teoria. 3ª evaluación 3º eso 2012-13 las reglas
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TEORIA. 3ª EVALUACIÓN 3º ESO 2012-13 LAS REGLAS BASICAS DEL RUGBY No se permite pasar el balón hacia adelante. Tampoco se permite que el balón caiga hacia adelante, lo cual se denomina knock-on o Avant. El balón sólo puede avanzar llevándolo o pateándolo hacia adelante. Cualquier jugador en el campo de juego puede avanzar con el balón. Un jugador placado (derribado) debe pasar o soltar inmediatamente el Balón. El jugador que bloquea debe también soltar inmediatamente el jugador bloqueado. El rugby es un deporte continuo. No se prevén interrupciones (a menos que haya una lesión.). Una mele/scrum reinicia el juego después de un pase hacia adelante o un knock-on. También se forma una mele/ scrum en otras ocasiones, menos frecuentes. Un line-out reinicia el juego cuando el balón sale del terreno de juego. Un Ensayo/Try es otorgado cuando el balón es llevado más allá la línea de goal (zona de anotación) y apoyado en el suelo. 5 puntos se otorgan al realizar un ensayo/try. 2 puntos se otorgan al convertir la patada adicional después de un ensayo/try. 3 puntos se otorgan al convertir un gol de campo (golpe) después de cometida una infracción. 3 puntos se otorgan al convertir un drop (patada de bote-pronto) en juego abierto. Después de que se convierte un ensayo/try o un penal, el balón es pateado hacia el equipo anotador (excepto en sevens, rugby con siete jugadores por lado). El árbitro es el responsable de hacer respetar el reglamento. Se juega en dos tiempos continuos de 40 minutos cada uno con un intermedio de 5 minutos. El tiempo lo lleva el árbitro principal y debe detenerlo solamente cuando haya lesiones. Hay dos jueces de línea que ayudan a indicar cuándo el balón o la persona que lo lleva salen del campo de juego. CAMPO DE JUEGO Las medidas reglamentarias son 100 metros de largo por 69 de ancho. Las lineas laterales se llaman lineas de “touch” y hay dos zonas llamadas zonas de gol/ensayo (“in-goal”) detras de la linea de ensayo/try. Esta zona de ensayo/ingoal debe tener entre 10 y 22 mts. de profundidad. Los postes de gol se encuentran sobre la línea de ensayo/try con una barra transversal a 3m de altura. Los postes tienen una separación de 5.6 mts. La altura de los postes depende del gusto del equipo local. Aunque es preferible que su altura sobrepase los 8 metros. Otra línea importante en el campo de juego es la línea de mitad de campo en los 50 mts. existe una línea intermitente a los 10 mts. paralela a esta la cual se utiliza por los jueces de línea. Además hay otra línea continua a los 22mts de la línea de ensayo/try en ambos lados. Finalmente, hay líneas intermitentes a los 5 y 15mts. paralelas a las líneas de banda (touch). Estas líneas se utilizan para identificar donde se deben efectuar las touch/ line-outs (saques de banda). El Rugby se juega en diferentes modalidades, dependiendo del número de jugadores en cada equipo. La más común es con 15 jugadores por equipo y dura 80 minutos. Una versión muy popular es con siete jugadores por equipo (“Sevens” ) con dos tiempos de 7 minutos. Una variedad menos practicada es con 10 jugadores por equipo. PRIMEROS AUXILIOS: Hemorragias por heridas En una hemorragia se produce la salida de sangre de color rojo brillante, si se ha dañado una arteria, o la salida de sangre de color rojo oscuro si se ha dañado una vena siendo en este caso el flujo de sangre continuo. Una hemorragia provocada por una lesión grave debe tratarse de inmediato en un centro de urgencias. Después de pedir asistencia médica urgente, eleva el área dañada por encima del corazón (mantén a la víctima tumbada, si la herida está en la parte inferior del cuerpo), cubre el área dañada con un paño (o con las manos si no dispones de un paño) y presiona fuertemente el área, durante 10 minutos mínimo, mientras llega la ayuda solicitada o mientras se transporta a la víctima a un centro de urgencias. Si la presión y la elevación del área dañada no reducen la hemorragia, presiona sobre uno de los puntos principales de presión para ayudar a controlar la emanación de la sangre. Como último recurso, aplica un torniquete. Una utilización incorrecta de un torniquete puede causar un daño irreparable en los nervios y vasos sanguíneos del área afectada. Haz un torniquete de un trozo de tela o material similar, envuelve con el torniquete el área por encima de la herida y átalo. Pon un palo u otro objeto rígido entre el paño y el cuerpo, retuerce el palo hasta que presione suave pero firmemente y se detenga la hemorragia. Observa el tiempo que el torniquete permanece puesto para que el personal médico actúe consecuentemente. Recuerda que sólo debe aplicar un torniquete como último recurso, cuando los otros métodos han fallado en el control de la hemorragia. La utilización incorrecta de un torniquete puede provocar graves consecuencias en la víctima como el dañar gravemente los tejidos de los miembros. Contusiones. Una contusión es una lesión traumática producida en los tejidos vivos por el choque violento con un cuerpo u objeto, normalmente sin solución de continuidad de la piel, en este caso se denomina contusión simple, produciéndose una herida por contusión. HEMATOMAS Después de un golpe sin herida superficial se puede producir una hemorragia interna, esto es, se rompen los vasos sanguíneos pero la sangre no puede salir al exterior, acumulándose en un punto doloroso. Si la hemorragia es pequeña porque solo se hayan roto algunos capilares, el hematoma no tendrá ninguna gravedad, y solo producirá molestias si se ejerce presión sobre él. Poco a poco se irá disolviendo y su aspecto amoratado inicial irá cambiando de color (verdoso-amarillento) hasta desaparecer. Ante una fuerte contusión la hemorragia interna podría ser muy grave, en este caso, la asistencia médica es esencial. Ante las hinchazones es bueno descansar y aplicar compresas frías sobre el moratón. CONTUSIONES EN LOS HUESOS: Cuando se recibe un golpe sobre un hueso, lo primero que hay que hacer es asegurarse de que el hueso no ha sufrido daños importantes. Debido al tejido muscular que rodea al hueso, no es muy probable que reciba golpes directos, pero existen ciertas zonas del cuerpo donde los huesos son más susceptibles de contusiones, por ejemplo, la tibia a la altura de la espinilla. Los golpes y patadas en la espinilla son muy molestos y dolorosos, al igual que sucede con los codos o las costillas. Una vez seguros de no sufrir ningún daño grave, lo más aconsejable es aplicar frío sobre la zona afectada e inmovilizarla. GOLPES EN EL ABDOMEN Los golpes fuertes recibidos en el abdomen, son especialmente peligrosos. Ya que la persona que lo sufre no es consciente de la lesión que puede llegar a padecer. Esto es, no existe una correlación dolordaño sufrido, ya que la posibilidad de lesiones internas y por ende de hemorragias, solo pueden ser determinadas por un médico, tras una detallada inspección. Por ello, tras sufrir un golpe abdominal, independientemente del dolor, es importante acudir a un médico lo antes posible. GOLPES EN LA CABEZA: La importancia de los golpes en una zona tan vital como la cabeza, es variada pues depende en gran manera de la intensidad de dicho golpe. Recordemos en primer lugar que la cabeza, tal y como la entendemos, no es más que una estructura ósea, cuya función es proteger al cerebro y demás órganos vitales que en ella se localizan. Por ello, si nos encontramos frente a un golpe débil, la resolución posiblemente no sea más que una inflamación de la zona fácilmente controlable con la simple aplicación de hielo, lo que conocemos generalmente como chichón. Sin embargo, la protección de los huesos craneales puede ser inútil, si nos encontramos con un golpe de gran presión, cuyo resultado puede ser una pérdida del conocimiento momentánea o más duradera o un trastorno en cualquier función cerebral perdida de la vista, incoordinación motora etc. Es el caso de los accidentes en moto, de ahí la importancia del casco, y la necesidad de conocer que ante un accidente de un motorista no debemos quitar el casco, pues este puede estar sujetando el cráneo y la masa encefálica, en el caso de existir una rotura craneal. En definitiva, ante un golpe fuerte en la cabeza debemos acudir al médico lo antes posible. CABUYERÍA La cabuyería es la disciplina o saber que estudia el arte de hacer nudos, sus clases y sus distintas aplicaciones. Aplicaciones de los nudos La cabuyería distingue varias aplicaciones para los nudos: 1. Los que sirven para atar dos cabos entre sí 2. Aquellos cuya función es atar un objeto. 3. Amarres: Son los que pretenden ligar dos objetos entre sí Tipos de cabos Igualmente hay que diferenciar los tipos de cabos: 1. Por la tensión que van a soportar: estáticas o dinámicas (por ejemplo, las que se usan para practicar puenting) 2. Por su utilidad: deportivas, de trabajo, de pesca o multiuso. 3. Por su material: vegetales, sintéticas, animales o metálicas. Partes de un cabo Los cabos tiene varias partes: chicote o extremos, con frecuencia envueltos para evitar su deshilachado; mena o grosor; seno o longitud y alma o interior, que ha de hallarse protegido por una camisa o exterior, especialmente por los extremos, como ya se ha dicho, pero también, y es lo mejor, en toda su extensión, a fin de evitar los estragos de la humedad, una temperatura uniforme y una adecuada conservación. Soguines Son aquellos cuya mena o diámetro es menor de 5 mm y mayor de 2 mm Clasificación Es la misma que para las sogas, la diferencia entre soga y soguín es la utilidad, que en el mundo Scout se les da a cada una. Sabemos que para ciertos amarres de un puente, o para los tensores de un mangrullo se utiliza una buena soga. Mientras que para los amarres de una mesa, un buen soguín. Mantenimiento de sogas y soguines: Tanto las sogas como los soguines requieren un mantenimiento mínimo que prolongan su duración: 1.- Deben estar siempre secas, para ello debes secarlas a la intemperie pero jamás exponerlas al fuego. 2.- Las sogas deberán estar enrolladas correctamente y guardadas en un lugar que no sea húmedo. 3.- Para evitar que la soga se destense o descolche, deberás realizar en sus extremos un buen remate. 4.- Para no confundir las sogas y los soguines de una patrulla con los de otra puedes teñirlos en sus extremos con los colores de cada patrulla. 5.- Si deseas impermeabilizar tus sogas puedes hervirlas, junto con un trozo de quebracho. El tamaño que éste desprende las impermeabilizará. Tipos de nudo por su función Son muchísimos los tipos de nudos existentes; tal vez los más utilizados son: nudo simple o de comadreja, que sirve para cerrar o atar algo nudo de ocho, que sirve para rematar la punta de un cabo evitando que se deshaga y que es muy seguro y muy firme as de guía y sus variantes, útiles para subir o bajar a una persona u objeto a modo de arnés nudo corredizo, que sirve para desplazar un cabo a lo largo de otro ballestrinque simple y doble, cuya función es sujetar un cabo a un poste o mástil cote simple, doble o corredizo, que sirve para lo mismo pero cuando los cabos van a soportar mucha tensión nudo de leñador, que se aprieta tanto más a postes o árboles cuanto más se tira de la cuerda distintas variedades de eslingas y amarres rizo, usado para acortar la superficie de las velas vuelta de escota, que sirve para lo mismo que el rizo pero es más resistente vuelta de gancho o la zarpa de gato, usados para los ganchos, y tantos otros. nudo de ladrón y nudo de rizo. Al irse a navegar, los marinos balleneros dejaban atadas sus bolsas de comida y ropa con un nudo llamado nudo de ladrón cuyos chicotes acababan en distinto lugar; pero al volver les faltaban cosas que les habían sustraído, por lo cual inventaron el nudo de rizo, cuyos dos chicotes terminan en lados iguales.
