Estiramiento del Angular del omoplato. - corredores

Estiramiento del Angular del omoplato.
Estiramiento del Angular del omoplato.
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La pagina de consulta y referencia para el corredor.
| Pag. Principal | Estiramientos | Estiramiento del Angular del omoplato.
La informacion que aqui se presenta esta sacada integramente de la revista Runner´s, si quieres
visitar la pagina basta con que hagas click Aqui.
Así se hace:
Estiramiento del Angular del
omoplato.
Para estirar el angular del omóplato hay que
inclinar lateralmente pero (con ligera rotación) al
lado contrario del cuello. Una buena forma de
saber que lo realizamos bien es mirar de soslayo el
hombro contrario cuando estiramos. Presionar con
el brazo recto y la palma de la mano en sentido
contrario ayuda a percibir mejor notando la
tirantez, durante al menos 10 segundos.
http://www.corredores-populares.es/Estiramientos/Articulos/Estiramiento-del-angular-del-omoplato.html[17/06/2013 22:34:58]
Estiramiento del Angular del omoplato.
Subido el:
Lunes, 17 Junio, 2013
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Jose Gallardo Lopez ·
Mejor comentarista · Jefe equipo mantenimiento
de telecomunicaciones en GRUPO DE FUERZAS REGULARES CEUTA 54
Así se hace:
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· Hace 3 minutos
Inicio del
articulo.
http://www.corredores-populares.es/Estiramientos/Articulos/Estiramiento-del-angular-del-omoplato.html[17/06/2013 22:34:58]
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