Conexiones para padres E A C

ESCUELA PRIMARIA ASH CREEK
1360 N. 16th Street, Monmouth, OR 97361 ~ 503-606-9016 ~ www.central.k12.or.us
Barbara Welander, Directora
Conexiones para padres
5 de diciembre, 2011
La importancia de dormir lo suficiente
Ya van a comenzar las pruebas estatales
Todos hemos tenido la experiencia de estar tan cansados que
es difícil seguir una conversación o recordar ben los eventos
de nuestro día. Entonces no debe de sorprendernos que los
niños necesiten dormir suficiente para funcionar bien. Pero
¿cuánto deben dormir?
Nuestras clases de 3er, 4o 5o grado van a empezar sus
pruebas estatales en diciembre. Se requiere que todos los
alumnos de los grados 3 a 8 y del grado 11 tomen la Oregon
Assessment of Knowledge and Skills (Evaluación de
Conocimientos y Destrezas de Oregon – OAKS, por sus siglas
en inglés). Para los alumnos del grado 11, sus pruebas
estatales pueden afectar su elegibilidad para graduarse. Por
eso tomamos estas evaluaciones muy en serio.
La Academia Norteamericana de Pediatras recomienda que los
niños de la edad de primaria duerman 10 a 12 horas cada
noche. El sueño es de suma importancia para el crecimiento
sano, además de para la capacidad del cerebro para retener
lo aprendido y hacer conexiones con las cosas aprendidas
anteriormente.
Los niños regularmente privados de sueño muestran
frecuentemente irritación, reaccionan de maner emocional,
tienen dificultades para enfocarse, se olvidan de las cosas con
facilidad, se despiertan frecuentemente durante la noche y
hasta pueden mostrar rasgos de comportamiento hiperactivo.
Algunos pasos útiles para conseguir dormir bien durante la
noche son:

Establecer horarios consistentes para acostarse y
despertarse.

Crear una rutina nocturna relajante que comience
una hora antes de la hora de acostarse (un baño
caliente, escuchar música calmante, leer)

Terminar de comer 2 a 3 horas antes de acostarse.

Hacer ejercicio durante el día.

Evitar la cafeína y las bebidas azucaradas por la
tarde.

No permitir las televisiones ni las computadoras en
los cuartos de dormir.
Apoyo para los padres
La Comisión para los niños y las
familias del Condado de Polk acaba de
anunciar un sitio web Nuevo para su
progama de “Parent Resource and Education”
(Recursos y educación para padre). Vaya a www.preppc.org
para aprender sobre oportunidades para clases sobre la
crianza de niños, recursos y otras actividades de apoyo en
nuestra comunidad.
Durante el próximo mes, se finalizarán los detalles para
varias clases que comenzarán durante el año nuevo, entonces
asegúrense de buscar los detalles en el boletín con frecuencia.
Su alumno va a tomar pruebas en la lectura y las
matemáticas. Además los alumnos del grado 5 tomarán una
prueba de ciencias. Los alumnos tienen tres oportunidades
para tomar las pruebas para ganar calificaciones pasantes.
Si satisfacen las metas estatales después de tomar dos
pruebas, no necesitan tomarla una tercera vez. Se archivará
de manera oficial su mejor calificación de los dos primeros
intentos.
Usted puede ayudarle a su hijo con su esfuerzo al asegurarse
de que haya descansado bien y que coma un buen desayuno
con proteína y carbohidratos. Estos tipos de comida les
proporcionan a los jóvenes de la energía sostenida y el
enfoque que requieren el aprendizaje y las evaluaciones.
También pueden comenzar la mañana con una perspectiva
positiva. Animen a sus hijos a trabajar cuidosa y lentamente
y a esmerarse.
¡Qué alumnos tan generosos
tenemos en Ash Creek!
¡Nuestra recolecta de comida enlatado de la
Guerra Civil de los Patos contra los Castores ganó
un total de 1,471 libras de comida para familias locales de la
comunidad! Esa cantidad sobrepasó lo que recolectamos el
año pasado. Durante el último mes, nuestra escuela también
recolectó guantes para distribuir a niños necesitados.
Unas gracias especiales a Mary Winter para coordinar nuestra
recolecta de comida y para llevar los artículos al Banco de
Comida Ella Curan. Gracias también a Brenda Victorio,
estudiante maestro de WOU, por su proyecto de servicio y
aprendizaje que ayudó a alumnos jóvenes a permanecerse
calientitos.
Y MUCHÍSIMAS GRACIAS por su apoyo en casa. Es una lección
valiosa para los niños practicar la generosidad para los
necesitados y les da a los alumnos jóvenes un sentido de poder
contribuir de una manera significativa.
Fechas importantes:
5 de diciembre:
Junta de la Mesa Directiva, 6:30 p.m., CHS
7 de diciembre:
Canta el Coro en el Capitolio, 10:00 a.m.
19 de diciembre a 2 de enero: NO HAY CLASES, vacaciones del
invierno
3 de enero:
Las clases comienzan el martes
9 de enero:
Junta de la Mesa Directiva, 6:30 p.m., CHS
16 de enero:
NO HAY CLASES, Día de Martin Luther King
17 de enero
Club de Padres, 6:30 p.m., Salón del
personal
18 de enero:
Comité del Sitio, 3:00 p.m., oficina de ACES
Cada niño ~ Cada día