ffff Lesiones por manipulación manual de cargas en el Sector de Conservas Vegetales Lesiones por manipulación manual de Fatiga F siológica: Fatigafifi siológica cargas en el Sector de Conservas Vegetales Cansancio que aparece normalmente la realización de ejercicio o la Cansancio, que aparece normalmente tras latras realización de ejercicio o la realiza- ¿Qué se entiende por carga carga? ffff Factores Generales del riesgo de manipulación manual de cargas realización de unque trabajo queun conlleve esfuerzo adicional. ción de un trabajo conlleve esfuerzoun adicional. 1. Característica de la carga LLesiones musculares, tales como: LLesiones en tendones y ligamentos, tales como: Con la financiación de: Carga demasiado pesada o difícil de sujetar. Carga debe mantenerse alejada del torso o con torsión o inclinación del mismo. Sinovitis, tenosinovitis (inflamación de la estructura encargada de recubrir los tendones), roturas, esguinces y bursitis (inflamación de la estructura situada entre huesos, tendones y músculos, cuya función es facilitar el movimiento de los mismos). 2. Esfuerzo físico necesario LLesiones en las articulaciones, tales como: Necesidad de realizar movimientos de torsión o flexión con el tronco. Artritis. Consiste en la inflamación de las articulaciones. Cuerpo en posición inestable. Hernias discales. Parte del disco ubicado entre las distintas vértebras, para separarlas se desplaza oprimiendo los nervios, produciendo lesiones como lumbago y ciática. Necesidad de modificar el agarre al manipular la carga. origen del riesgo 3. Características del medio de trabajo EL RIESGO DE LA MANIPULACIÓN MANUAL DE CARGAS EN LA INDUSTRIA DE CONSERVAS VEGETALES Esfuerzo demasiado importante. Artrosis. Produce el desgaste de los cartílagos que facilitan el movimiento de la articulación. iesgo de la manipulación manual de cargas en la Industria de Conservas Vegetales Espacio libre insuficiente. Suelo irregular o resbaladizo. Otras lesiones: O Iluminación inadecuada. 4. Exigencias de la actividad ffff Factores de riesgo Esfuerzos físicos demasiado frecuentes o prolongados en los que intervenga, en particular, la columna vertebral. Período insuficiente de recuperación. Distancias demasiado grandes de elevación, descenso y transporte. Esfuerzo físico Ritmo elevado de trabajo. Factores individuales Características del trabajo Exigencias de la actividad 5. Factores individuales de riesgo Inadecuación de ropa, calzado u otros efectos personales que lleve el trabajador. Insuficiencia o inadecuación de formación. Existencia previa de patología dorsolumbar. Depósito legal: M-57917-2008 Por FACTOR DE RIESGO se entiende aquella sustancia, elemento, instalación o modo de operación que potencialmente puede ser el causante de un daño, en este caso, una lesión. Características de la carga En el sector de las Conservas Vegetales pueden aparecer riesgos derivados de la manipulación de cargas. Se considera manipulación manual de cargas cualquier operación de transporte o sujeción de una carga por parte de uno o varios trabajadores, como el levantamiento, la colocación, el empuje, la tracción o el desplazamiento que por sus características o condiciones ergonómicas inadecuadas entrañe riesgos, en particular dorso lumbares, para los trabajadores. Se considera que la manipulación manual de toda carga que pese más de 3 Kilos puede entrañar un potencial riesgo dorso lumbar no tolerable, si las condiciones ergonómicas son desfavorables (ej: alejada del cuerpo, en condiciones ambientales desfavorables, suelos inestables, etc.). Suelo o punto de apoyo inestables. Óseas Fracturas y fisuras. Hernias Abdominales o inguinales. Cortes y golpes. bc e entiende por carga cualquier objeto susceptible de ser movido, incluyendo personas, animales y materiales que se manipulen, incluidos aquellos que se manipulan por medio de grúa u otro medio mecánico pero que requiere del esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posición definitiva. Carga en equilibrio inestable o con contenido que pueda desplazarse. Contracturas, calambres y roturas de fibras musculares. factores de riesgo S Las cargas de más de 25 Kilos, aunque no existan condiciones ergonómicas desfavorables, también entrañan un riesgo potencial. Mención especial es el caso de las mujeres, trabajadores jóvenes o mayores, que no deben manipular cargas superiores a 15 Kilos. La manipulación manual de cargas, en condiciones inadecuadas, puede ser origen de lesiones como fatiga física, contusiones, cortes, heridas, fracturas y lesiones músculo-esqueléticas. En este sector las zonas del cuerpo que mayoritariamente se ven afectadas por la manipulación de cargas son hombros, brazos y espalda. Si bien las lesiones que se producen no suelen ser mortales, originan grandes costes humanos y económicos, ya que pueden tener una larga y difícil curación o provocar incapacidad. ffff ffff Fa Factores actore es e específi specííficos cos del del rriesgo iesgo d de e m anip pulacció ón m anual d e ccargas argas manipulación manual de Pautas de actuación para prevenir los riesgos por manipulacion de cargas En la industria de conservas vegetales, concretamente en el sector de fabricación de los distintos tipos de tomate (tomate entero, triturado, frito...), los factores principales que originan este riesgo son: Factor de riesgo Fase del proceso ffff ffff Pautas de actuación para prevenir los riesgos por manipulacion de cargas Bibliografía Se pueden adoptar algunas acciones para prevenir las posibles Procura mantener limpio el suelo de restos de tomate lesiones que se pueden dar en las distintas zonas corporales por (jugo, pieles, etc.) con el fin de evitar que el suelo res- manipulación de cargas: bale. RD 487/1997 de 14 de abril, sobre disposiciones mínimas de seguridad y salud relativas a la manipulación manual Asiste a las sesiones informativas y formativas que organice Emplea los equipos de protección individual que te facilite de cargas. (aprox. 20 Kg) de difícil manejo. la empresa, siguiendo las indicaciones que se den en ellas.. la empresa: calzado de seguridad antideslizante y con pun- Guía Técnica de manipulación manual tera reforzada así como guantes que faciliten el agarre. Manipular sacos de aditivos (en- de cargas. INSHT. Es recomendable que acudas a los reconocimientos médi- Para manipular una carga de forma segura (Cajas de tapas La Salud y Seguridad en el Trabajo. Er- de tarros de cristal, cajas con materia prima, cajas de produc- gonomía. OIT to envasado…) existen una serie de recomendaciones: Riesgos específicos en el Sector de Manipular sacos de cebolla tre 20- 25 Kg) de difícil manejo. Manipular cajas de tapas de frascos de cristal sin buenos f f cos, bricks… sin buenos agarres. Suelo resbaladizo. Formulación líquido de gobierno. cos que se realicen en la empresa. Estos sirven para detectar el efecto de la manipulación manual de cargas en tu salud. f Alimentación de envasadoracerradora de frascos. agarres. Manipular cajas con botes, fras- Elaboración de tomate frito. Siempre que sea posible, es conveniente que intercales las tareas que precisan manipular cargas con otras en las que f no sea necesario. Envasado y embalaje. Para f manipular cargas como, por En toda la planta de fabricación. ejemplo, Conservas Vegetales. UGT AGROALISepara los pies, colocando un pie más adelantado MENTARIA y MINISTERIO DE AGRICUL- que otro, adquiriendo una posición estable. TURA, PESCA Y ALIMENTACIÓN. Dobla las piernas con la espalda recta y sujeta fir- Protocolo de vigilancia sanitaria especí- memente la carga contra el cuerpo empleando las fica. Manipulación Manual de Cargas. dos manos. cubos/ sacos de cebolla o Levanta la carga extendiendo las piernas con la aditivos, procura espalda recta y manteniendo la carga próxima al utilizar elementos cuerpo con los brazos y codos pegados a los lados auxiliares del cuerpo. como: transpaletas, carre- Durante el desplazamiento de la carga, evita los gi- tillas elevadoras… ros bruscos del tronco. Evita coger ma- Deposita la carga con la espalda recta, cargando la nualmente pesos fuerza sobre las piernas. superiores a 25 Kilos; si fuera imprescindible, solicita la ayuda de un compañero. Evita la colocación de cargas en alturas por encima de los hombros.