Dpto. Orientación
Colegio
SAGRADO CORAZÓN
EJERCICIOS PARA TRABAJAR LA
COORDINACIÓN DE BRAZOS
Dejar caer el balón y recibirlo con las dos manos preparadas delante del pecho.
Recoger el balón viniendo de frente.
Tirar el balón contra el suelo, que de un bote y recibirlo con las dos manos.
Lanzar el balón por encima de un elástico.
Botar una pelota repetidas veces (con distintos tamaños de pelota).
Lanzamiento a un blanco que sea grande.
Todos los ejercicios de lanzar y recibir por parejas.
Lanzar una pelota pequeña con una sola mano. Intentar introducirla en una cesta
grande a poca distancia.
Tirar la pelota con una mano.
Tirar la pelota con ambas manos y recibirla también con las dos.
Imitar movimientos con los brazos.
Interpretar situaciones de la vida cotidiana en las que intervengan los brazos:
nadar, conducir, hacer de guardia de tráfico, etc.
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