El ejercicio físico moderado y personalizado, clave para evitar la

Artritis reumatoide
El ejercicio físico moderado y personalizado, clave
para evitar la pérdida de movilidad en los pacientes
ConArtritis, con la colaboración de Abbott, lanza un libro de ayuda al ejercicio para
personas con artritis reumatoide, el primero que clasifica la rehabilitación en distintas
fases en función del nivel de discapacidad y el perfil de los pacientes.
Los especialistas hacen hincapié en que el tratamiento farmacológico y la actividad
física deben ir de la mano para mejorar la calidad de vida a largo plazo en los
afectados por artritis reumatoide.
MADRID, 16 de abril de 2012. — La Coordinadora Nacional de Artritis, ConArtritis,
con la colaboración de Abbott, ha lanzado un libro de ayuda al ejercicio para
personas con artritis reumatoide, el primer manual que clasifica la rehabilitación en
distintas fases en función del nivel de discapacidad y el perfil de los pacientes. “El
tratamiento farmacológico es el único que puede modificar el curso de la
enfermedad, pero la actividad física es esencial para no perder la movilidad de las
articulaciones inflamadas y evitar la atrofia, por lo que ambas terapias deben ir de la
mano”, afirma el Dr. Andrés Peña Arrebola, jefe de la Sección de Rehabilitación del
Hospital Ramón y Cajal de Madrid.
El manual está ya disponible en www.conartritis.org y www.reumatologiasalud.es y, a
partir de mayo, ConArtritis dispondrá de la edición en papel. Este manual establece
diferentes ejercicios de distinta duración de acuerdo con la fase en la que se
encuentre el paciente. Así, se indica una serie determinada de ejercicios para
aquellas personas que se encuentren en fases precoces de la enfermedad, es decir,
que tienen capacidad completa para realizar todas las actividades cotidianas y de
ocio, aunque con cierto dolor moderado o controlado. Para los pacientes en fase de
estado, que empiezan a padecer limitaciones importantes, la rehabilitación es
distinta y se recomiendan otras prácticas. Por último, se establecen diferentes
actuaciones para las personas en fase avanzada, debido a las deformidades
articulares que padecen y la ayuda frecuente que necesitan.
“La actividad física debe estar siempre adaptada y personalizada a las
características del paciente”, manifiesta el Dr. Peña, quien destaca que los ejercicios
previenen la pérdida de masa muscular y la osteoporosis, una enfermedad muy
prevalente entre las personas con artritis reumatoide debido a la importante pérdida
de calcio que padecen. “El ejercicio es por tanto beneficioso ya que aumenta la
densidad mineral ósea, incrementa la agilidad, la fuerza y la resistencia, lo que
deriva en un menor número de caídas”, apunta.
Asimismo, realizar ejercicio físico de forma moderada “proporciona beneficios a nivel
cardiovascular para este tipo de pacientes, ya que la artritis reumatoide aumenta el
riesgo de sufrir patologías de tipo arterial, como la ateroesclerosis y las
cardiopatías”, matiza este especialista. “Tampoco hay que olvidar –señala el Dr.
Peña– las grandes ventajas a nivel psíquico que se producen, como la liberación de
estrés y tensiones, y la reducción de los cuadros de depresión y angustia”.
Por su parte, Antonio I. Torralba, presidente de ConArtritis, apuesta por la
elaboración de este tipo de libros, gráficos y prácticos, que ayudan al paciente a
mejorar su calidad de vida. “Este tipo de manuales están enfocados a una parte
fundamental del tratamiento: el ejercicio físico”, matiza. “Hay que recordar que los
tratamientos no son sólo responsabilidad del médico, sino que los pacientes también
debemos ser partícipes, activos y tener una actitud colaboradora en este sentido”,
añade.
Por último, Torralba hace hincapié en que este libro es una buena herramienta para
desmitificar ciertas creencias, puesto que aún existen pacientes que piensan que el
ejercicio aumenta el dolor y la actividad inflamatoria. Asimismo, confiesa, “también
se da el caso de personas que creen que la artritis reumatoide no va a poder
frenarles y siguen el mismo nivel de actividad física que antes del inicio de la
enfermedad; como consecuencia, muchas veces realizan actividades inadecuadas
con resultados negativos”.
Acerca de la Coordinadora Nacional de Artritis (ConArtritis)
La Coordinadora Nacional de Artritis (ConArtritis) tiene como misión integrar y representar a
las asociaciones de pacientes con artritis ante las administraciones y los gestores sanitarios
a fin de promover iniciativas públicas y legislativas que redunden en la plena integración
social y laboral y en la mejora de la calidad de vida de los pacientes.
ConArtritis proporciona a las asociaciones que engloba su experiencia y asesoría, así como
información de relevancia sobre la artritis y los últimos avances médicos y científicos para su
tratamiento. De forma continua, ConArtritis promueve el conocimiento de la enfermedad y
sus consecuencias entre la sociedad en general.
Los valores principales de ConArtritis son compromiso con los pacientes, representación,
transparencia y trabajo en equipo, así como ser la organización de referencia con la
capacidad de unificar y coordinar todos los esfuerzos e influir en el desarrollo de políticas
sanitarias que mejoren significativamente la calidad de vida de los pacientes.
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