,
body combat… | 45’
Ejercita a través de posturas la activación y relajación de los músculos, principalmente abdominales | 30’
19:30 - 20:15
10:00 - 10:30
19:00 - 19:30
*Hora de comienzo de la primera clase - Hora final de la última clase.
La continuidad de todas las actividades de este folleto estará condicionada a la existencia de un número mínimo de alumnos/as por grupo. Los horarios son orientativos; estos
podrán sufrir reajustes en función de la demanda de las actividades. Las clases que coincidan con festivos no serán recuperables.
4
NORMATIVAS
A TENER EN
INSCRIBIRSE
DE USO
CUENTA...
A UNA ACTIVIDAD
CONSEJOS Y
RECOMENDACIONES PARA
LA PARTICIPACIÓN EN UNA
ACTIVIDAD
Las actividades dirigidas se
ofertarán de octubre a junio.
En verano, los horarios serán
reducidos.
Para realizar la inscripción en
una actividad es necesario
presentar la siguiente
documentación:
CURSILLOS Y ESCUELAS DE
ACTIVIDADES ACUÁTICAS
El gimnasio y la piscina
funcionarán durante todo el año,
excepto durante las paradas
técnicas obligatorias.
• Fotocopia del DNI.
• Número cuenta bancaria.
• Inscripción debidamente
cumplimentada.
La dirección de la instalación se
reserva el derecho de modificar
la oferta deportiva por motivos
organizativos o de interés
general.
No es necesario que sea la
propia persona interesada
quien formalice la inscripción,
pudiéndola hacer cualquier otra
persona en su nombre siempre
que aporte la documentación
exigida.
• Es obligatorio el uso de
bañador, gorro y ducharse
antes del baño.
• No se deben introducir aletas,
gafas de buceo, balones,
colchonetas... en las piscinas.
Sólo se permitirá el material
didáctico propio de la
instalación.
• Está prohibido el acceso al
recinto con calzado de calle.
• Es necesario el uso de chanclas
de baño.
• No se permitirá el acceso a la
playa de piscina con ropa de
calle.
ACTIVIDADES
DIRIGIDAS
• Cada actividad dispondrá de
sus propias normas conforme
a sus características y
particularidades.
• Se recomienda hidratarse a lo
largo de las sesiones.
• Es obligatorio el uso de
calzado y ropa adecuadas a
cada actividad.
ABONARSE
AL POLIDEPORTIVO
Para abonarse al Polideportivo
será necesario adjuntar la
siguiente documentación:
• Hoja de Inscripción
debidamente cumplimentada
y firmada.
• Fotocopia del DNI o, en su
defecto, fotocopia del libro
de familia donde aparezca la
persona o personas que se
inscriben.
• Nº de cuenta bancaria para las
renovaciones.
El primer pago se efectuará
siempre en metálico o con
tarjeta.
Una vez confirmada la plaza se
procederá a domiciliar el pago
de la actividad.
Las actividades podrán ser
anuladas si no hay un número
suficiente de inscripciones. Estas
anulaciones se comunicarán a las
personas interesadas.
Formalizada la inscripción, el
importe sólo será devuelto
en el caso de anulación de la
actividad.
HORARIO
DIAS
INVIERNO
VERANO
Lunes a
viernes
09:00 - 22:30
09:00
22:00
09:00 - 22:00
09:00
22:00
10:00 - 14:00
10:00
14:00
Sábados
Domingos
• El primer pago se efectuará
obligatoriamente con tarjeta o
en efectivo.
Festivos
* Existe una normativa de instalación a
vuestra disposición en caso de cualquier
aclaración.
Dónde estamos:
Euskadi
AlhóndigaBilbao
Abadiño
Academia Arkaute
Basauri
Etxebarri
Gordexola
Gorliz
Hegalak (La Concha-Donosti)
Markina-Xemein
Leioa Sakoneta
Lekeitio
Ortuella
Portugalete
Santurtzi
Sestao
Trapagaran
Otras comunidades
Asturias
Grado
Universidad de Oviedo
Langreo
Madrid
Universidad Autónoma de
Madrid
Universidad Pontificia de
Comillas
Balneario Spa de Coslada
(KanYu)
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