pase de dedos

EL PASE DE DEDOS
FEDERACIÓN EXTREMEÑA DE VOLEIBOL
CURSO ENTRENADORES DE VOLEIBOL
Isabel Fernández Sanz
1
PASE DE DEDOS. FASE
TÉCNICA
Es un gesto técnico con muchas variantes y
una táctica muy amplia.
 Posición básica alta o media.
 Separación de los pies a la anchura de los
hombros.
 Cuerpo erguido.
 Codos a una altura ligeramente superior a
los hombros.
 Palmas abiertas y dedos separados y
extendidos.
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PASE DE DEDOS. FASE
TÉCNICA
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Piernas semiflexionadas.
Estado de alerta.
Movimiento de resorte durante el gesto
completo.
No tocar el balón con la palma de la mano.
Dirigir el golpe con todos los dedos.
A partir del golpe comienza el movimiento
de extensión con todo el cuerpo.
Terminar con la extensión completa.
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PASE DE DEDOS.
ERRORES MÁS COMUNES.
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Partir de una mala posición.
Codos con una separación excesiva.
Manos planas.
Dedos no extendidos ni lo suficientemente
separados.
Uso exclusivo de brazos.
Golpear con la palma de la mano.
No realizar el movimiento de resorte.
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PASE DE DEDOS.
POSICIÓN MEDIA.
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Piernas poco separadas (la separación natural de
los hombros), una adelantada, y la otra atrás;
rodilla algo flexionada; tronco hacia delante. El
peso repartido entre ambos pies. Los brazos
levantados a los costados, semiflexionados por
los codos; manos un poco más altas que la
frente.
Las manos se colocarán muy abiertas, con la
máxima separación entre los dedos y en forma
esférica para adaptarse al balón perfectamente.
Los dedos tensos y semiflexionados. La cabeza
estará erguida siguiendo la trayectoria del balón.
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PASE DE DEDOS.
POSICIÓN MEDIA
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A la hora de recibir el balón, todo el cuerpo realiza
un pequeño ballesteo (flexión) e inmediatamente,
seguido de una extensión que comienza en los
tobillos para terminar en los dedos.
El toque de balón ha de ser muy seco y corto.
El balón ha de salir sin dar vueltas, (sin efecto)
dirigido hacia donde nosotros queramos.
Las manos han de recibir totalmente el balón, han
de dejar que entre totalmente y en profundidad,
ocupando todo el hueco de las manos.
Los dedos tocarán, todos, el balón (los diez).
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PASE DE DEDOS.
POSICIÓN BAJA
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Las piernas estarán más flexionadas por
las rodillas.
Los pies más separados que en la
posición anterior.
El peso del cuerpo, más localizado en la
parte anterior de la planta de los pies.
Las manos a la altura del pecho y más
flexionadas atrás.
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PASE DE DEDOS.
POSICIÓN ALTA.
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El jugador está en pie con una posición más
cómoda.
Las piernas poco separadas. Una adelantada y
otra atrasada.
Las rodillas más bien extendidas.
El peso del cuerpo repartido entre ambas
piernas.
Las manos un poco más elevadas que la
altura de la frente.
Esta posición se adopta para los balones
próximos a la red.
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PASE DE DEDOS.
EL PASE EN SUSPENSIÓN.
Se realiza en el aire, tras haber saltado. El
jugador toca la pelota en el momento
culminante de su salto o cuando todavía
está subiendo. Nunca cuando se inicia la
caída.
La cabeza permanece un poco más atrás
y el cuerpo un poco más derecho que el
anterior.
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9
PASE DE DEDOS.
EL PASE ATRÁS.
La única diferencia con el pase adelante
es la forma de colocarse el jugador ante
el balón. En el pase atrás éste se coloca
debajo directamente del balón
realizando una extensión de la cadera,
tronco y brazos hacia atrás con
acompañamiento de la cabeza.
Los codos aparecen más reforzados que
en el pase adelante.
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Videos
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

Gesto técnico
básico

Toque de dedos. Fundamentos técnicos

Gesto avanzado.
Colocación
.Voleibol\Tecnica avanzada\Colocación.
Toque de dedos. Gestos técnicos
básicos.
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