TECNICAS PARA EXAMEN DE CINTURON NEGRO 1º DAN JUDO
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TECNICAS PARA EXAMEN DE CINTURON NEGRO 1º DAN JUDO (Vía Técnica) Ejecución de: NAGE – WAZA U.E. nº 1 Fundamentos REI Kihon: SHISEI SHINTAI-TAI SABAKI KUMI-KATA KUZUSHI TSUKURI KAKE UKEMIS TANDOKU RENSHU SOTAI RENSHU YAKU SOKU GEIKO KAKARI GEIKO UCHI KOMI NAGE KOMI RANDORI SHIAI U.E. nº 2 Técnicas en estático y/o desplazamiento: ASHI WAZA DE ASHI HARAI HIZA GURUMA OKURI ASHI HARAI SASAE TSURI KOMI ASHI UCHI MATA O SOTO GARI O UCHI GARI KOSHI WAZA UKI GOSHI O GOSHI HARAI GOSHI TSURI KOMI GOSHI TE WAZA UKI OTOSHI TAI OTOSHI SEOI NAGE KATA GURUMA KATAME – WAZA U.E. nº 1 Fundamentos Entradas Kihon: Bases de OSAE WAZA Bases de SHIME WAZA Bases de KANSETSU WAZA U.E. nº 3 Técnicas: OSAE WAZA HON KESA GATAME YOKO-SHIHO-GATAME KAMI-SHIHO-GATAME TATE-SHIHO-GATAME U.E. nº 4 KATA: SHIME WAZA KATA JUJI JIME GYAKU JUJI JIME NAMI JUJI JIME HADAKA JIME NAGE NO KATA (1º, 2º, y 3º grupo) U.E. nº 5 DEFENSA PERSONAL Optativo U.E. nº 6 RANDORI Optativo KANSETSU WAZA UDE GARAMI UDE HISHIGI JUJI GATAME
