Síndrome del túnel carpiano

Síndrome del
túnel carpiano
Soluciones de ergonomía
Brazos/Codos/Muñecas
Causas del Disconfort
• Teclado demasiado alto o bajo para una postura óptima
• Bordes del mobiliario angulosos para los brazos y las muñecas
• Ratones que dificultan el movimiento neutro y ergonómico
Soluciones de ergonomía
Síndrome del Túnel Carpiano
Túnel Carpiano
Nervio Mediano
Tendones de
los Flexores
Los Tendones de los
Músculos Flexores
permiten el movimiento
flexor de los dedos
El Nervio Mediano
proporciona la
sensiblidad a los dedos
Soluciones de ergonomía
Síndrome del Túnel Carpiano
Cuando tú muñeca se
mantiene flexionada los
Tendones de los Flexores
no se pueden mover
libremente.
Tendones
Inflamados
Los Tendones de los
Flexores se rozan entre
ellos y se inflaman.
Soluciones de ergonomía
Síndrome del Túnel Carpiano
• Presión
La presión sobre el
• Falta de
Sensibilidad
Nervio Mediano
• Hormigueo
El Síndrome del Túnel
Carpiano
• Dolor
Puede causar
Soluciones de ergonomía
Ajustes para el Confort de
Brazos / Codos / Muñecas
• Elevar o bajar el teclado o la silla hasta la altura
adecuada
•Mantén tu muñeca recta
• Usa el mobiliario con los bordes redondeados
Soluciones de ergonomía
Como puede ayudar 3M en el
Confort de
Brazos / Codos / Muñecas
• Reposamuñecas
• Ratón Ergonómico
•Bandeja de Teclado Ajustable
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