Cuidado del Oído

Cuidado del Oído
¿Sabías que los músicos están en mayor
riesgo de sufrir pérdida de audición?
Según estudios realizados entre un 30% a un 50% de los músicos
reportan problemas relacionados con la pérdida de audición[i].
Otros estudios especializados han demostrado que músicos
clásicos están más susceptibles de perder audición que un
“rockero” debido a sus horas por semana en ensayos, clases y
presentaciones[ii]. Por tales razones, es de suma importancia
conocer cómo funciona nuestro aparato auditivo, los causantes
de posible pérdida, y las medidas a tomar para prevenir la
misma.
El Oído
Este aparato está compuesto por tres partes: el oído externo,
oído medio y oído interno.
Externo: Recibe las ondas sonoras y las envía a la
membrana del tímpano.[iii]
Medio: Canal de hueso por donde viaja el sonido y lo
envía al interno.
Interno: Es una bolsa llena de fluído que está cubierta
con hueso. La cóclea se encuentra dentro del oído
interno y es el órgano auditivo. [iii]
Ruido y Música
¿Qué es el ruido? Según la Real Academia Española en un sonido
desarticulado mas o menos fuerte; por lo general desagradable.
Un sonido que es demasiado fuerte o fuerte por demasiado
tiempo, es peligroso para la salud auditiva, no importa que
tipo de sonido sea, así se llame ruido, música o algún
otro.[iv] Debido a la frecuente exposición de sonido constate
entre los músicos, las organizaciones médicas especialistas en
audiología han identificado un diagnóstico para esto; NIHL
(Noise Induced Hearing Loss). La Pérdida Auditiva Inducida por
Ruido es causada por la exposición repetitiva a sonidos
fuertes por períodos extensos de tiempo.[v] Este diagnóstico
puede ser el comienzo de daños permanentes en el oído,
proveyendo las perfectas condiciones para el desarrollo de
otras enfermedades. Entre ellas:
Tinitos: Es la percepción de sonido en los oídos o cabeza
donde no hay una fuente externa presente que lo produzca.
Algunos le llaman zumbido en los oídos o ruido en la
cabeza.[vi] Hipoacusia= es una percepción anormal del registro
de las frecuencias sonoras, perdiendo la sensibilidad
auditiva.
Prevención
El sonido tiene una forma de medirse denominado el decibel.
Esta es una unidad que expresa la intensidad del sonido en una
escala de 0 a 130, abreviado dB. [vii] Algunos sonidos comunes
y su correspondencia en niveles de decibel: [vii]
30 dB – silbar
60 dB – una conversación promedio
80 dB – una alarma de reloj
*90 dB – una licuadora o procesador de alimentos
*100 dB – un MP3 en completo volumen
*130 dB – una sirena de emergencia
*Cualquier exposición mayor de 85 decibeles puede causar
pérdida de audición.[vii]
Dos maneras de prevenir lesiones auditivas son:
Evaluar las condiciones acústicas de su espacio de
práctica.
Usar protección auditiva.
Los llamados “ear plugs” son una herramienta indispensable
para todo músico. Los más económicos y desechables pueden
reducir hasta 33 decibeles del sonido externo.
Enlaces de Ayuda
Descargar panfleto informativo [PDF]
Hearing Loss: A Guide to Prevention and Treatment
(Harvard University)
Referencias
i. HPSM (2004). Recomendation 3. Health Promotion in School of
Music conference.
ii. Hill,L. (2012). Musicians, from school bands to
symphonies, risk hearing loss. The Kansas City Star.
iii. American Hearing Research Foundation. (2012). Perdida del
oído. CareNotes en Español. Truven Health Analytics Inc.
iv. NASM. (2011). Protect Your Hearing Every Day. Information
and Recommendations for Students Musicians.
v. Jansen, E., Helleman, H., Drescgler, W., Laat, J. (2008).
Noise Induced Hearing Loss and Other Hearing Complaints Among
Musicians of Symphony Orchestra. Occupational Environment
Health.
vi. ATA. (2012). What is Tinnitus. American Tinnitus
Association.
vii. NASM. (2011). Basic Information on Hearing Health.
Information and Recommendations for Faculty and Staff in
Schools
of
Music.
http://nasm.arts-accredit.org/index.jsp?page=NASM-PAMA_Hearing
_Health
Preparado por el profesor Elías Santos Celpa (2012).
Descargar opúsculo