instituto nuestra señora programa de vida naturaleza i 2016 cursos

INSTITUTO NUESTRA SEÑORA
PROGRAMA DE VIDA NATURALEZA I 2016
CURSOS: 3º Y 4º MIXTO
PROFESORA: MARCELA ANDRES
UNIDAD Nº1:
CONCEPTO DE VIDA EN LA NATURALEZA
Concepto. Vida en la naturaleza como eje temático en educación física.
Áreas o campos de desarrollo. El ambiente.
La naturaleza. Contaminación. Impactos ambientales por la acción del hombre.
UNIDAD Nº2:
JUEGOS Y GRANDES JUEGOS EN LA NATURALEZA:
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Concepto de juego.
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Clasificación: Juegos cooperativos. Juegos de percepción por los sentidos. Para aplicación de
conocimientos. De búsqueda. De persecución. Para el desarrollo de habilidades motoras. De
persecución. De pistas. De ataque y defensa. Integradores sociales. Ecológicos. Rotativos. De
orientación. Deportivos. Grandes juegos en la naturaleza. Diurnos y nocturnos. Códigos y
Señales de comunicación
UNIDAD Nº 3:
TECNICAS CAMPAMENTILES:
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Orientación: Diurna y nocturna.
Los puntos cardinales. Rosa de los vientos
Indicios de la naturaleza.
Los métodos de orientación. Ejecución de los mismos.
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La marcha: caminatas. Tipos de marcha. Enseñanza de algunas técnicas. El descanso. Caminata
en grupos. Organización. Caminata con carga de mochila
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Carpas: Clasificación de carpas
Armado de carpas
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Las fogatas: Las maderas. Tipos. Selección del combustible. Usos de la fogata.
Encendido y apagado del fuego. Medidas de seguridad.
Introducción a la cocina rústica.
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Cabuyería: Nudos básicos. Utilidades.
Amarres. Tipos. Utilidades. Construcciones rústicas sencillas. Creación
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de artesanías.
Equipamiento: Prendas adecuadas para caminatas y para acampar.
Calzado
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La Mochila. Clasificación. Técnica de transporte y carga.
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Campamentos acantonamientos: diferencias según su finalidad.
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Primeros auxilios: Normas de higiene y preventivas para evitar accidentes.
Botiquín básico
Normas básicas para asistencia a un herido.
UNIDAD Nº 4:
CAPACIDADES MOTORAS
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Capacidades motoras: conceptos. Clasificación por grupos. Capacidades condicionales: fuerza,
resistencia, Intermedias, flexibilidad, coordinativas Reconocimiento en las distintas actividades
físicas. El calentamiento: Concepto. Tipos. Consideraciones a tener en cuenta. Ejercicios de
recuperación.
UNIDAD N 5:
ALIMENTACION Y NUTRICION
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Nutrición: Principios básicas para una buena alimentación ingesta recomendada antes y después
de las actividades físicas.
Importancia de la hidratación.