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Rugby 2º Año – Profesor Claudio Guzmán www.isef-dickens.com.ar METODOLOGIA DE ENSEÑANZA – APRENDIZAJE El Rugby es un juego muy complejo en situaciones tácticas y técnicas para resolverlos. Muchas veces se comienza enseñando técnicas aisladas que no dan idea del juego; luego de esto el chico en el juego real no sabe resolver situaciones. Evidentemente esto sucedió porque no ha vivenciado una situación – problema para luego conocer la situación técnica – táctica de la misma . El niño debe sentir el aprendizaje como una necesidad y no como una obligación. El niño se presenta a nosotros con deseos de jugar, y el juego es una de las herramientas más importantes con que cuenta el educador para llevar adelante un proceso de enseñanza – aprendizaje. La técnica no debe ser descuidada, pero se tratara de enseñar siempre a partir de una situación – problema del juego. Esto significa que hay que desarrollar el criterio táctico junto al aprendizaje técnico. Debido a esto la técnica no debe ni puede estar separada de la táctica en un modelo de aprendizaje. TECNICA: la forma más adecuada de resolver situaciones ; TACTICA: es el criterio de aplicación más idóneo de la técnica en cada situación de Juego . Para considerar que un aprendizaje fue efectivo , hay que tener en cuenta dos factores : MADURACIÓN Y ESTÍMULO ; es decir, hay que estimular a los chicos con diferentes situaciones en el momento justo de su crecimiento, teniendo en cuenta su grado de maduración. LA METODOLOGÍA : es la búsqueda y la aplicación de un método o los métodos para que los chicos aprendan con los mejores resultados y los menores errores posibles en el menor tiempo y con el menor esfuerzo. Sirve para ir presentando progresivamente desde lo más simple a lo más complejo , los problemas del juego ; y a la vez para que los chicos vayan descubriendo y aprendiendo las soluciones técnicos – tácticas más adecuadas. Existen ciertos principios metodológicos que son : - ir de lo más sencillo a lo más complejo - de lo conocido a lo desconocido - de lo más fácil a lo más difícil - de lo más concreto a lo más abstracto Como objetivo de una metodología tenemos que el niño vaya fijando y automatizando lo aspectos técnicos – tácticos para posteriormente perfeccionarlos. El método escogido debe ser el que resulte más adecuado para aplicar en cada etapa y en cada momento del aprendizaje. -1- Rugby 2º Año – Profesor Claudio Guzmán www.isef-dickens.com.ar Es conveniente comenzar desde una situación global, se muestra la totalidad del movimiento sin ir a los detalles. Por ejemplo 2 vs 1en un espacio reducido, resolver la situación planteada.. Mediante esta situación aparece el método del ensayo y error que permite acercarse al rival y ejecutar la técnica del pase. Luego aparece el análisis de la situación y la necesidad de poner particular atención en los detalles técnicos – tácticos ; es aquí donde aparece el desmembramiento del ejercicio total y el aprendizaje de las partes por separado. Por último se vuelve a la primera situación para evaluar si hubo o no un aprendizaje .Es decir se parte del juego donde aparece cierta dificultad, a partir de aquí se hace una toma de conciencia ( reflexión corta sobre el problema ) , luego se realizan las actividades necesarias para resolver la situación , para por último volver al juego y poder evaluar si el proceso de enseñanza – aprendizaje surgió efecto. Podemos tomar como conclusión de esta metodología que los aspectos técnicos – tácticos no se aprenden mediante una situación “impuesta” sino mediante la necesidad de algún juego que tenga como característica situaciones reales del juego formal. También podemos decir que el niño y el joven deben aprender Rugby jugando sin “agredirlos” a temprana edad con la técnica. Éste método de iniciación mediante el juego es una forma activa de enseñanza del Rugby. Tal forma es motivante para el niño, el cual descubre por sí solo el juego, creando su propio Rugby; llegando a la comprensión mediante la creatividad y la libertad. De esta manera el niño toma sus propias decisiones, el educador es un guía que ayuda a descubrir situaciones, proponiendo problemas que el joven niño debe resolver. La comprensión del juego debe realizarse dentro de la realidad de la actividad, es decir del juego. En síntesis, podemos decir, que el proceso de enseñanza – aprendizaje se realiza: - A PARTIR DEL NIÑO: de sus respuestas a partir de los problemas presentados, interpretando sus comportamientos teniendo en cuenta sus aspectos afectivo – mental – motor. - A PARTIR DEL JUEGO: para responder a la motivación del niño y para desarrollar sus procesos de adaptación, solicitando sus mecanismos perceptivos, sus mecanismos de análisis y sus mecanismos efectores ( esenciales para la motricidad) - A PARTIR DE LO GENERAL A LO PARTICULAR - A PARTIR DE LO SIMPLE A LO COMPLEJO: el Rugby no puede ser presentado al niño en toda su complejidad, tiene que existir una progresión simple en el juego y en las modificaciones de la situación pedagógica - A PARTIR DE LA OBSERVACIÓN: observación de los comportamientos individuales y grupales, determinar las causas de las condutas, proponer soluciones y modificaciones del ejercicio, hacer las consignas cada vez más complejas -2- Rugby 2º Año – Profesor Claudio Guzmán www.isef-dickens.com.ar Como conclusión final podemos decir que cuando el individuo juega es dueño de si mismo y no empleado de otro que le impone la manera de jugar. La persona que juega tiene que ser libre para poder desarrollar su capacidad creadora. Jugando Rugby el niño desarrolla su propio juicio en beneficio del conjunto; jugando en libertad serán jóvenes que piensen y adultos que sabrán elegir DEPORTE INFANTIL. CARTA DE UN JUGADOR MENOR EN FORMA ANONIMA. A mis padres, a mis entrenadores, a mis mayores... Sé lo que todos ustedes me quieren. Cada uno me lo demuestra en todo momento y en todas partes y en honor a ese cariño que me brindan y que yo también siento hacia ustedes, quiero que me den la posibilidad de crecer de la manera más pura y más simple que pueda. Déjenme jugar con la alegría que represento. Déjenme ser el niño que a mí me gusta ser. No pretendan que logre cosas que tal vez sean importantes, pero para otro momento, y que al buscarlas ahora representa perder otras que para mi hoy son más importantes. Déjenme vivir con la edad que realmente tengo, pues sólo pasa una vez por mi vida. Y no planifiquen tanto con mi vida, ni con mi persona. Tampoco se desesperen por mis derrotas pues el dolor que me produce perder termina un instante después y ya ni me acuerdo y enseguida vuelvo a sentir alegría por jugar y divertirme. No busquen triunfos a través mío, ni pretendan que yo sea como ustedes fueron o no pudieron ser. Soy un niño y quiero serlo. A mis padres, gracias por elegir este Club donde haré tantos buenos amigos y también gracias a mis entrenadores que me educan para que llegue a ser un buen deportista. A veces noto que sufren al costado de la cancha cuando juego, no me gusta que sea así, pues en ese momento soy feliz. Estoy jugando, y desde adentro pareciera que ustedes, los de afuera, compitieran por mí, que tuvieran celos y que sufrieran por el triunfo que no llega o la jugada esperada que no puedo en ese momento brindarles. Si me dieran tiempo entenderían que esa etapa tiene que ser así, que en el deporte como en la vida todo tiene su tiempo, seguramente un día podré dárselos. Por favor... dejen que juegue, que me divierta, que sea feliz. Soy un niño, no lo olviden. Soy un niño...y solo una vez en la vida... -3- Rugby 2º Año – Profesor Claudio Guzmán www.isef-dickens.com.ar DESTREZAS BÁSICAS INDIVIDUALES. METODOLOGIAS EL TACKLE Como primera medida es conveniente enseñar el tackle de costado porque es el más sencillo y menos peligroso y es el que causa menor temor a los chicos al momento de realizarlo. En el momento de comenzar con la metodología es conveniente recordar 3 puntos básicos: - Posición del cuerpo - Posición de la cabeza. - Posición del hombro, brazos y manos.( usar ambos lados) Como todas las destrezas, es necesario que la enseñanza se haga en forma gradual, para lograr esto es conveniente comenzar en forma arrodillado, primero sin movimiento y luego con él. Es necesario trabajar con la pelota, para que el tackleado al caer se acostumbre a apoyar un costado de su cuerpo y no las manos, tratando de dejar la pelota siempre del lado de su equipo. Luego se realiza el mismo movimiento en forma parados para de a poco ir agregando movimiento a los chicos que están en la ejecución. La práctica del tackle debe ser cuidadoso y reiterado en cada clase, pues es una de las destrezas básicas individuales más importante y difícil de lograr. Es de suma importancia realizar la enseñanza de esta técnica en los primeros años en que los chicos comienzan con este deporte debido a que cuando más grandes son les cuesta el aprendizaje. Es necesario realizar ante cualquier práctica del tackle, una buena práctica de “ contacto”. Estos pueden trabajarse mediante “forcejeos” por ej.: - Tomándose de un brazo. - Tomándose cada dos brazos - Tomándose cada dos brazos espalda contra espalda - Con codos enganchados. Otra forma de contacto es mediante el empuje, por ej.: - Apoyando manos sobre hombros del compañero y tratando de desplazarlo. - Enfrentándose con las palmas de sus manos. - Apoyando las manos sobre la cabeza con sumo cuidado y poca fuerza. También tenemos el contacto mediante la lucha. Por ej.: - Un jugador apoya con la espalda en el piso, el otro sobre el cruzado. El de abajo trata de sacarse de encima al de abajo. - Los dos en la misma posición, tratando de levantarse del piso, sin dejar que el otro lo haga. -4- Rugby 2º Año – Profesor Claudio Guzmán www.isef-dickens.com.ar Varios chicos acostados en el piso agarrados entre sí, 2 ó 3 chicos parados tratando de desenganchar a los chicos que están en el suelo. Otros aspectos básicos que hay que tener en cuenta en una buena metodología son: - Utilizar chicos del mismo tamaño y peso en el comienzo, luego variar. - Que la intensidad del trabajo vaya de menor a mayor. - Usar muchos chicos en áreas pequeñas para reducir la fuerza de los impactos. - Las técnicas deben ser claramente mostradas y los chicos deben sentirse cómodos. - Es conveniente antes de una sesión de tackle comenzar con la práctica del contacto. - EL PASE Como para toda enseñanza es conveniente comenzar de menor a mayor , con sentido de gradualidad, es decir ir de los movimientos más simples a los más complejos, y tener en cuenta que aparte de la intensidad y dinámica de la clase hay que basarse también en la calidad de la misma, debido a que estamos trabajando una destreza básica individual de suma importancia, ya que in buen pase me va a dar la continuidad del juego. De esta forma podemos decir que un niño maneja adecuadamente la técnica del pase cuando ha logrado la habilidad correspondiente, pero solo se podrá tener la certeza de que adquirió la destreza respectiva cuando se a capaz de realizarlo bajo la presión de un marcador adversario. Es por esto que la practica debe ser progresiva y de trabajos que los chicos realizan solos é individualmente, se debe pasar a juegos con oposición, ya que es la forma apropiada de desarrollar las destrezas. El primer paso que corresponde dar con la enseñanza del pase es comenzar a desarrollar la técnica en forma estática, es decir con los chicos parados. Estos movimientos deben ser supervisados constantemente, para ir corrigiendo si se evalúa que hay defectos. Después de esta etapa se pasa a realizar el pase caminando, siempre continuando con la evaluación y corrección; para una vez conseguido superar esta etapa pasar a realizar la práctica al trote y luego ir incrementando la velocidad de la carrera y el pase, siempre con mucha atención sobre la técnica de la ejecución. Luego de los trabajos que se realizan en forma individual, en parejas, tríos, grupales y sin oposición, se debe pasar a ejercitaciones donde tengamos un oponente. Este tipo de trabajos es conveniente realizarlos en “grillas” (cuadrado de cuatro a seis metros por lado). Como toda progresión se debe comenzar desde lo más fácil a lo más difícil, para lograr esto se comienza con dos contra uno, para luego subir a tres contra dos, o cuatro contra tres. Nunca hay que olvidarse de seguir de cerca los movimientos, para detectar si aparecen errores y poder corregirlos. -5- Rugby 2º Año – Profesor Claudio Guzmán www.isef-dickens.com.ar Con respecto a la defensa es necesario que al principio del trabajo sea de forma pasiva para que con el correr de la práctica se transforme en activa. Todo educador debe tener la capacidad de crear diferentes situaciones, es decir modelos de trabajos, pero nunca variar el fin de la actividad. Esto ayuda al niño a encontrarse con una situación – problema que el mismo debe solucionar. No hay que olvidarse cuando comenzamos con la oposición, que el pasador aquí se va a encontrar con la posibilidad de ejecutar un pase antes de la “marca” o después de la misma. Esto como destreza tiene su progresión de enseñanza y debe respetarse. Como ya sabemos iremos de lo más simple a lo más complejo. Una de las formas es comenzar con la defensa pasiva (que sea solo un obstáculo sin movimiento), luego darle movimiento al adversario, sin realizar el tackle, para más adelante que la defensa sea totalmente activa. En cada ejercitación hay que marcarle al niño la posibilidad de ejecutar el pase antes o después del tackle, siendo lo conveniente la primera posición, ya que para realizar bien el pase después del tackle hay que tener una muy buena seguridad de la pelota en las manos. “Todo ejercicio final debe tener una gran similitud con situaciones reales del juego”. Por último no debemos olvidarnos de las características que debe tener esta técnica: PASADOR: - Movimiento eficiente de brazos y manos. - Antes de iniciar el pase debe sostener correctamente la pelota, es decir tener un buen control de la misma. - Las muñecas deben estar sueltas y no rígidas. - Antes de pasar la pelota, la vista debe estar clavada en las manos del receptor. - La pelota debe ir un poco adelante del receptor a la altura de la cintura. RECEPTOR: - Debe mantener la misma velocidad de carrera que el pasador, pero Ligeramente atrás. - Debe estirar sus manos en dirección de la pelota, anticipándose para evitar que la misma toque su cuerpo cuando la toma. - Las manos deben estar separadas por un ancho de hombros, los dedos hacia arriba y las palmas hacia la pelota. PATADAS La enseñanza del kicking debe ser encarada con igual preocupación que cualquier otra destreza individual. El aprendizaje de patear la pelota se hará simultáneamente siempre con la recepción de la misma. En el kicks de aire, para el ejecutante, no debemos olvidarnos de los aspectos técnicos; sostener la pelota con ambas manos hasta un tiempo antes de la ejecución, dejar caer la pelota sobre el pie y no revolearla, pegarle con el empeine y continuar la patada, la pelota debe ser colocada en su eje mayor; y para el receptor hay que tener en cuenta que se ubique bien debajo de la pelota, colocarse de costado en el momento de la -6- Rugby 2º Año – Profesor Claudio Guzmán www.isef-dickens.com.ar recepción, afirmarse bien separando las piernas, buscar la pelota con los brazos y no con las manos es decir enbolsándola.. Como toda enseñanza debe ser progresiva. Para trabajar la recepción es conveniente que primero, de a dos chicos, se lancen la pelota uno al otro con la mano, recepcionándola; para luego, siguiendo en parejas o tríos comenzar con el kicks y la recepción. Hay que tener en cuenta también la progresión de la distancia, la altura y la puntería. Cada uno de éstos aspectos puede ir variándose con elementos externos; sogas, travesaños, usar cuadrados para que el puntapié caiga en esa zona lo mismo puede realizarse con conos o líneas, etc. Otra técnica de patada que encontramos es el drop o sobrepique, siendo esta un poco más difícil que el resto por la coordinación que se necesita para realizarlo. Es conveniente en su metodología desmenuzar el movimiento completo de la patada; es decir primero que el niño trabaje en la forma de soltar la pelota para que pique ésta adecuadamente. Luego continuar con la coordinación del movimiento de la pegada con el pique, seguiremos trabajando por separado la forma técnica de la ejecución de la patada ubicando la pelota en el piso. Por último trabajar en forma general todo el movimiento. Una vez incorporada la técnica del drop, comenzar con la variante de la altura y la dirección de la misma, como siempre ayudándolo con elementos externos (sogas, travesaños, cuadrados, conos, etc.) Como aspectos técnicos de ésta patada no debemos olvidarnos de : - La pelota debe tenerse en forma vertical. - El movimiento hacia el pique debe acompañarse lo más que se pueda. - El impacto debe realizarse con el empeine cerca del borde interno. - El movimiento de la patada debe comenzar al mismo tiempo que el de brazos. - Como en toda patada el movimiento de la pierna no debe cortarse después del impacto. - La cadera del pateador debe terminar apuntando al lugar que se quiera que vaya la pelota. - Para el pique de la pelota hay que tener en cuenta el eje vertical medio del cuerpo, por ej. Si la voy a impactar con la pierna de recha, la pelota debe picar, teniendo en cuenta ese eje un poco más desplazada hacia la derecha, siendo el movimiento en forma inversa si la ejecución es con la pierna izquierda. -7- Rugby 2º Año – Profesor Claudio Guzmán www.isef-dickens.com.ar DESTREZAS DE UNIDAD. METODOLOGIÁS MAUL Como primer paso en la enseñanza de esta formación es conveniente comenzar a trabajar en parejas. Un jugador porta la pelota y el otro hace de oposición; en el momento del contacto, el portador realiza un medio giro hacia el lado de su equipo, alejando la pelota del adversario y bajando su centro de gravedad. Como paso siguiente es conveniente comenzar a trabajar en tríos. La misma situación que la anterior, el tercer chico entra protegiendo la pelota de frente a su compañero para poder alejarla del rival. Hay que hacer hincapié en que este jugador entre en posición de empuje ( agachado y espalda derecha paralela al piso ). Automáticamente luego de esta ejercitación comenzamos a trabajar con dos chicos más en ataque, teniendo como función llegar a la formación uno de cada lado del portador para consolidar la misma. Tenemos dos formas para tomar a nuestro jugador; una es por la espalda a la altura de la cintura, y la otra forma es de frente al portador también a la altura de la cintura Como ya hemos repetido en otra oportunidades es conveniente que el educador esté bien cerca de la actividad para poder detectar errores y corregirlos. Por último los tres jugadores que restan es conveniente que entren por fuera de los consolidadores y otro por dentro del maul para poder seguir alejando la pelota del rival. En la metodología es importante que los oponentes se vayan agregando a la formación en forma gradual como lo hacen los atacantes, para darle más realidad a la situación de juego. Como punto importante debemos enseñarle a los chicos que a medida que ingresan a la formación lo hagan en posición de empuje ( agachados, espaldas derechas paralelas al piso ). Como otros aspectos importantes es que los chicos lleguen rápido a la formación y nunca le saquen la vista a la pelota RUCK El método de enseñanza reitera el criterio que hemos desarrollado, es decir, de menor a mayor y de lo más sencillo a lo más complejo. Se comenzará trabajando con chicos que se tiran al suelo y protegen la pelota de su lado. Luego otros dos llegan a ésta situación, se toman bien fuertes entre sí y pasan una de sus piernas por encima del jugador que está en el piso. Aquí es conveniente enseñar que el pecho esté paralelo al suelo en posición de empuje; esto puede estimularse con sogas ó mismo con dos compañeros que se tomen del brazo obligando a pasar por debajo a los chicos que llegan a la formación. Ya en ésta situación es conveniente, como dificultad, ir agregando oponentes, esto comienza a dar similitud con la formación real en el juego. -8- Rugby 2º Año – Profesor Claudio Guzmán www.isef-dickens.com.ar Es importante enseñarle a los alumnos que aprendan a desplazar al rival ( tomándolo con sus brazos y apoyando sus hombros sobre él ) y pasen por la pelota sin tocarla. A los jugadores soportes se les indica que aguanten la embestida retrocediendo para que la acción se realice correctamente. Todo éstos movimientos es conveniente realizarlos, primero caminando, para luego comenzar a realizarlos al trote. Luego de realizar éstas ejercitaciones agregamos más alumnos haciendo hincapié en que cuando lleguen a la formación empujen con sus hombros sobre los glúteos de sus compañeros para poder dejar la pelota libre. Como aspectos técnicos importantes de ruck tenemos: - Posición de las piernas de los dos primeros hombre que llegan a la formación - Ingreso de los que llegan a continuación. - Solidez en el agarre y en el empuje. LINE-OUT Como primera medida trabajaremos la capacidad motora del salto. En pareja realizaremos trabajos de pase y recepción de la pelota saltando. Se procurará que los chicos logren lanzar la pelota con dos manos. Una vez logrado éste ajuste, variando velocidades y trayectorias de la pelota, se comenzará a enseñar la posición básica para el salto, el giro en el aire y la caída para proteger la pelota para un eventual maul. Una vez logrado esto podemos trabajar en tríos, uno lanza y dos disputan la pelota en el salto. Este ejercicio es una forma de estimularlos y que logren un buen control de la pelota. Luego, sin oposición, comenzamos a trabajar con dos apoyos al saltador, enseñándoles la forma de levantarlos y nunca soltarlos hasta consolidar bien la formación. Una vez logrado esto volver a trabajar con la oposición para poder darle al ejercicio la verdadera realidad del juego como siempre dijimos. A continuación y en forma progresiva como venimos haciendo en todas las destrezas, debemos continuar con el agregado de jugadores, primero afianzando las ejercitaciones sin rivales, para luego pasar a la realidad de la formación que es con oposición. Debemos tener en cuenta varios aspectos. - Debe haber una suma coordinación mediante señas con el lanzador y el resto de los jugadores. - Los apoyos primarios al saltador deben formarse de tal manera que la oposición no encuentre espacios para no tocar o “ensuciar” la pelota . - La consolidación de la formación se logra con el resto de los jugadores, como y como ya dijimos en el maul es conveniente que los mismos se tomen fuerte entre si y adquieran una buena posición de empuje. -9- Rugby 2º Año – Profesor Claudio Guzmán www.isef-dickens.com.ar SCRUM Como primera medida dentro de la enseñanza de ésta formación, es conveniente que el alumno aprenda a adoptar una posición adecuada de su espalda comenzar a practicar esta posición en cuadrupedia. En segunda instancia es importante remarcar el aprendizaje de la cabeza y la toma de contacto con respecto al otro. Esto se logra practicando en cuadrupedia, enfrentándose, ubicándola la cabeza a la altura del pecho del compañero tomando contacto con los hombros. Luego comenzamos a realizar la misma actividad de pié, si pierden estabilidad que apoyen las manos en el piso, una vez lograda esta posición que aprendan a tomarse con ambos brazos del compañero. Como estimulo de empuje ya podríamos comenzar a colocar la pelota entre ambos o bien trabajar con una línea. Luego trabajaremos 2 vs. 1, para que el alumno aprenda a ubicarse intercalando su cabeza entre dos compañeros y tomar contacto con los hombros. Los jugadores que están en pareja ya aprenden la toma entre si por la cintura. Luego pasamos a la formación de 2 vs. 2, aquí aparecen la necesidad de que la cabeza del jugador izquierdo vaya por fuera, por los tanto la del derecho va a ir por dentro de la formación. Puede aparecer aquí la figura del medio scrum que lanza la pelota a la línea media de sus compañero. Después de esta ejercitación comenzamos con la figura del hoocker, es decir empezamos a formar 3 vs. 3. Aquí ya se define cual es el pilar izquierdo y cual el derecho. A esta altura es conveniente que los niños vivencien cualquiera de las posiciones. El educador debe estar muy encima de los chicos para detectar los defectos y corregirlos, ya que un posible derrumbe de la formación puede traer problemas serios de lesiones a nivel de las vértebras cervicales. Antes de pasar a agregar otros jugadores ya es conveniente enseñarle al hoocker la manera de taconear la pelota. Como venimos haciendo en todas las formaciones continuaremos de manera progresiva agregando la segunda línea, para por último agregar a los alas y al octavo. Como aspectos técnicos muy importantes de esta formación tenemos: - Unión entre sus componentes. Primeras líneas entre sí, segundas líneas entre sí, terceras líneas con sus compañeros y pack completo. - Espaldas derechas. Es la única forma de transmitir la fuerza. Cabeza bien alta. - Flexión de las rodillas a 90º con respecto al piso, cabeza y cadera paralelas al piso y a la misma altura - En todos los agarres debe existir mucha presión. Es decir tirar hacia dentro llevando toda la presión hacia el hoocker En la enseñanza de esta formación hay que lograr mucha concentración y disciplina de los alumnos debido a que son todas situaciones con rasgos diferentes a nuestro deporte y con riesgo de sufrir alguna lesión. - 10 - Rugby 2º Año – Profesor Claudio Guzmán www.isef-dickens.com.ar Se debe lograr que la formación sea sólida y ordenada, para tener una fuente de obtención de pelotas de buena calidad. Para lograr esto debe existir una excelente coordinación del empuje y del hoocking. - 11 -
