ficha de trabajo por trios

Departamento de Educación Física
FICHA DE TRABAJO CON COMBAS: POR TRIOS (con una cuerda o dos cuerdas)
NOMBRES:
Grupo:
Puedes hacer los saltos con un bote o con doble bote.
TIPO DE SALTO
EXPLICACIÓN
1.- SALTO BÁSICO CON UNA CUERDA LOS TRES
JUNTOS
Las personas de los lados cogen la cuerda con
la mano más exterior. A la voz de “preparados,
listos , ya” saltan todos a la vez. Cambiar de
posiciones.
Variante:
1.1. El del centro puede ir girando 360º.
2.- CON DOS CUERDAS ALTERNO
Utilizamos 2 cuerdas y se cogen como aparece
en el dibujo. El del centro debe saltar
rápidamente pues salta el doble que sus
compañeros.
Variante.
• El del centro puede ir girando 360º.
3.- SALTO EN LÍNEA CON UNA CUERDA
Los miembros del trío se colocan en línea. El
del centro tiene la cuerda y es el que da. A la
voz saltan todos a la vez. La cuerda debe ser
un poco más larga de lo que es habitual en
saltos individuales.
4.- EL OCHO
Dos dan y el tercero describe un 8 entrando por
un lado, saliendo y rodeando al compañero
vuelve a entrar. Repetir el 8 varias veces y
luego cambiar de posiciones.
Departamento de Educación Física
ME EVALÚO
Siempre: 1 1.1 2 3
A veces: 1 1.1 2 3
Nunca:
1 1.1 2 3
Si algún tipo de salto no te sale, ¿por qué crees
que ocurre?
4
4
4
Saltos nuevos o inventados por ti.
Dibujo
(puedes consultar moodle y encontrar otros saltos en los enlaces propuestos)
Explicación
INVENTO Y ENLAZO: Diseña tus propias combinaciones con los saltos practicados en clase y/u otros diseñados
por ti. Tienes que combinar, al menos, 3 saltos individuales, 2 en trío y 2 enlaces
Debes indicar el número de la figura, repeticiones y enlaces. Ejemplo: salto individual nº 4 (3 rep),
salto en trio nº 1 (5 rep)…. y enlace nº 3