TEORIA 3ª eval 3ºPMAR 2015-16

TEORIA. 3ª EVALUACIÓN 3º ESO 2015-16
LAS REGLAS BASICAS DEL RUGBY
No se permite pasar el balón hacia adelante. Tampoco se permite que el balón caiga hacia
adelante, lo cual se denomina knock-on o Avant.
El balón sólo puede avanzar llevándolo o pateándolo hacia adelante.
Cualquier jugador en el campo de juego puede avanzar con el balón.
Un jugador placado (derribado) debe pasar o soltar inmediatamente el Balón. El jugador que
bloquea debe también soltar inmediatamente el jugador bloqueado.
El rugby es un deporte continuo. No se prevén interrupciones (a menos que haya una lesión.).
Una mele/scrum reinicia el juego después de un pase hacia adelante o un knock-on. También
se forma una mele/ scrum en otras ocasiones, menos frecuentes.
Un line-out reinicia el juego cuando el balón sale del terreno de juego.
Un Ensayo/Try es otorgado cuando el balón es llevado más allá la línea de goal (zona de
anotación) y apoyado en el suelo.
5 puntos se otorgan al realizar un ensayo/try.
2 puntos se otorgan al convertir la patada adicional después de un ensayo/try.
3 puntos se otorgan al convertir un gol de campo (golpe) después de cometida una infracción.
3 puntos se otorgan al convertir un drop (patada de bote-pronto) en juego abierto.
Después de que se convierte un ensayo/try o un penal, el balón es pateado hacia el equipo
anotador (excepto en sevens, rugby con siete jugadores por lado).
El árbitro es el responsable de hacer respetar el reglamento.
Se juega en dos tiempos continuos de 40 minutos cada uno con un intermedio de 5 minutos.
El tiempo lo lleva el árbitro principal y debe detenerlo solamente cuando haya lesiones.
Hay dos jueces de línea que ayudan a indicar cuándo el balón o la persona que lo lleva salen
del campo de juego.
CAMPO DE JUEGO
Las medidas reglamentarias son 100 metros de largo por 69 de ancho. Las lineas laterales se
llaman lineas de “touch” y hay dos zonas llamadas zonas de gol/ensayo (“in-goal”) detras de la
linea de ensayo/try. Esta zona de ensayo/ingoal debe tener entre 10 y 22 mts. de profundidad.
Los postes de gol se encuentran sobre la línea de ensayo/try con una barra transversal a 3m de
altura. Los postes tienen una separación de 5.6 mts. La altura de los postes depende del gusto
del equipo local. Aunque es preferible que su altura sobrepase los 8 metros.
Otra línea importante en el campo de juego es la línea de mitad de campo en los 50 mts. existe
una línea intermitente a los 10 mts. paralela a esta la cual se utiliza por los jueces de línea.
Además hay otra línea continua a los 22mts de la línea de ensayo/try en ambos lados.
Finalmente, hay líneas intermitentes a los 5 y 15mts. paralelas a las líneas de banda (touch).
Estas líneas se utilizan para identificar donde se deben efectuar las touch/ line-outs (saques de
banda).
El Rugby se juega en diferentes modalidades, dependiendo del número de jugadores en cada
equipo. La más común es con 15 jugadores por equipo y dura 80 minutos. Una versión muy
popular es con siete jugadores por equipo (“Sevens” ) con dos tiempos de 7 minutos. Una
variedad menos practicada es con 10 jugadores por equipo.
PRIMEROS AUXILIOS: Hemorragias por heridas
En una hemorragia se produce la salida de sangre de color rojo brillante, si se ha dañado una
arteria, o la salida de sangre de color rojo oscuro si se ha dañado una vena siendo en este caso
el flujo de sangre continuo.
Una hemorragia provocada por una lesión grave debe tratarse de inmediato en un centro de
urgencias. Después de pedir asistencia médica urgente, eleva el área dañada por encima del
corazón (mantén a la víctima tumbada, si la herida está en la parte inferior del cuerpo), cubre
el área dañada con un paño (o con las manos si no dispones de un paño) y presiona
fuertemente el área, durante 10 minutos mínimo, mientras llega la ayuda solicitada o mientras
se transporta a la víctima a un centro de urgencias. Si la presión y la elevación del área dañada
no reducen la hemorragia, presiona sobre uno de los puntos principales de presión para
ayudar a controlar la emanación de la sangre. Como último recurso, aplica un torniquete. Una
utilización incorrecta de un torniquete puede causar un daño irreparable en los nervios y vasos
sanguíneos del área afectada. Haz un torniquete de un trozo de tela o material similar,
envuelve con el torniquete el área por encima de la herida y átalo. Pon un palo u otro objeto
rígido entre el paño y el cuerpo, retuerce el palo hasta que presione suave pero firmemente y
se detenga la hemorragia. Observa el tiempo que el torniquete permanece puesto para que el
personal médico actúe consecuentemente. Recuerda que sólo debe aplicar un torniquete
como último recurso, cuando los otros métodos han fallado en el control de la hemorragia. La
utilización incorrecta de un torniquete puede provocar graves consecuencias en la víctima
como el dañar gravemente los tejidos de los miembros.
Contusiones.
Una contusión es una lesión traumática producida en los tejidos vivos por el choque violento
con un cuerpo u objeto, normalmente sin solución de continuidad de la piel, en este caso se
denomina contusión simple, produciéndose una herida por contusión.
HEMATOMAS
Después de un golpe sin herida superficial se puede producir un hematoma, esto es, se
rompen los vasos sanguíneos pero la sangre no puede salir al exterior, acumulándose en un
punto doloroso. Si la hemorragia es pequeña porque solo se hayan roto algunos capilares, el
hematoma no tendrá ninguna gravedad, y solo producirá molestias si se ejerce presión sobre
él. Poco a poco se irá disolviendo y su aspecto amoratado inicial irá cambiando de color
(verdoso-amarillento) hasta desaparecer.
Ante una fuerte contusión la hemorragia interna podría ser muy grave, en este caso, la
asistencia médica es esencial. Ante las hinchazones es bueno descansar y aplicar compresas
frías sobre el moratón.
CONTUSIONES EN LOS HUESOS: Cuando se recibe un golpe sobre un hueso, lo primero que
hay que hacer es asegurarse de que el hueso no ha sufrido daños importantes. Debido al tejido
muscular que rodea al hueso, no es muy probable que reciba golpes directos, pero existen
ciertas zonas del cuerpo donde los huesos son más susceptibles de contusiones, por ejemplo,
la tibia a la altura de la espinilla. Los golpes y patadas en la espinilla son muy molestos y
dolorosos, al igual que sucede con los codos o las costillas. Una vez seguros de no sufrir ningún
daño grave, lo más aconsejable es aplicar frío sobre la zona afectada e inmovilizarla.
GOLPES EN EL ABDOMEN Los golpes fuertes recibidos en el abdomen, son especialmente
peligrosos. Ya que la
persona que lo sufre
no es consciente de la
lesión que puede
llegar a padecer. Esto
es, no existe una
correlación
dolordaño sufrido, ya que
la posibilidad de
lesiones internas y
por
ende
de
hemorragias,
solo
pueden
ser
determinadas por un
médico, tras una
detallada inspección.
Por ello, tras sufrir un
golpe
abdominal,
independientemente
del
dolor,
es
importante acudir a
un médico lo antes posible.
GOLPES EN LA CABEZA: La importancia de los golpes en una zona tan vital como la cabeza, es
variada pues depende en gran manera de la intensidad de dicho golpe. Recordemos en primer
lugar que la cabeza, tal y como la entendemos, no es más que una estructura ósea, cuya
función es proteger al cerebro y demás órganos vitales que en ella se localizan. Por ello, si nos
encontramos frente a un golpe débil, la resolución posiblemente no sea más que una
inflamación de la zona fácilmente controlable con la simple aplicación de hielo, lo que
conocemos generalmente como chichón. Sin embargo, la protección de los huesos craneales
puede ser inútil, si nos encontramos con un golpe de gran presión, cuyo resultado puede ser
una pérdida del conocimiento momentánea o más duradera o un trastorno en cualquier
función cerebral perdida de la vista, incoordinación motora etc. Es el caso de los accidentes en
moto, de ahí la importancia del casco, y la necesidad de conocer que ante un accidente de un
motorista no debemos quitar el casco, pues este puede estar sujetando el cráneo y la masa
encefálica, en el caso de existir una rotura craneal. En definitiva, ante un golpe fuerte en la
cabeza debemos acudir al médico lo antes posible.