aeróbic - step aerobox

UNIVERSIDAD DE VALLADOLID
SERVICIO DE DEPORTES
Curso 2014-2015
C/Ruiz Hernández, 16 www.uva.es
AERÓBIC - STEP
AEROBOX
Vicerrectorado de Estudiantes
AERÓBIC / STEP / AEROBOX
Intensidad alta
OBJETIVOS
• Mejorar el estado físico y anímico en general. Trabajar el ritmo, la coordinación y la orientación
espacial a través de procesos coreográficos.
• Realizar coreografías con distintos estilos musicales: disco, salsa, funky, hip-hop, etc.
• Trabajar las distintas modalidades aeróbicas: alto impacto, bajo impacto, combo, interval,
cardio-box, step, tonificación muscular, etc.
* En el curso “A” se practica Aeróbic/Aerobox.
PROGRAMACIÓN Y HORARIOS
CURSOS
HORARIOS
DÍAS
A
13 - 14h.
MARTES Y JUEVES
B
19 - 20h.
LUNES Y MIÉRCOLES
C
20 - 21h.
MARTES Y JUEVES
D
21 - 22h.
LUNES Y MIÉRCOLES
INSTALACIÓN
GIMNASIO DE RUIZ HERNÁNDEZ
C/ Ruiz Hernández, 16
DURACIÓN:
Primer Curso:
Días Lunes y Miércoles: Del 15 de octubre al 28 de enero. (25 h.).
Días Martes y Jueves: Del 14 de octubre al 22 de enero. (25 h.).
Inscripciones: a partir del 29 de septiembre.
Segundo Curso: Días Lunes y Miércoles: Del 9 de febrero al 18 de mayo. (25 h.).
Días Martes y Jueves:10 de febrero al 14 de mayo. (25 h.).
Inscripciones: a partir del 10 de noviembre.
• Se pueden inscribir a los dos Cursos Cuatrimestrales al comienzo de la actividad.
• Habrá curso los meses de verano si se apunta el número mínimo de personas establecido (treinta).
• Inscripciones: Del 6 de abril al 22 de mayo.
REQUISITOS: Ser miembro de la Comunidad Universitaria y estar en posesión de la Tarjeta Deportiva.
CUOTA MATRICULA: 35,00 €
INSCRIPCIONES: Servicio de Deportes. Calle Ruiz Hernández, 16. De 9 a 14 horas.
Por Internet en página Web: http://www.uva.es/reserva_deportes
Nota: Si el curso no supera un mínimo de treinta alumnos será suprimido.
Una vez comenzado el curso no se realizarán devoluciones