MEMORIA Y ESTUDIO

MEMORIA Y ESTUDIO
Desde un punto de vista genérico, la memoria es lo que nos permite fijar,
conservar y reproducir las imágenes de objetos, pensamientos o sentimientos sin
necesidad de que estén presentes.
La memoria se manifiesta en tres fases:
1. Registrar o fijar un recuerdo.
2. Retener u organizar el recuerdo.
3. Recuperar el recuerdo.
Según la duración del recuerdo podemos distinguir la memoria a corto plazo y a
largo plazo. Esta última es la más importante para el estudiante, y ha de quedar
claro que para pasar de la primera a la segunda es fundamental la atención y el
tiempo que dediquemos (una consolidación mínima requiere de 5 a 10 minutos).
Existen varios procedimientos para que se realice este paso:
•
•
•
Automáticamente si la información es de interés.
Por medio de la repetición.
Elaborando la información de forma lógica y significativa.
Dejando de lado el primero de los procedimientos (ya que no requiere trabajo
alguno), y según la forma de asimilar lo que se estudia la memoria se puede
clasificar en:
•
•
Mecánica (por medio de la repetición)
Significativa (asimila el material y lo organiza dentro de una estructura o
marco de referencia).
Cuando se estudia algo por primera vez se utiliza más la memoria mecánica y
conforme nos vamos familiarizando con el tema recurrimos más a la significativa.
Podemos fomentar el uso de la memoria significativa si se prepara el material para
que los elementos sueltos se unan en grupos lógicos por medio de la asociación
de ideas. Algunas técnicas para ello son:
•
•
Organizar el material de forma que tengan alguna relación entre ellos, que
tengan sentido y que se integren en un todo lógico.
Agrupar los elementos de manera que formen historietas o cómics que nos
vayan llevando de una viñeta a otra.
El emplear la rima o el ritmo al memorizar (las tablas de multiplicar que
aprendimos de niños).
MÉTODO PARA REFORZAR LA
MEMORIA EN EL ESTUDIO
EFECTIVO:
1. Señalar el objetivo: Debe responder a las siguientes preguntas:
• ¿ Qué voy a estudiar?
• ¿Cuánto tiempo dispongo?
• ¿Cómo voy a estudiar?
• ¿Dónde voy a estudiar?
• ¿Qué resultados busco al analizar el estudio?
• ¿Cómo comprobarlo
2. Alertar nuestros sentidos: Alejar las posibles distracciones, crear un
ambiente propicio para un estudio activo.
3. Estudio Global.
4. Estudio Parcial.
5. Escribir lo que queramos fijar: Utilizar resumen, cuadro sinóptico,
esquemas, diagramas, etc.
6. Comprobar el aprendizaje.
Utiliza las reglas mnemotécnicas:
El uso de reglas nemotécnicas te pueden ayudar, pero debes emplearlas
con mucha precaución y solo en contenidos concretos, ya que corres el riesgo de
desarrollar un estilo de memoria mecánico y poco inteligente frente a la memoria
comprensiva, que establece un tipo de asociaciones lógicas entre los
conocimientos previos y la información nueva. Sin embargo, parece lógico que
algunos datos sean susceptibles de someterse a un aprendizaje puramente
memorístico (nombres propios, fechas, etc).
La Mnemotécnica, etimológicamente significa la Técnica de la Memoria,
pero este término se ha utilizado generalmente para nombrar ciertas técnicas o
“trucos” para memorizar. Estos trucos están basados en la relación y asociación
de ideas. El dominio de estas técnicas requiere un esfuerzo previo, es decir,
memorizar la clave que nos da el recuerdo de los datos que queremos memorizar
EJEMPLO:
•
FORME UNA FRASE:
Supongamos
que
desea
memorizar
los
siguientes
elementos
químicos:
Litio-Berilio-Boro-Carbono-Nitrógeno-Oxígeno-Flor-Neón
La frase podría ser: "La BBC no funciona".
Supongamos que desea memorizar el ciclo vital de la Fasciola
hepática:
La frase podría ser: “ Humi es receme”
Es
decir:
Huevo---
miracidio----esporocisto---redia---cercaria—
metacercaria
Supongamos
que
desea
recordar
una
fórmula
tal
como:
Volumen= Base x altura
Entonces usted podría formar la siguiente palabra: Voba.
MÉTODOS MNEMOTÉCNICOS:
PALABRAS ASOCIADAS: Consiste en una lista de palabras
apareadas separadas por un guión. La asociación que se haga para
memorizarlas será personal.
MÉTODO SIMBÓLICO: Consiste en representar un número o una
figura sensible. Se utiliza por lo general para memorizar fechas,
historias, datos numéricos jerarquizados.
EJEMPLO:
1 = Cirio
2 = Cisne
3 = Tridente 4 = Dado
5 = Mano
6 = Pipa
7 = Bastón
8 = Gafas
0 = Naranja
9 = Lupa
MÉTODO NUMÉRICO- VERBAL: Sirve para facilitar series de cifras.
Se basa en la simbolización de los números con letras, estas forman
frases cortas.
MÉTODO DE LA ACRÓSTICA: Consiste en formar una palabra u
oración clave formada con letras o sílabas iniciales de la lista de
palabras que se quiere recordar.
EJEMPLO:
Pedro
Ricardo
Cornelio
PERICO
Marcia
Rita
Nelly
Roberto
MARINERO
Alberto
Agripina
Gualberto
AL AGUA
MÉTODO DE LA CADENA: Consiste en encadenar las imágenes que a
la mente sugiere cada palabra, respetando la secuencia de la lista.
Cuando se domina resulta divertido, se requiere de imaginación. Para si
buen uso hay que considerar lo siguiente:
• Imagine siempre los objetos en forma
desproporcionada, enorme.
• Utilice imágenes estrambóticas.
• Procure ver las imágenes en acción pero que
impresionen ( trágicas, ridículas, exageradas,
cómicas).
• Use imágenes ilógicas.
• Sírvase de la primera imagen que viene a su mente.
VENTAJAS DE LOS RECURSOS MNEMOTÉCNICOS
Se adquiere un desarrollo memorístico más completo.
Desarrollan nuestra capacidad de asociación.
Son fáciles (una vez dominándolos) y divertidos.
Útiles para desarrollar memoria reproductiva en los casos necesarios
(nombres, fechas, números, etc.).
La memoria de números
En caso de que deseemos saber como se memorizan números gigantes existen
métodos como el "herigoniano". Se trata de aprender primero una tabla de
equivalencias de sonidos consonantes para cada dígito desde el 0 al 9. No
cuentan los sonidos vocales ni la h muda.
Veamos las opciones de tablas herigonianas para el idioma español (analízalas y
elige una sola según tu comodidad para aplicarla)
Tabla 1
Números
Sonidos
0
S-Z-X-Y-Ce/i
1
T-D
2
N-Ñ
3
M
4
R-RR
5
L-LL
6
J-Ge/i
7
K-Q-Ca/o/u-Ga/o/u
8
F
9
P-B-V
Para ayudarte a recordar esta tabla puedes memorizar esta frase "Sólo tu nuera
me rompió la joya que Francisco pagó". Los primeros sonidos de cada palabra
representan a los números desde el 0 al 9.
Tabla 2
Números
Sonidos
0
R-RR
1
T-D
2
N-Ñ
3
M
4
K-Q-Ca/o/u
5
L-LL
6
S-Z-X-Ce/i
7
F-J-Ge/i
8
CH-Ga/o/u
9
P-B-V
Para ayudarte a recordar esta tabla puedes memorizar esta frase "Rota tu nave,
mi cuñado la saca fácil chocando postes"
Una vez que aprendes cualquiera de estas tablas (no es necesario que aprendas
las dos, elige una) puedes traducir números llevándolos a palabras o frases
estrambóticas.
Un caso: 2 3 1 7 0 7 9 2 0 0 3 5 1 1 1 0 5 0 5 4 0
• Ejemplo con la primera tabla: "No me digas que piensas mal de todos los
loros". (Marcamos en negrita a las consonantes que equivalen a los
números).
• Ejemplo con la segunda tabla: "Ánimo, tu forraje viene raro y mi lata de
tierra la reliquia roe".
ACTIVIDAD
1.- A continuación encontrarás la superficie de cuatro paises de América del Sur.
Traduce la superficie a palabras, de manera que puedas recordarlas con facilidad.
Utiliza solo una de las tablas anteriormente expuestas.
Superficie de cuatro países de América del Sur:
Colombia
Venezuela
Ecuador
Perú
1 138 822 km2
912 050 km2
270 670 km2
1 295 154 km2
2.- Las consonantes de cada dígito son: (Anota la respuesta en tu cuaderno)
Colombia:
Venezuela:
Ecuador:
Perú:
3.- Forma una palabra para cada número que quieres recordar, con las
consonantes que le corresponden a sus dígitos. En los dígitos que tienen más de
una consonante, usa la que te sea más útil.
http://www.tecnicasdeestudio.com/memoria.html
http://www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio/memoria
http://www.psicopedagogia.com/tecnicas-de-estudio/reglas-mnemotecnicas
http://www2.rincondelvago.com/educacion/reportajes/tecnicas_de_estudio/al
imetarse_memoria.html
http://www2.rincondelvago.com/educacion/reportajes/tecnicas_de_estudio/m
ejorar_memoria.html
http://www.aulafacil.com/Tecestud/Lecciones/Lecc18.htm