Ayudar a un amigo - Jardines del Recuerdo

Ayudar a un amigo
a vivir con el dolor
Ayudar a un amigo a vivir
con el dolor
Para prepararnos para ayudar a un
amigo frente a la pena, es útil tener en
cuenta que pueden haber sido afectados
de manera distintiva por su pérdida.
Una relación única con la
persona que ha fallecido
Incluso cuando dos personas aman a la misma
persona, cada uno de ellos tendrá una relación
diferente con esa persona. Una de ellas será la
madre de esa persona, y otro será el padre de ella.
Una de ellas será un hermano o un abuelo. Otros
más que quiera ser amigo, compañero, vecino o
compañero de trabajo. Esto parece obvio, pero
se olvida a menudo. Las cualidades únicas de los
archivos adjuntos de nuestro amigo a la persona
que ha muerto es garantizar que muchos aspectos
de sus pérdidas y los retos que él o ella se enfrenta
ahora será distinto o individual.
Diferentes modos de la Muerte
y distintivos circunstancias
personales
La forma en que ocurrió la muerte también
puede ser significativo. Por ejemplo, la gente se
verá afectada de forma diferente si la muerte es
repentina o esperada, si se produce por causas
naturales o es el resultado de alguna acción
humana, si es pacífica o traumática. Y la muerte
puede tener lugar cuando un individuo está
experimentando muchos otros tipos de estrés o
recientemente pueden haber experimentado otras
pérdidas importantes.
Individuales de los valores
culturales, religiosos o espirituales
Otra cuestión importante tiene que ver con los
valores que nuestro amigo lleva al encuentro con
la muerte y los valores que nos guían en nuestro
esfuerzo para ayudar. marcos Valor influyen
inevitablemente en cómo se reacciona ante
cualquier situación relacionada con la muerte.
Para algunos, la muerte puede encajar en este
marco de manera apropiada, mientras que para
otros la muerte puede alterar los valores que
tenían anteriormente.
El duelo es una experiencia
individual
La lección inmediata que tener en cuenta cuando
tratamos de ayudar a un amigo es la siguiente:
Si bien es mucho lo que podemos compartir en
común con nuestro amigo, también tenemos que
respetar la individualidad de las experiencias de esa
persona de la pérdida y el dolor. Como resultado
de los problemas que ya hemos mencionado, así
como otros que incluyen aspectos distintivos de la
personalidad, experiencias de vida y otros factores,
nuestro amigo es probable que responda de alguna
manera única a una muerte importante en su vida.
Otra lección estrechamente relacionado es: Toda
persona es probable que llorar, o realmente
hacer frente a la tristeza, de una manera única
y personal. Esta adaptación abarca todos los
esfuerzos que uno hace para manejar sus pérdidas
y una de las reacciones de dolor de esas pérdidas.
Todos aprendemos a hacer frente a desafíos de
la vida de muchas fuentes, incluyendo nuestra
propia experiencia de vida, los que nos rodean, y
los mensajes sociales y culturales. A veces hacer
frente en forma más o menos productivo. La
clave para ayudar a un amigo es prestar atención
a las formas específicas en las que él o ella está
haciendo frente a la muerte, la pérdida y el dolor.
Diferentes estilos de afrontamiento
Muchos se han preguntado: ¿Las mujeres y los
hombres de manera diferente frente a la muerte
y la pérdida? De hecho, el afrontamiento no es
simplemente una cuestión de género, sino que
se trata de estilos diferentes. Hay un espectro
de estilos de afrontamiento que van desde los
que hacen hincapié en experimentar y expresar
las emociones a las que se centran en cuestiones
prácticas y de resolución de problemas. Dado
que las mujeres y los hombres a menudo son
socializados de manera diferente en nuestra
sociedad, más mujeres pueden estar en el extremo
de este espectro expresivo, con más hombres
en el extremo de resolución de problemas. Pero
cualquier persona - varón o mujer - puede hacer
frente a las pérdidas relacionadas con la muerte de
uno o una combinación de estas formas.
Una moral para ayudar a:
Cumplir con la otra persona
dondequiera que él o ella este
Si dibujamos juntos las numerosas
cuestiones que entran en las respuestas
de un individuo a la muerte de un ser
querido, que llevan a esta moral básica:
Cuando queremos ayudar a un amigo
después de una muerte que debemos
tratar de apreciar cómo las respuestas de
nuestro amigo puede diferir de nuestra
propia y tratar de cumplir con nuestro
amigo dondequiera que él o ella es. Para
ello, tenemos que preguntarnos qué
problemas se enfrenta a nuestro amigo y
cómo él o ella está tratando de sobrellevar
la situación.
¿Qué es lo que nuestro amigo perdido a
causa de esta muerte, y cómo es él o ella
reacciona a esa pérdida? ¿Nuestro amigo
perder un padre o una madre, un hermano
o hermana, un abuelo o un amigo? Era la
relación con calidez a una, o fue tal vez no
muy cerca, posiblemente incluso complejo
y ambiguo?
Al ayudar a los demás frente a la pérdida, a menudo
se centran principalmente en sus sentimientos de
dolor, como la ira, la tristeza, el alivio y la culpa.
Además de estos, también hay que observar
cuidadosamente otras reacciones asociadas con
el dolor, ya sean físicas, psicológicas, sociales o
espirituales. Para ello, debemos usar nuestros ojos y
oídos para ver y escuchar a la persona en duelo. No
necesitamos decir mucho, sobre todo, tenemos que
ofrecer nuestra presencia a nuestro amigo y validar
como normal lo que él o ella está experimentando.
Una vez que hemos llegado a apreciar lo que
nuestro amigo está experimentando, entonces
podemos preguntar cómo él o ella está haciendo
frente. En este sentido, nuestra función principal
no es dar consejos o decirle a nuestro amigo lo
que debe hacer. En cambio, nuestro propósito es
ayudar a que el individuo reconozca y aprecia los
esfuerzos que él o ella está haciendo para hacer
frente a la pérdida y el dolor.
No es necesario ser completamente pasiva en
nuestro papel como ayudantes. Poco a poco se
pueden sugerir algunas formas constructivas de
enfrentar e incluso participar en algunos de ellos,
como los rituales conmemorativos, actividades
conmemorativas, y la garantía de que nuestro amigo
llama la atención que todas las personas afligidas
necesitan. A lo largo, se puede apreciar el privilegio
de cuando se nos permite ofrecer ayuda a un amigo
a la sombra de la muerte.
Respeto
Valor
Dignidad
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