Sin título de diapositiva - Keep Going Hockey Keep Going Hockey
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EJERCICIO 89: El entrenador pega 4 bochas desde 8 metros con el palo. Primeras dos bochas van a los arcos entre los postes y los conos (primera bocha a la derecha del arquero). El arquero barre y despeja con el palo (sobre su izquierda con palo invertido). Luega de la segunda bocha vuelve al medio del arco con pasos laterales, se pega la 3ra bocha a sus piernas; luego de lo cual el arquero corre hacia el entrenador y bloquea barriendo la última bocha. Se trabaja: • Coordinación, • Barridas, • Bloqueo Atención en: • Caer tipo ‘cuerpo a tierra’, para poder levantarse rápido, • Ir hacia delante en las barridas, • Mantenerse el centro de gravedad bajo • Palo delante de la línea del cuerpo, • Piernas derechas y adelante cuando se barre con bloqueo
