Ansiedad

Entre las características de personalidad, más relacionadas con el estrés,
como se ha comentado al principio es la ANSIEDAD-RASGO
Desde la perspectiva psicodinámica, la ansiedad es el resultado de la
amenaza a la integridad del yo, por la existencia de conflictos externos
derivados de exigencias contradictorias (entre los deseos y la realidad).
Configura una reacción emocional compleja e integrada por diversos
componentes (Coates y Thorensen, 1976; Esteve, 1987 :
•
Cognitivos: Basados en pensamientos e imágenes distorsionantes
de la realidad.
•
Psicofisiológicos: Como alteraciones cardíacas, en la respiración,
sudoración, etc.
•
Conductual-motrices: Temblores, tartamudeo, tics, etc.
Con la utilización de mecanismos defensivos, el docente se previene de
nuevas experiencias que les pueda desestabilizar (Ortíz, 1995) (cuadro 14):
Estrategias self defensivas más importantes
Racionalización
El docente con ansiedad perturbadora elabora un
planteamiento cognitivo superficial, que omite aspectos
esenciales de la realidad contextual interna y externa. No
se toman en consideración todos los elementos de la
realidad implicada, sino “sobre todo” los que conectan
significativamente con la “desorganización ansiógena”.
Proyección
Consiste en atribuir a otros, deseos o actitudes que no se
reconocen como propios. Se analizan los movimientos de
sus compañeros de trabajo por temor a que supongan
una amenaza a su seguridad profesional, y como
estrategia desarrolla un mecanismo proyectivo de
atribución a los demás de dicha disposición.
Regresión
Describe en la mayoría de los casos la recuperación de
formas anteriores de pensamiento o comportamiento,
implicando una dinámica que se exterioriza en
actuaciones no pertinentes al contexto y a la edad mental
del sujeto.
Conversión
La carga emocional reprimida de inviste en un síntoma
corporal, dando lugar a toda la sintomatología
psicosomática que puede acompañar al malestar
docente.
Negación
Cuando niega que le pertenezcan determinados deseos,
pensamientos, conflictos, y sentimientos.
Aislamiento
Cuando el docente se vuelve apático y resignado, como
adaptación a niveles de acoplamiento que rehuyen el
enfrentamiento a situaciones vividas de forma conflictiva
o a situaciones adversas.
Sublimación
Se refiere al paso de la energía destinada a un fin
inaceptable, hacia una meta socialmente valorada. En
lugar de descargar la agresividad que desencadena una
situación estresante, se produce el juicio de condena
sobre el supuesto comportamiento agresivo, y se
moviliza una respuesta sublimatoria, que hace al sujeto
invertir su energía en una producción socialmente
admitida.
Represión
La memoria selectiva aparta de la conciencia del sujeto
determinados pensamientos o deseos inaceptables o
censurados. Esa energía que utiliza el mecanismo
defensivo, mantenida de forma duradera, irá produciendo
progresivamente una sensación de desgaste y
agotamiento.
Formación Reactiva
El sujeto se defiende de un deseo mediante su
reorganización opuesta. El docente se comportará
agresivamente para defender su sensibilidad.
Autocastigo y Punición
Ante una situación de ansiedad negativa puede
desarrollarse la reacción defensiva de punición, derivada
de sentimientos de culpa personal. El docente se castiga
a sí mismo, y/o a los demás, con tareas expiatorias
cíclicas que no suele reconocer como propias.
Acting Out
Mecanismo que identifica las modalidades de acción con
las que el sujeto descarga los impulsos que le provocan
tensión ansiógena, mediante reacciones inadecuadas al
contexto.
Cuadro 14. Ortiz (1995, 63-62)
Keavney y Sinclair (1978) distinguieron la ansiedad como rasgo de
personalidad, que es característico de personas con sensibilidad especial en
situaciones susceptibles de amenaza, de la ansiedad como estado, que se
refiere a los pensamientos relacionados con una auto-imagen devaluada,
respuestas somáticas y mecanismos de enfrentamiento para su reducción.
Mencionar, por último, una alta incidencia de la ansiedad en los docentes,
asociada a una serie de condiciones personales, sociales y ambientales (falta
de tiempo para satisfacer las demandas, problemas de disciplina con los
alumnos, poca consideración social y falta de recursos).