Cada hijo nos enseña algo sobre nosotros mismos

Mónica Manso:
Cada hijo nos enseña algo sobre nosotros mismos
Como madre, terapeuta Gestalt perinatal y doula, Mónica Manso conoce
muy bien las necesidades emocionales de los nuevos padres y madres, a
quienes acompaña y ayuda a adaptarse a su nueva vida. En esta entrevista
nos habla de su trabajo y nos da algunos consejos para afrontar los
cambios que supone la llegada de un bebé a la familia.
Por Vivian Watson ©
Mónica Manso
Cuando me encontré con la página web de Mónica,
http://maternidadconsciente.com, de inmediato me
sentí atraída hacia su visión de la maternidad. «Llevar a
un ser en nuestro interior,» dice en su página, «traerlo a
este mundo y acompañarlo en su crecimiento pueden
considerarse momentos únicos en la vida. La primera
vez no sólo nace un hijo sino que también nace una
madre, un padre y una familia. Convertirse en madre,
convertirse en padre es redescubrirse cada día, cada
minuto es una oportunidad de crecimiento personal.»
Mónica nació en Barcelona, España, y es madre de un hijo. Formada en Gestalt y PNL y
Psicoterapia Integrativa, amante del yoga y la meditación, durante su embarazo se dio
cuenta de la falta de «un apoyo consciente» a todo lo que tiene que ver con la
maternidad y el parto, y decidió dejar su trabajo como ejecutiva en una promotora de
conciertos para dedicarse de lleno a su nueva vocación.
Como terapeuta perinatal, Mónica ayuda a los nuevos padres y madres a afrontar al
inmenso cambio que supone la llegada de un bebé a la familia. Como doula, acompaña
a las nuevas madres antes, durante y después de dar a luz.
http://www.naceunamama.com
¿De qué forma puede una doula ayudar a las parejas en el parto y el postparto?
«Es algo muy sutil… acompañados de una doula las parejas dejan de sentirse
solas ante lo desconocido… al menos es mi experiencia. En las ciudades vivimos
solos, desconectados los unos de los otros, sin redes que nos apoyen, en un
mundo que ha cambiado 100% con respecto al de nuestros padres, y eso nos
hace sentir que ellos, en la mayoría de los casos, no pueden acompañarnos
como nosotros desearíamos, hemos de buscar otros apoyos más acordes con
nuestra forma de pensar y sentir, y una doula en muchas ocasiones puede
cubrir esa función. Nosotras devolvemos a la futura mamá y su pareja la
confianza en que se puede parir de una forma más natural, íntima, conectada,
consciente, y, más aún, que incluso se pude disfrutar de la experiencia.»
¿Qué significa para ti vivir la maternidad de forma consciente?
«Vivir una maternidad y paternidad consciente es responsabilizarme de cómo
quiero vivirla, informarme, y decidir cómo quiero llevar mi embarazo, cómo
quiero que sea el parto y cómo quiero acompañar a mi hijo en su crianza. Hay
muchos estilos y formas de llevarlo a cabo, elijas cual elijas, que sea el tuyo, el
que tú hayas escogido, el que sea congruente con tu vida, no el que te indique
papá o mamá o la sociedad. Para ello necesitamos un tiempo de introspección
y mucho diálogo con nuestra pareja.»
¿Es posible prepararse para la maternidad?
«Más que prepararse, reconectarse con nuestra
capacidad innata de dar a luz. Sabemos ser
madres, sabemos parir y criar como lo han hecho
todas las mujeres que nos han precedido, lo
único que pasa es que en la sociedad de la
http://www.naceunamama.com
«Cada madre y cada
padre recorre su propio
camino hacia su nueva
identidad»
información estamos más desinformadas que nunca… Y esa vuelve a ser la
clave: informarse para decidir cómo quiero vivir la maternidad y paternidad,
informarse para ver y comprobar que toda la preparación está dentro de
nosotros, es cuestión de re-encontrarla y seguirla, hacerla nuestra guía.»
A pesar de haberlo deseado muchísimo, las primeras semanas con mi bebé fueron
muy duras. ¿Qué le dirías a una mamá reciente a quien le está siendo difícil
adaptarse a su nueva vida?
«¡Ay! Qué pregunta… Cuántas madres he visto en el postparto pasar por
situaciones difíciles… y según mi experiencia lo único que podemos hacer es
acompañar, sin interferir en el proceso. Cada madre y cada padre, recorre su
propio camino hacia su nueva identidad, a veces es
«Tan sólo hay un reto, el
muy dulce, otras no tanto, tiene curvas y rectas,
gran reto: estar frente a
áreas de descanso y montañas y valles… y lo mejor
lo desconocido»
es que nadie nos enseñe cuál es la línea recta, pues
nos perderíamos la enseñanza del camino. Cada hijo
nos enseña algo sobre nosotros mismos, si somos madres y padres conscientes
lo veremos algún día, no hay que correr en buscar la respuesta, aparecerá sola,
tan sólo hay que estar abierto a ella. Yo acompaño ese proceso, desde el amor,
sin interferir, conteniendo... ¿Qué le diría? ¿Qué les digo? Poco, menos es más,
y según la madre, sobre todo normalizar la situación, que todas pasamos por
ese lugar y que todas salimos con grandes aprendizajes. Y acompañarla a ver lo
que sí hay de positivo en su vida.»
¿Qué tan común es la depresión postparto? ¿Se puede evitar de alguna forma?
«La depresión postparto afecta aproximadamente a un 15% de las mujeres,
aunque muchas de estas madres no son ni diagnosticadas ni tratadas. No se
sabe bien cuál es la causa exacta, aunque existen algunos factores que pueden
contribuir a ella: la idealización de la maternidad que no coincide en absoluto
con la realidad, la falta de hierro acusada (anemia), el haber tenido un parto
traumático, las hormonas (un parto natural y lactancia a demanda ponen en
marcha una serie de hormonas que favorecen el vínculo madre-hijo), la falta de
sueño acusada, la falta de apoyo de la pareja o el entorno… Es muy importante
que si una mujer se siente muy triste, con sensación de no vincularse a su hijo,
con la necesidad de quedarse en la cama, aislada, acuda a un profesional. Con
un buen acompañamiento se puede salir de una depresión postparto. ¿Cómo
puede evitarse? Algunos consejos para el postparto:
 Planifica tu postparto igual que lo haces con el parto.
 Descansar mucho, dormir siempre que el bebé duerma.
http://www.naceunamama.com





Normalizar los sentimientos, la ambivalencia emocional es el pan
nuestro de cada día en el postparto. Rodéate de un buen apoyo que te
cuide, y para ello has de dejarte cuidar.
Comunícate con tu pareja, exprésale lo que sientes.
Busca grupos de crianza y lactancia en tu barrio o alrededores,
comparte con otras madres que están igual que tú lo que te ocurre.
Simplifica tu vida y la logística de tu hogar al máximo.
Y si esto no es suficiente, busca la ayuda de un buen profesional.»
¿Cuáles son los retos a los que se enfrenta una pareja cuando llega un bebé? ¿Qué
consejo darías para superarlos?
«Tan sólo hay un reto, el gran reto: estar frente a lo desconocido. Cada pareja
lo vive de una manera diferente y mi consejo
sería: paciencia infinita y comunicación con la
«Nombrar lo que me
pareja. Como ya he dicho antes, pasar de mujer
ocurre es hacerme cargo
a madre, de hombre a padre, la construcción de
de ello, es hacerlo mío»
una nueva identidad toma su tiempo, que más o
menos son dos años, lo que suele durar el
postparto extenso. Y durante esos dos años, la paciencia será nuestra mejor
compañera. Y el diálogo y la comunicación íntima con nuestra pareja también,
esto último que nunca falte.»
Hablemos de los papás. ¿Cómo viven ellos la llegada de un bebé, y cuáles suelen ser
sus preocupaciones?
«Por mi experiencia, no hay que generalizar, para cada papá es diferente. Lo
que sí es seguro es que les pasan cosas y les pasan por dentro, aunque algunos
no las sepan definir, aunque algunos crean que a ellos no les afecta y que la
cosa va sólo con su mujer. Por ello, y para poner palabras a lo que les ocurre yo
les animo a que se reúnan con otros papás en su misma situación, que hablen
entre ellos, que compartan. Nombrar lo que me ocurre es hacerme cargo de
ello, es hacerlo mío, es ubicarlo en mi vida, y eso, sea hombre o mujer, siempre
va bien.»
¿Son distintas las necesidades emocionales del padre y la madre durante el
puerperio?
«Claro, por género y porque ante todo somos personas con necesidades
diferentes las unas de las otras. ¿De qué forma pueden apoyarse y
acompañarse mutuamente? Con una comunicación sincera, al día, actual,
http://www.naceunamama.com
expresando lo que yo necesito, pidiendo, explicitando nuestras necesidades y
viendo la forma de satisfacerlas con el otro o con el exterior; ser un equipo,
comprensivo el uno con el camino del otro.»
¿Qué puede hacer una pareja cuando tiene distintos estilos de crianza?
«Lo mismo que en la pregunta anterior, comunicarse, informarse, y pactar… ¡Y
disfrutar de las diferencias! Darle la vuelta, ver que a lo mejor pueden ser
complementarias y si cada uno muestra su estilo de crianza, con respeto a la
del otro, al final será nuestro hijo quien elija con qué se queda, qué rico, ¿no?
Un poco de cada…»
¿Cuál es el papel de la intuición en la crianza?
«La intuición entendida como lo que nos dicta el corazón, como la congruencia
con nuestro pensamiento-emoción-tripas, por ejemplo seguir mi intuición es
estar ante una situación, decido algo (según mi intuición) y me siento tranquila,
serena. Eso es congruencia, aunque haya duda, sé que voy a probar y algo
aprenderé, desde ahí la intuición tiene un papel fundamental, no sólo en la
crianza sino también en la Vida. Es seguir mi latido interior, lo que emerge de
mí y solo de mí, independientemente de mi entorno. ¡Viva la intuición!»
Mónica también ofrece sesiones online. Puedes escribirle a [email protected]
http://www.naceunamama.com