ejercicio - Fresenius Kidney Care
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Ejercicio de flexibilidad Estiramiento del pecho y la parte superior de la espalda (hombros, parte superior de la espalda y pecho) • Póngase de pie o siéntese erguido. • Coloque las manos sobre los hombros con los codos hacia los lados. Dibuje círculos con los codos. Primero hacia adelante y luego hacia atrás. • Deje de hacer círculos y una los codos frente a su pecho. • Abra los codos otra vez y junte los omóplatos lo más que pueda. Debe sentir un estiramiento en el pecho. Repita. Kidney School, un programa del Medical Education Institute, Inc., cuenta con el respaldo de un subsidio exclusivo e ilimitado de Fresenius Medical Care Norteamérica.
