cataleg_T-BOW_DEF 10 abril 08 - T

www.t-bow.net
FINALIST OF THE ISPO BRANDNEW
AWARD 2006
swiss made
OPINIONES
Prof. Dr. Oswald Oelz
Director de Medicina
Intensiva e Interna del
Hospital Triemli de Zurich;
Escalador Experimentado.
El T-Bow es inteligentemente
simple, extraordinariamente
multifuncional y siempre útil para
un buen entrenamiento: un
requisito imprescindible para el
fitness y la salud
«
»
«
Venta y Formación Exclusiva
España - Portugal - Andorra
T-BOW FITNESS SL
Barcelona
Tel-Fax: +34 93 357 17 34
Móvil: +34 629 659 200
[email protected]
www.t-bow.net
O T-Bow é inteligentemente
simples, extraordinariamente
multifuncional e sempre útil para
um bom treino: um requisito
imprescindível para o fitness e a
saúde
»
Annelies Wieler
Educadora Postural
Escuela de Espalda.
En nuestra escuela 'xund am
zoo' utilizamos el T-Bow para
mejorar la flexibilidad, la fuerza y
la coordinación. Para mi el trabajo
con el T-Bow es el entrenamiento
ideal, porque es muy práctico y
divertido “
«
»
«
Na nossa escola ‘xund am zoo’
utilizamos o T-Bow para melhorar
a flexibilidade, a força e a coordenaçao.
Para mim o trabalho com o T-Bow
é o treino ideal, porque é mesmo
práctico e divertido
»
Formación Autorizada
ANEF Formación Fitness
www.anef.eu
Soporte Técnico-Científico
EEB Sport Training Barcelona
www.sporttraining.org
Central Internacional T-Bow
T-Bow Switzerland
www.t-bow.com
Sonny Schönbächler
Propietario de Centros de Fitness
y Wellness Gymfit; Medalla de
Oro Olímpica en Esquí Artístico
Saltos Aéreos 1994.
«
Quiero divertirme con mi
entrenamiento y conseguir mis
objetivos. Estoy encantado con
el potencial de entrenamiento
que ofrece el T-Bow
»
«
Quero divertir-me com o meu
treino e conseguir os meus objetivos.
Estou mesmo contente con
potencial de treino que oferece
o T-Bow
»
www.t-bow.net
swiss made
El T-BOW ofrece excelentes opciones para
orientar los entrenamientos hacia capacidades
condicionales (velocidad-fuerza-resistencia y
flexibilidad-relajación) y coordinativas (control del
movimiento, implementación espacial y
adecuación temporal). Se combina eficazmente
con materiales móviles y fijos para multiplicar las
alternativas de entrenamiento. Los balanceos con
T-BOW son especialmente diferenciales para
estimular condiciones de equilibrio estático y
dinámico. La multifuncionalidad de su diseño
arqueado mejora extraordinariamente las
posibilidades de entrenamiento condicionalcoordinativo integral, educación postural,
fortalecimiento del tronco, estabilización articular,
movilización de la columna vertebral y adopción
de posturas relajantes.
O T-BOW oferece excelentes opções para
o r i e n ta r o s t r e i n o s pa r a c a pa c i d a d e s
condicionadas (velocidade-força-resistência e
flexibilidade-relaxação) e coordenação (controlo
do movimento, implementação espacial e
adequação temporal). Combina-se mesmo muito
bem com materiais móveis e fixos para multiplicar
as alternativas de treino. Os baloiços com T-BOW
são estão mesmo diferenciados para estimular as
condições de equilíbrio estático e dinâmico. A
multifuncionalidade do seu desenho em forma de
arco melhora realmente as possibilidades de
treino condicional-coordenativo integral,
educação da postura, fortalecimento do tronco,
estabilização articular, mobilização da coluna
vertebral e adopção de posturas relaxantes.
El T-BOW oferix excel•lents opcions per a
orientar els entrenaments cap a capacitats
condicionals (velocitat-força-resistència i
flexibilitat-relaxació) i coordinatives (control del
moviment, implementació espacial i adequació
temporal). Es combina eficaçment amb materials
mòbils i fixos per a multiplicar les alternatives
d'entrenament. Els balancejos amb T-BOW són
especialment diferencials per a estimular
condicions d'equilibri estàtic i dinàmic. La
multifuncionalidad del seu disseny corbat millora
extraordinàriament les possibilitats
d'entrenament condicional-coordinatiu integral,
educació postural, enfortiment del tronc,
estabilització articular, mobilització de la columna
vertebral i adopció de postures relaxants.
E N T R E N A M I E N T O M U LT I F U N C I O N A L
swiss made
E N T R E N A M I E N T O M U LT I F U N C I O N A L
www.t-bow.net
Á M B I T O S D E A P L I C AC I Ó N
www.t-bow.net
Á M B I T O S D E A P L I C AC I Ó N
swiss made
La multifuncionalidad del T-BOW favorece
entrenamientos integrales en todas las
edades para las sesiones de fitness-salud, en
grupo o individuales, entrenamientos de
capacidades básicas para deportistas y
efectivos recursos para personas requeridas
de tratamiento fisioterapéutico. Además, las
diferenciales alternativas de balanceo con el
T-BOW ofrecen una excelente riqueza de
posibilidades en el ámbito de la educación
motriz y la diversión.
A multifuncionalidade do T-BOW favorece
treinos integrais para todas as idades em
sessões de fitness-saudável, em grupo ou
individuais, treinos de capacidades básicas
para desportistas e recursos efectivos para
pessoas que necessitam tratamento
fisioterapeutico. Além disso, as diferentes
alternativas de baloiço com o T-BOW
oferecem um excelente leque de
possibilidades no âmbito da educação motriz
e do divertimento.
La multifuncionalitat del T-BOW afavoreix
entrenaments integrals en totes les edats per a
les sessions de fitness-salut, en grup o
individuals, entrenaments de capacitats
bàsiques per a esportistes i efectius recursos
per a persones requerides de tractament
fisioterapèutic. A més, les diferencials
alternatives de balanceig amb el T-BOW
oferixen una excel•lent riquesa de possibilitats
en l'àmbit de l'educació motriu i la diversió.
E N T R E N A M I E N T O c o n T- BA N D
www.t-bow.net
E N T R E N A M I E N T O c o n T- BA N D
swiss m ade
La T-BAND (banda elástica T-BOW) permite
graduar 3 niveles de tensión en condiciones de
carga creciente, decreciente y constante. Al
poderse combinar por los lados cóncavo y
convexo del T-BOW, sus opciones para el
entrenamiento son múltiples, especialmente las
orientadas a la tonificación de grupos musculares
selectivos, al ajuste postural global y a la
coordinación intersegmentaria.
A T-BAND (banda elástica T-BOW) permite
regular 3 níveis de tensão em condições de peso
crescente, decrescente e constante. Ao poder-se
combinar pelos lados côncavo e convexo do TBOW, as suas opções para o treino são múltiplas,
especialmente as destinadas à tonificação de
grupos musculares selectivos, ao ajuste da
postura global e à coordenação entre segmentos
corporais.
La T-BAND (banda elàstica T-BOW) permet
graduar 3 nivells de tensió en condicions de
càrrega creixent, decreixent i constant. Al poderse combinar pels costats còncau i convex del TBOW, les seves opcions per a l'entrenament són
múltiples, especialment les orientades a la
tonificación de grups musculars selectius, a
l'ajustament postural global i a la coordinació
intersegmentària.
www.t-bow.net
swiss made
1
2
Entrenamiento de Resistencia en
Condiciones de Balanceo
De pie, apoya un pie en el extremo
y empuja siempre las rodillas hacia
fuera.
3
Entrenamiento de Fuerza
1-3 x 15 repeticiones.
4
Entrenamiento del Equilibrio y la
Estabilidad Postural
1 x 20-30 repeticiones.
5
Músculos del cuello
SESIÓN INTEGRAL BÁSICA
Musculatura Abdominal.
Balanceo pequeño.
Extensión diagonal.
Músculos posteriores de la pierna
Básico:
Paso arriba y abajo.
Músculos de la espalda baja.
Balanceo lateral amplio.
Músculos frontales de la cadera
Andando con los pies.
Músculos frontales
de la cintura escapular.
Balanceo lateral rápido.
Rotación de la Columna
Músculos del pecho
Paso-rodilla arriba:
Paso arriba y rodilla arriba.
Balanceo en apoyo de manos.
Balanceo longitudinal amplio.
Chassé:
Paso lateral sobre el T-Bow.
Extensión de la Columna
Músculos posteriores de
la cintura escapular.
Músculos posteriores de la cadera.
Balanceo lateral sentado.
Balanceo longitudinal rápido.
Músculos de la pantorrilla.
SESIÓN INTEGRAL BÁSICA
Calentamiento
Movimientos de step, movilidad
articular y estirar los músculos de
forma dinámica.
Relajación y Movilidad
2-3 x 10 segundos de estiramiento.
Entre series relajar y movilizar.
www.t-bow.net
swiss made
INTELIGENTE
EFICAZ
DIVERTIDO
I N FO R M A C I Ó N D E L P R O D U C T O
I N F O R M AC I Ó N D E L P R O D U C T O
Sandra Bonacina
Creación y Desarrollo del T-Bow
T-Bow International Master Instructor
Profesora de Fitness y
Fisioterapia, Zurich University
Experta en Entrenamiento y Terapia Motriz
Viktor Denoth
Desarrollo del T-Bow
Profesor de Entrenamiento y
Deportes en la Naturaleza, Zurich University
Experto en Entrenamiento de Deportes de Montaña
T- B A N D S
S e t d e B a n d a s E l á s t i c a s T- B O W
El T-Bow permite un entrenamiento
multifuncional en un espacio reducido. Es de
madera o fibra sintética, está cubierto con
una esterilla en la parte convexa y con una
capa ligeramente granulada en la parte
cóncava. Es utilizable por ambos lados, muy
manejable, estable, antideslizante y apilable.
O T-Bow permite um treino multifuncional
num espaço reduzido. É feito de madeira ou
fibra sintética, está coberto com uma esteira
na parte convexa e com uma capa
ligeiramente rugosa na parte côncava.
Pode-se utilizar por ambos os lados, muito
manejável, estável, anti-deslizante e fácil de
empilhar.
El T-Bow permet un entrenament
multifuncional en un espai reduït. És de
fusta o fibra sintètica, està cobert amb una
esterilla en la part convexa i amb una capa
lleugerament granulada en la part còncava.
És utilitzable per ambdós costats, molt
manejable, estable, antilliscant i apilable.
MÁS INFORMACIÓN:
www.t-bow.net
T- B O W ® M A D E R A N AT U R A L
dim.: 70 x 50 x 17 cm
peso: 4,7 kg
T-BOW ® FIBRA SINTÉTICA
dim.: 70 x 50 x 17 cm
peso: 3,2 kg