Taller de felicidad

Taller de Psicología positiva
Introducción:
La propuesta de este taller, puede entenderse como un esfuerzo realizado desde la Unidad de
Trastornos Afectivos, para ofertar a los miembros de la Comunidad Universitaria y público en
general un espacio en el que se facilite y se promueva una mejora en la calidad de vida, desde el
interior de su lugar de trabajo.
Se intenta por lo tanto contribuir a que la Universidad continúe siendo un lugar de encuentro en
el que, de acuerdo con los más antiguos valores universitarios, se facilite el desarrollo y el
progreso, en este caso, a través del autoconocimiento.
Metodología:
En cada sesión se dará una visión inicial del tema propuesto para a continuación pasar al
desarrollo de actividades que permitan abordar estos contenidos desde un punto de vista
experiencial a través de dinámicas de grupo, dramatizaciones, cuestionarios y herramientas
psicológicas variadas.
OBJETIVOS
Mostrar una serie de técnicas de modo teórico-práctico que lleven al participante a dar un
giro en su interior y le conduzca a ser más feliz, viviendo plenamente cada momento de su
vida.
Identificar cuáles son las estrategias que lo orientarán a desarrollar sus potencialidades.
Conocer los Recursos que puede poner en práctica para mantener armonía y equilibrio
personal.
Adquirir conocimientos y estrategias de de Comunicación.
Adquirir habilidades para gestionar las emociones.
Ampliar el espectro de conductas creativas.
Adquirir un modelo de persona autorrealizada.
DESTINATARIOS
Toda persona que desea o necesita mejorar su vida de relación (afectiva y familiar), su
desempeño laboral y sus relaciones en el trabajo.
Profesionales de los Recursos Humanos que aspiren a profundizar sus conocimientos sobre
las personas y sobre habilidades para interrelacionarse eficazmente con los demás
(aumentando su motivación, su lealtad y su compromiso).
Ejecutivos, mandos medios y superiores que ambicionan mejorar hasta la excelencia el perfil
personal de su gestión.
Profesionales independientes que aspiran a potenciar su perfil personal para alcanzar
mejores resultados comerciales.
Maestros o profesores que no quieren, en el siglo XXI, carecer de esta herramienta que le
ayuda en su función y mejora del aprendizaje.
Médicos, psicólogos y profesionales de la salud que quieren adoptar los principios de una
medicina integral, para bien del paciente-cliente y del propio profesional.
Áreas de Trabajo:
Autoestima
El mundo emocional
Relaciones de pareja
Escenas temidas
Creencias y Valores
Familia
Salud y Enfermedad
El yo y los otros
Satisfacción de necesidades
Integración de la personalidad
Toma de conciencia
Asuntos pendientes
Proyecto de vida
Mecanismos de resistencia y evitación
El guión de vida
Juegos psicológicos
Sexualidad
Figuras parentales
Comienzo: 18 de abril de 2012
Lugar: Facultad de Psicología.
Organiza: Unidad de Trastornos Afectivos.
Duración: siete sesiones. Los miércoles de 19 a 21 horas del 18 de abril al 30 de mayo.
Tamaño de los grupos: Mínimo ocho personas, máximo quince.
Información e inscripción: 868884238 (mañanas) (Tomás), 687311165 (Paqui) 628190065
(Elvira). E-mail: [email protected] , [email protected]
Inversión económica: 100 euros.