Ciclismo

Avda. Salas de los Infantes, 1 – 7º Planta Madrid 28034
E-mail: [email protected]
Tels: 91 364 63 51 Fax: 91 364 63 55
Móvil : 638 07 286
IES PROMOTORES DE LA ACTIVIDAD FISICA Y EL DEPORTE
El ciclismo es uno de lo deportes más practicados en nuestro país. Esta actividad pretende dar los conceptos
básicos sobre el uso y manejo de la bicicleta de montaña. El alumno tendrá que disponer de bicicleta de montaña y
casco para poder realizar la actividad.
Organización de las clases:
Clases teórico-prácticas:
-
Seguridad Vial.
Mecánica básica.
Primeros auxilios.
Ajuste básico de la bicicleta.
Practicas:
-
Técnicas de conducción básicas, gymcanas.
Técnicas de conducción avanzadas.
Recorridos adaptados al nivel y la condición física de los alumnos.
Otras modalidades de ciclismo como trial, bmx o pista también se podrían desarrollar dentro del programa siempre
que se pudiese contar con las instalaciones apropiadas.
OBJETIVOS
El objetivo principal de esta actividad, va a ser el uso correcto de la bicicleta de montaña teniendo en cuenta la
normativa de seguridad vial. Tener conocimiento de la posición correcta sobre bicicleta para su mejor control y
uso. Otro objetivo imprescindible sería aprender técnicas básicas de conducción de la bicicleta, y si el alumnado y
los recorridos lo permiten, técnicas avanzadas de conducción.
MAS INFORMACION:
http://www.fmciclismo.com/fmc/
[email protected]
1
Federación Madrileña de Ciclismo – N.I.F. G78916806