Aprender a hacer malabares con Jongloro

Aprender a hacer
malabares con
Jongloro
Instrucción fácil de comprender
Agradable, evidamente differente
Que todas los demás!
®
Aprender a hacer malabares con garantía de exito
Buenos días!
Me alegro mucho ayudarle a aprender a
hacer malabares. En las siguientes
páginas te voy a mostrar algunos
ejercicios para lanzar y agarrar primero
con una y dos pelotas antes de que
puedas tirar y agarrar tres pelotas de
forma segura. Para mí es un gran placer
enseñar a otras personas a hacer
malabares con tres pelotas.
Independientemente de que seas grande o
pequeño, delgado o grueso, joven o de
edad avanzada. Realmente todo el mundo
puede aprender hacer malabares. Gracias
a este método, unos miles de niños y
adultos de diferentes países han
aprendido a hacer malabares con tres
pelotas, y eso dentro de tan poco tiempo.
Mucha alegría y éxito te desea
Jongloro
Índice
Primera Edición
© Esta publicación está
protegida por derechos
de autor.
Todos los derechos
reservados.
Autor:
Stephan Ehlers
Ilustraciones:
Marvin Clifford
Traducción:
Peter Rupprecht
ISBN
978-3-940965-84-4
Editorial:
FQL Publishing, Múnich
www.fql-publishing.com
Esta instrucción a hacer
malabares hay en los
siguientes idiomas
alemán
inglés
francés
ruso
español
chino
Ejercicio 01
Ejercicio 02
Ejercicio 03
Ejercicio 04
Ejercicio 05
Ejercicio 06
Ejercicio 07
Ejercicio 08
Ejercicio 09
Ejercicio 10
Ejercicio 11
Ejercicio 12
Ejercicio 13
Ejercicio 14
Ejercicio 15
Ejercicio 16
Ejercicio 17
Ejercicio 18
Ejercicio 19
Ejercicio 20
Ejercicio 21
Ejercicio 22
Ejercicio 23
Ejercicio 24
Ejercicio 25
Ejercicio 26
Ejercicio 27
Ejercicio 28
Ejercicio 29
Ejercicio 30
Ejercicio 31
Ejercicio 32
Ejercicio 33
Ejercicio 34
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Ejercicio 01
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Se lanza una pelota de la mano derecha a la mano izquierda
y de vuelta de la mano izquierda a la mano derecha.
Siempre de ida y vuelta. Altura máxima es la frente mejor a
altura de los ojos!
Ejercicio 02
5
Primero dibujas un „ocho yacente“ con el dedo en el aire … en una
pizarra imaginaria. Primero con una mano y luego con la otra!
Luego dibujas otra vez un “ocho yacente”, pero esta vez con las
dos manos juntas. Las manos las pones como JONGLORO te lo
muestra en la imagen de abajo (izquierda): Pulgar y índice juntos ...
Mira a través de este agujero durante el ejercicio. Primeramente un
“ocho yacente” grande (ver imagen) y luego cada vez más
pequeño. Es importante hacer por lo menos diez vueltas. Este
ejercicio activa las vías nerviosas entre el hemisferico cerebral
izquierdo y derecho.
Ejercicio 03
6
El Ejercicio 03 funciona como el ejercicio 02 ... sólo con pelota.
Ahora la pelota describe el "ocho yacente" en el aire. Aquí es
importante que lanzes la pelota bastante arriba y fuera, para que
puedas agarrar la pelota arriba y fuera, para dirigirala en medio y de
ahí lanzarla la otra dirección.
Ejercicio 10
Este ejercicio va un
paso más adelante.
Las manos se
mueven como en el
ejercicio 09, pero
adicionalmente se
lanza una pelota
alternando izquierda
y derecha una vez
en cada lado. La
mano que esta
abajo lanza y agarra
la pelota.
12
Ejercicio 11
Ambas pelotas se lanzan
paralelamente. Ten las
manos cerquas, te va a
facilitar agarrarlas. Solo
lanza a la altura de los
ojos y ten cuidado de
agarrar silenciosamente,
quiere decir de ser posible
sin ruido de “pich” al
agarrarlas.
Ejercicio 12
13
Al mismo tiempo, tirar con la mano izquierda y mover el brazo
derecho es el "secreto" de este ejercicio. Se debe hacer simultáneamente. La mano izquierda lanza el balón verticalmente hacia
arriba, mientras la mano derecha se mueve horizontalmente al
mismo tiempo hacia la mano izquierda. Cuando la pelota haya
alcanzado el punto más alto (y comienza a caer), es el momento en
el que la mano derecha se mueve hacia la otra pelota a la posición
inicial.
Ejercicio 24
23
Este ejercicio combina los ejercicios REHORULI 22 y 23. Si eres
capaz de hacer los ejercicios 22 y 23, este ejercicio te saldrá muy
fácil. Aunque haya mucho movimiento cruzado, este ejercicio se va
a sentir armónico y rítmico. El brazo inferior lanza primero - la pelota
la agarras encima del otro brazo. Los brazos mantienen sus
posiciones después de tirar y agarrarla. Ahora el otro brazo está
abajo, por lo que ésta mano ahora lanza la pelota ... etc - etc
Ejercicio 30
29
Aquí hacemos el mismo ejercicio - sólo que invertido. La izquierda
"pinta" el "círculo" en el aire. La derecha lanza la pelota hacia
arriba y la agarra de nuevo. El lanzamiento se hace a más tardar
en la altura del ombligo hasta la altura de los ojos. El brazo
izquierdo se mueve en un círculo a la izquierda. El brazo derecho
lanza la pelota hacia arriba cuando el brazo izquierdo está abajo.
Si este ejercicio te causa grandes dificultades, deberias repitir los
ejercicio 14 y 15. Estos ejercicios contienen la parte difícil de los
ejercicios 29 y 30.
Aprender a hacer
malabares es como
aprender a andar en
bicicleta. No es fácil. Pero
es muy divertido. Tenemos
que seguir practicando:
Los que tienen éxito
siguen donde los que no
tienen éxito paran.
Puedo
aprender al
ritmo que me
guste.
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El malabarismo
es una buena manera de
descubrir aprendizaje alegre
(de nuevo) y convertir inseguridad en seguridad paso a paso.
Esto tiene un impacto positivo
En la escuela y el trabajo.
El malabarismo
es el mejor
entrenamiento
para el cerebro.
Eso me gusta.