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NEUROSICOEUCACIÓN
Mónica Sanguinetti
Introducción
El conocimiento que nos brinda la Neurosicoeducación nos permite tener una
visión objetiva de nuestra mente y de la de los demás. Esto nos lleva a un mejor
entendimiento de nuestras conductas y de las ajenas y por consiguiente a una
mayor tolerancia. Saber cuáles son los instintos evolutivos pro-supervivencia y
cómo hacer para controlarlos es esencial para lograr ser mejores personas y
colaborar a formar un mundo mejor.
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Nuestra mente
El cerebro es el principal órgano del sistema
nervioso central y es el centro de control de
todo el cuerpo, tanto de las actividades
voluntarias como de las involuntarias.
El cerebro procesa la información sensorial,
controla y coordina el movimiento y el
comportamiento; es el responsable de la
cognición, las emociones, el aprendizaje y la
memoria.
Nuestro cerebro es el resultado de millones
de años de pruebas evolutivas, y se fue
modelando siguiendo las necesidades de los
diferentes tiempos.
Redes o Sistema instintivo:
Su función principal es asegurar la supervivencia. Carece de emociones y es
capaz de dar un número limitado de respuestas a una situación peligrosa:
ATAQUE o HUIDA.
Es el responsable de las funciones simples como la respiración, los latidos
cardíacos, la digestión y los aspectos motores de la relación sexual.
Redes instintivas
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Redes o sistema emocional:
Su aparición trajo aparejada la capacidad de memorizar nuevas respuestas a
experiencias dolorosas o placenteras, para usarlas en situaciones futuras
semejantes.
redes emocionales
Redes o sistema cognitivo-ejecutivo:
Se enciende cuando los dos anteriores no encuentran la solución. Sus lóbulos pre
frontales son los que realmente nos diferencian de las otras especies; ellos
manejan todas nuestras actividades cognitivas y ejecutivas y son responsables de
nuestra inteligencia emocional.
Nuestro cerebro, además, nos permite ir más allá de la simple supervivencia, y
hacernos preguntas como:
De dónde venimos?
Hacia dónde vamos?
Quiénes somos?
Cuál es el sentido de la vida?
Transitando así el camino hacia la trascendencia, el verdadero sentido de la vida
que nos va a llevar a hacer lo que debemos y a tener lo necesario, siempre
disfrutando de lo que hacemos (Filosofía SER - HACER - TENER)
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Los Lóbulos Pre frontales
Los lóbulos pre frontales son la parte más evolucionada de nuestro cerebro; es
aquí donde se crean y sostienen las nuevas ideas y donde se gestan los planes.
Están formados por módulos que se encargan de distintas capacidades, entre
ellos:
Módulo dorso lateral:
Generar hipótesis
Seleccionar entre varias opciones
Tomar decisiones
Hacer planes a futuro
Focalizar la atención y conseguir un objetivo
Analizar resultados y cambiar de tácticas
Hacer predicciones
Manipular y sostener ideas en la conciencia
Diferenciar realidad de imaginación
Módulo dorso lateral:
Inhibir las acciones inapropiadas, vetando el impulso emocional (ver camino
corto y largo)
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Módulo ventromedial:
Convertir las emociones,
conscientes (sentimientos)
negativas
o
positivas,
en
percepciones
Módulo cingular anterior:
Mantener en foco de atención los estímulos internos; está atento a la
información del cuerpo
Este conjunto de módulos presentes en los lóbulos pre frontales son los
constructores de todas las cualidades esencialmente humanas:
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Razonar
Pensar
Evaluar
Ver a futuro
Prever consecuencias de acciones
Perseverar
Adaptarse a cambios
Interpretar emociones convirtiéndolas en sentimientos
Vetar impulsos emocionales
Tomar decisiones voluntarias
Dar significación a nuestro mundo y a nuestra vida
Manejar estados emocionales
Auto-motivarse
Manejar la adversidad y la frustración
Manejar las relaciones interpersonales
Hacer planes
Comunicarse a través del lenguaje verbal
Desarrollar valores trascendentes
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Los Lóbulos Pre frontales y el Aprendizaje
APRENDIZAJE
ETAPAS
Inconsciente no capacitado
Consiente no capacitado
Búsqueda del
conocimiento
Aprendizaje teórico
Confusión
EMOCIONAL
Rápido
Indeleble
Inconsciente
Sin esfuerzo
COGNITIVO EJECUTIVO
EMOCIONAL
INTELECTUAL
Mundo
interior
Mundo
exterior
Comprensión del
conocimiento
Consiente capacitado
LPF
NEUROSICOEDUCADOR
Entrenamiento en frío
Entrenamiento en caliente
Automatización del
conocimiento
Lento
Fácil de olvidar
Con esfuerzo
Atención sostenida y selectiva
Repetición
NEUROSICOENTRENADOR
Los Lóbulos Pre frontales y el Camino Largo
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La información que llega a nuestro cerebro a través de los sentidos, se dirige a
una estructura del cerebro emocional llamada TÁLAMO. De allí pasa a la
AMÍGDALA quien decide si dicho estímulo pone en peligro nuestra supervivencia.
Si la AMÍGDALA, usando su propio banco de memoria, considera que hay algún
peligro, pone en aviso al HIPOTÁLAMO para que prepare el cuerpo para
responder adecuadamente. Esta reacción emocional lleva sólo 125 milisegundos.
(CAMINO CORTO: VÍA TÁLAMO – AMÍGDALA)
TÁLAMO
AMÍGDALA
ESTÍMULO
HIPOTÁLAMO
Pero al mismo tiempo, el TÁLAMO envía la misma información a las áreas de
procesamiento de la CORTEZA y de allí a los LÓBULOS PRE FRONTALES, para
que ellos corroboren o frenen la respuesta amigdalina. Estos lóbulos pueden
FRENAR o al menos MODERAR los arranques emocionales resultados del
inevitable camino corto. (CAMINO LARGO: VÍA TÁLAMO – CORTEZA)
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CORTEZA
LÓBULOS PRE
FRONTALES
HIPOTÁLAMO
AMÍGDALA
ESTÍMULO
De aquí la importancia de tener lóbulos pre frontales sanos y de recibir información
de buena calidad para que puedan actuar acertadamente, logrando el equilibrio
justo entre nuestras emociones y nuestra capacidad de raciocinio, que nos permita
una mejor calidad de vida en armonía con un mejor mundo a nuestro alrededor.
Los Lóbulos Pre Frontales y los Adolescentes
Irascibles, sensibles, imprudentes, contestadores, enamoradizos e impulsivos son
algunos de los adjetivos usados para describir a los adolescentes. Hoy se sabe
que el secreto para entender su conducta está en su cerebro.
Como educadores no podemos desconocer que los lóbulos pre frontales de los
adolescentes aún no han alcanzado su total desarrollo ya que éste se logra
alrededor de los 25 años. La información recibida a través de la
Neurosicoeducación nos permite comprender ciertas conductas de nuestros
alumnos que anteriormente sólo pasaban como signos de mala educación o mal
comportamiento. Ahora podemos entender, que al no tener un desarrollo completo
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de los lóbulos pre frontales que ponen freno a la respuesta emocional, el
adolescente presente las siguientes características:
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Actuar impulsivamente
Malinterpretar las señales sociales o emocionales
Participar en comportamientos peligrosos o arriesgados
No pensar antes de hablar
No hacer una pausa para evaluar las consecuencias de sus actos
No poder modificar su comportamiento a pesar de ser sancionado
Para ilustrar este tema se incluye este link de un video de la Universidad de
Navarra sobre el cerebro adolescente:
http://www.youtube.com/watch?v=aoNsGP9_1UE
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Conclusión
Como educadora la Neurosicoeducación ha sido un complemento esencial para
comprender conductas y reacciones de los alumnos, que anteriormente no tenían
explicación más que la falta de límites o el desapego a las normas… Hoy contamos con
herramientas que nos pueden ayudar a buscar solución a estos problemas.
Como persona esta formación, me ha servido para crear un entorno, tanto familiar como
laboral, en donde todos podemos expresarnos, escuchar, comprender, pensar, perdonar,
planificar, trabajar sin estrés y contar con el otro. Es sumamente importante entrenarnos
para poder, ante un estímulo que produce una respuesta emocional fuerte, usar los
lóbulos pre frontales para definir una estrategia y un plan racional adecuado.
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