EVITAR PELIGROS

EVITAR PELIGROS,
UN COMPROMISO CONTIGO MISMO
(
( seguras
NOTAS
PROGRAMA DE PREVENCIÓN
1. TENGA CUIDADO CON LO QUE USA
Los zapatos
Recuerde siempre que su presentación personal es importante,
pero también lo es su salud.
Cuando se tienen que asumir largas jornadas de caminata, los
zapatos se convierten en un elemento de trabajo fundamental, por
lo tanto a la hora de seleccionarlos es importante tener presente
que los más adecuados son:
Con suela de caucho para evitar resbalar.
De tacón
grueso y altura moderada (máximo 4,5 cm).
Que protejan siempre los dedos que son la parte más
vulnerable del pie.
El maletín
Procure cargarlo por turnos en cada hombro (correa) y
en cada mano (manija)
3. CUANDO SE DESPLACE TENGA PRESENTE:
Que sus pasos no sean demasiado largos, el impacto
sobre l columna será mejor.
Si salta para evitar un obstáculo, caiga siempre en la
punta del pie.
No se distraiga, permanezca alerta a las condiciones del
entorno (obstáculos, huecos, obras en construcción,
etc.).
Evite vías poco transitadas o mal iluminadas.
Concéntrese en su trabajo, las otras preocupaciones le
pueden costar la vida.
Evite distraerse manipulando cosas en el maletín.
4. OJO AL TRÁNSITO
Esta es una herramienta fundamental en su trabajo, pero
manejada incorrectamente puede ser fuente de incomodidad y
malestar en la espalda, por eso es necesario tener en cuenta las
siguientes recomendaciones:
Planee diariamente su trabajo para que los elementos
que cargue sean solo los indispensables.
2. AL LEVANTAR EL MALETÍN ASUMA LA POSICIÓN CORRECTA,
RECUERDE QUE:
El maletín debe estar cerca y frente a usted.
El maletín debe ser sujetado siempre por las manijas, no
por la correa.
Utilice siempre los puentes peatonales.
Cruce la calle por las esquinas y pasos cebra.
Nunca se suba o baje de un vehículo en movimiento
Tome el transporte público en los paraderos.
Transite solo por las aceras, nunca por la calzada.
Nunca transite en vías férreas o túneles.
EN CASO DE SUFRIR UN ACCIDENTE
Recuerde que cualquier accidente por insignificante que parezca,
puede traer consecuencias graves para la salud si no es atendido
oportuna y adecuadamente.