futbol reducido - Miguel Ángel Portugal

FUTBOL REDUCIDO
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Definición: Son ejercicios de juego
desarrollados sobre
un área
reducida de campo que a diferencia
de RONDOS y MANTENIMIENTOS se
juegan
con
porterías,
bien
reglamentarias o de dimensiones
mas pequeñas.
Objetivo:
Técnico.Mejora de la técnica rápida.
Táctico:
Entrada
Anticipación
Interceptación
Desdoblamientos, paredes…
Duración: Dependiendo de los
grados de dificultad aplicados por
lo que tendréis que prestar mucha
atención a estas variables.
Futbol reducido: 2x2, 3x3
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Superficie: 18 x 24, 20 x 26…
Organización: Dos porterías de hockey.
2 jugadores contra dos jugadores.
Un ayudante estará pendiente de
introducir el balón cada vez que este se
vaya fuera.
Desarrollo: Juego libre para marcar gol en
la portería contraria y defender la suya.
Reglas: No vale el gol desde campo propio
y para que sea válido el compañero
también debe de estar en campo
contrario.
Toques: 2 o 3 en campo propio y libre en
el contrario.
Libre a todo campo…
Duración: 1,30´´, 2´. Tener en cuenta la
intensidad de este ejercicio.
FUTBOL REDUCIDO : 4x4, 5x5, 6x6
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Superficie : Doble área.
Jugadores : 8,10,12.
Organización: Los equipos defienden cada uno una portería normal.
Toques : 1 , 2 … 2 en un campo y libre en el contrario.
Reglas : Cada vez que salga el balón fuera de banda saca el portero al que le pertenece la posesión.
Hay fuera de juego.
Todos los jugadores del equipo que hace gol tienen que estar en el campo contrario para que valga.
Duración: 5, 10... minutos