Ayuno y Purificación AYUNO y PURIFICACIÓN El

Ayuno y Purificación
AYUNO y PURIFICACIÓN
El AYUNO es un acto de la perdida de la necesidad de
comida que se realiza voluntariamente y la abstención
de probar alimentos por un determinado lapso de
tiempo, especialmente de alimentos sólidos , permite
que el organismo descanse de la función de digestión y
actúe en las funciones de eliminación y desintoxicación
activando las capacidades de regeneración y
renovación de todo el organismo, es el método de
purificación mas natural y efectivo que se conoce, los
animales lo realizan cuando se sienten enfermos, se
abstienen de comer hasta que se mejoren y la Fuerza
Vital de la naturaleza les devuelve la salud ; al ayunar
se le permite a la naturaleza obrar en el cuerpo físico y los otros cuerpos, y ella se
encarga de restablecer la armonía y el equilibrio orgánico.
El ayuno limpia el cuerpo de podredumbre y lo mantiene sano eliminando todo lo
indeseable acumulado en el cuerpo durante años de alimentación inadecuada,
también en el ayuno se elimina la materia astral inferior del hombre, provenientes
de la alimentación carnívora y del consumo del café, tabaco y alcohol; si bien un
proceso de completa purificación de los cuerpos puede llevar años, según el grado
de envenenamiento del cuerpo.
En la Medicina AYURVEDA, que es la medicina que se practica en India por las
enseñanzas que dejaron los VEDAS, esa gran cultura y civilización especial , se
aconseja que se Ayune un día a al semana para tener una muy buena salud.
La mayoría de las religiones tienen como bien el de ayunar , cada una lo practica y
lo dispone de un modo diferente y hasta tienen propósitos un poco diferentes , pero
lo importante es ayunar, en la Iglesia Cristiana se tiene como bien Ayunar antes de
cualquier evento de carácter Espiritual , como: antes del miércoles Santo de ceniza
y la comunión, en el Islam se realiza un mes entero de Ayuno que se conoce como
RAMADÁN, También el Nuevo y Antiguo Testamento consideran al Ayuno como
señal de Humildad y penitencia ante DIOS, en los mensajes Marianos siempre la
Virgen Maria lo aconseja como preparación para la segunda venida de su hijo
Jesuscristo, en las culturas indígenas los Chamanes lo utilizan tanto para ellos como
para sus adeptos antes de realizarse un rito de iniciación sagrado o para la toma de
alguna sustancia enteo gena como el YAGHE.
¿Que ocurre cuando Ayunamos ?
Las reacciones que provoca el ayuno son fisiológicas y
completamente normales. Lo que le ocurre es que el organismo
moviliza sus propias reservas de calorías para conseguir la energía
que necesita. Por lo tanto ayunar voluntariamente no es pasar
hambre, ya que durante el Ayuno desaparece el apetito. Y
tampoco supone entrar en un estado de debilitamiento o
desnutrición, pues esta situación sólo se produce cuando no se dispone de
reservas. Tampoco se producen carencias de elementos esenciales , ya que nuestro
cuerpo tiene reservas.
Esta movilización de las reservas que hemos acumulado permite una regeneración
o limpieza interna. Por eso, el Ayuno tiene un efecto depurativo sobre el organismo.
Además , al verse liberado del trabajo de la digestión, dispone de un aporte de
energía extra que puede utilizar para otras funciones con mayor eficacia.
El primer hecho que se constata es que el organismo tiene reservas. Estás se
acumulan en el organismo en forma de glucosa, grasas o proteínas.
El propósito del AYUNO:
Los propósitos del ayuno son muchos : por salud, de higiene, a nivel anímico,
sociales y espirituales , y cada uno de ellos no se puede separar del otro, van
interrelacionados, pero los principales son 2: por Salud y Espiritual , de hecho el
espiritual fue el mas usado antiguamente, ahora las medicinas alternativas y
naturistas lo aconsejan y utilizan mucho pues han encontrado en el un método
eficaz para la desintoxicación del organismo y para curar y ayudar a mejorar un sin
fin de enfermedades.
El propósito del Ayuno en la parte Espiritual: Es el de sacar todo lo venenoso,
podredumbre, vibraciones astrales inferiores y energías negativas, y la Fuerza Vital
de la naturaleza echará del cuerpo todo lo indeseable para que teniendo un cuerpo
mas sano y purificado, el SER se manifieste mas claro y profundo y así el cuerpo
sea digna morada del Espíritu Santo, así como el hombre que construye una casa
nueva , y hecha primero los cimientos de la casa vieja y levanta nuevamente
sólidos cimientos para construir con materiales nuevos una morada nueva digna
donde vivir, así el Ayuno hecha todo lo que no sirve y estorba y construye un nuevo
templo con materiales nobles al Espíritu para que pueda vivir en el cuerpo y se
manifieste mas claramente.
El propósito del Ayuno en la parte Física: Es el de por medio de al acción de
abstenerse de alimentos permitir que el organismo descanse de la labor diaria de
alimentación activando las capacidades de desintoxicación , eliminación y
renovación y así mejorar la salud y ayudar al proceso de algunas enfermedades y
curar otras.
Beneficios del AYUNO Físicos:
• Ayuda al organismo a vencer las infecciones
• Elimina la materia astral inferior y vibraciones negativas
• Purifica los cuerpos sutiles
• Limpia el cuerpo
• Clarifica y fortifica la mente y los sentidos
• Saca los venenos del organismo por años de alimentación
inadecuada
• Quema la basura que estorba el flujo de la sangre
• Normaliza y purifica al sangre
• Revitaliza el cuerpo por el ahorro de energía que se hace
• Se experimenta modificaciones hormonales que estimulan
los mecanismos de desintoxicación hepática
• Variaciones en el nivel de acetona actúan sobre el
cerebro, produciendo sustancias que estimulan la capacidad curativa del cuerpo
• Activa eliminaciones en general y en especial las de las materias morbosas del
organismo
• Da un reposo completo a los órganos vitales
• Para la absorción de alimentos que se descomponen en los intestinos e intoxican
después el cuerpo
• Vacía las vías digestivas y elimina las bacterias de putrefacción
• Da a los órganos de eliminación la oportunidad de poner al día su trabajo y
facilitar la eliminación
• Restablece la química fisiológica normal y las secreciones normales
• Rejuvenece las células y tejidos y regenera el cuerpo
• Permite la conservación de la energía y la canaliza de una forma mas adecuada
• Aumenta los poderes de digestión y asimilación
• Mejora le funcionamiento general del cuerpo
Beneficios del AYUNO Espirituales:
• Limpia el Templo interior
• Aumenta la fuerza de voluntad
• Por la fuerza de voluntad necesaria para resistir los
embates del apetito aumenta la estabilidad psicológica y
la auto confianza
• Puesto que las cadenas que atan al espíritu con el
cuerpo son mas frágiles es mas fácil conseguir el éxtasis y
gozo espiritual
• Se consigue una visión interior mas aguda y profunda
• Aumenta la devoción personal y la Fé
• Se establece una comunicación mas directa con DIOS,
puesto se puede oír mas fácil
• Hacernos más humildes
• Clarifica la visión interior
• Poder oír con mas claridad la voz interior
• Es un tiempo propicio para entregarse mas a la Meditación y Oración
• Hace del hambre una virtud
• Ayuda al despertar de la Conciencia Cósmica
• Se canaliza la energía mas fácil, puesto que es una época propicia para la
sanación
• Puesto que se esta mas limpio interiormente se puede realizar ejercicios de
Perdón mas fáciles y efectivos
• El Ayuno es algo sobrenatural, por que aplastamos lo carnal , para entrar en lo
sobrenatural de DIOS.
• Ayuda al domino propio
• Nos pone en lugar de sensibilidad al Espíritu
Como realizar el AYUNO
Lo mas importante que se tiene que tener en cuenta para
cualquier tipo de ayuno es la salida y entrada de este, tiene
que ser lenta , suave y paulatinamente, tiene que hacerse con
jugos de frutas o frutas frescas, si se prefiere y es muy
aconsejable al día anterior antes de hacerse el Ayuno , comer
lo mas ligero posible para ir preparando el cuerpo para el otro
día en el que vamos a Ayunar, y en el momento de la comida
tomar solo un jugo de alguna fruta o comer alguna fruta y
tomar mucho agua, también es importante no comer nada
después de las 10:00 pm para una mejor preparación , pero si
se
puede
tomar
agua,
y
entre
mas
,mejor.
Si lo vas a realizar por vez primera es mejor que antes te vallas preparando
suprimiendo una o 2 comidas en el día por semana , y ve aumentando poco a poco
con el fin de que no se resienta el estomago, hasta que puedas llegar a suprimir el
alimento por un día, comenzando lo puedes realizar una vez por mes y luego , cada
20 días, 15 días y si lo prefieres una vez por semana, los Ayunos prolongados son
mejor realizarlos en épocas de vacaciones donde se le va a dedicar todo el tiempo
al proceso y para el trabajo espiritual en Semana Santa o antes como previa
preparación, pues es una época muy especial al igual que el 25 de Diciembre donde
ciertas Energías Cósmicas llegan al planeta y al estar en estado de purificación se
canalizan y se captan mejor.
El mejor Ayuno de todos es solo el de agua , pero para muchas
personas no es aconsejable por su salud y es muy difícil, se
aconseja entonces el de frutas o jugo de frutas pero sin dulce,
de pronto un poco de miel , se tiene que tener en cuenta que
las frutas tienen que ser dulces , no se pueden ácidas : naranja,
mandarina , limón, etc.., estas pueden resentir el estomago. El
Ayuno tiene que ir acompañado de Oración, Contemplación ,
Meditación y Reflexión , para obtener mejores resultados y esta
es una época muy propicia para reflexionar y mirar la vida que
llevamos, para mirar que no nos llena y no nos tiene contentos,
aceptarlo y perdonarlo sin juzgarlo , y seguir adelante.
El Ayuno se puede romper al otro día, es mejor o si no por la noche y se consume
algo muy ligero como caldos, jugos o alguna fruta, y al otro día ya podemos ir
aumentando en comer sólidos poco a poco.
Cuando se realiza con frutas , se escoge una sola fruta durante el día , y la vamos a
consumir en 3 tiempos, al desayuno , un poco, al almuerzo un poco mas de
cantidad, pues es el momento mas importante, es donde le estomago esta
totalmente abierto, y es donde se le tiene que dar mas cantidad y a ala comida la
misma cantidad del desayuno o un poco menos, durante todo el día se puede ir
acompañado de agua, y si es en cantidades mejor, este tipo de Ayuno es muy
bueno como preparación antes del de solo agua, y si se prefiere se puede realizar
de solo agua y al almuerzo nos tomamos un jugo o comemos alguna fruta.