EXAMEN PRÁCTICO GIMNASIA ARTÍSTICA 1º ESO

EXAMEN PRÁCTICO GIMNASIA ARTÍSTICA 1º ESO
LA NOTA MÁXIMA QUE SE PODRÁ OBTENER SERÁ DE 4 PUNTOS Y LA MÍNIMA DE 0.
Las pruebas serán las siguientes:
1-4
6
3
2
5
Cada alumno, por turnos, realizará un ejercicio de gimnasia deportiva en suelo
donde deberá demostrar su nivel de destreza en las diferentes habilidades
acrobáticas básicas vistas en clase. El ejercicio será el siguiente:
1. Partiendo desde la posición básica de pie, realizará una VOLTERETA
HACIA ADELANTE. Dará 3 o 4 pasos y
2. Hará otra VOLTERETA HACIA ADELANTE. Se incorporará y realizará
corriendo el lado del cuadrado marcado con una línea intermitente.
3 y 4. A continuación, realizará en otra diagonal 2 VOLTERETAS HACIA
ADELANTE sin incorporarse entre la 1ª y la 2ª. Finalizada, dará 2 o 3
pasos para alcanzar el vértice opuesto.
5. RUEDA LATERAL hacia el lado dominante (el que se prefiera).
6. RONDADA hacia el lado dominante (el que se prefiera).
Las características que debe tener cada ejercicio realizado para obtener la
máxima puntuación serán las siguientes:
VOLTERETA HACIA ADELANTE: 1. No apoyar la cabeza; 2. Apoyo correcto de las
manos en la primera fase; 3. Agrupación total del cuerpo en la fase intermedia:
4. Incorporación sin ayuda de las mano.
RUEDA LATERAL: 1. Adopción de la posición inicial idónea; 2. Apoyo de la
misma mano del pie de apoyo en fase inicial; 3. Giro total sobre el eje anteroposterior; 4. Finalización equilibrada y correcta del gesto.
RONDADA: 1. Idem rueda lateral; 2. Idem rueda lateral; 3. Reunión de piernas
en la fase intermedia y giro de 90 grados; 4. Realización de pequeña fase aérea
y adopción de posición final mirando al punto de inicio con los pies juntos.
6
4
Se calificará de la siguiente manera:
1 PUNTO: Voltereta: BIEN (1 PUNTO); REGULAR (2/3 PUNTO); MAL (1/3 PUNTO).
1
5
1 PUNTO: Rueda Lateral: BIEN (1 PUNTO); REGULAR (2/3 PUNTO); MAL (1/3
PUNTO).
1 PUNTO: Rondada: BIEN (1 PUNTO); REGULAR (2/3 PUNTO); MAL (1/3 PUNTO).
1 PUNTO: Realización de la Coreografía propuesta en clase.