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Los iones negativos y el descanso
Publicado el Feb 10, Publicado por Cliniconfort Categoría General
¿Qué son los iones negativos?
Los iones son una parte de los átomos, cuando éstos ganan electrones se forman los iones
negativos que, en contra de lo que su nombre da a entender, ejercen una influencia muy
positiva sobre nuestro entorno y nuestra salud.
El mar, fuentes, cascadas, ríos, la lluvia, etc., son una gran fuente de ionización negativa.
Cuando vamos al campo muchas veces lo primero que hacemos es inhalar y decir “… aire
puro” o cuando vamos a la playa, tenemos esa sensación de bienestar , pero, ¿por qué es
diferente el aire del campo o el del mar, que el de la ciudad?. Eso es debido a que el aire de la
ciudad en gran medida está constituido por iones positivos debido a la contaminación
ambiental, en cambio en el campo, montañas, mar, etc. abundan los iones negativos.
La capacidad de defensa del cuerpo humano depende en gran medida de poder respirar en
una atmósfera con un buen porcentaje de iones negativos. Los iones negativos
fundamentalmente influyen sobre el organismo a través de la respiración, permitiendo una
mayor absorción de oxígeno ya que el hierro de la sangre es positivo y por lo tanto se atraen, y
también se absorben a través de la piel.
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Efectos de los iones negativos sobre nuestro organismo.
En la actualidad podemos decir que los iones negativos afectan de la siguiente manera a
nuestro organismo:
Sistema respiratorio: Es la vía principal de absorción de iones, es muy sensible a cualquier
alteración del equilibrio iónico. En las mucosas de la tráquea y los bronquios hay unos
pequeños cilios o filamentos que vibran constantemente para limpiar el aire que inhalamos y
filtrar los gérmenes microscópicos que haya en él. Cuando la atmósfera está cargada de iones
negativos, estos cilios mantienen su actividad vibratoria, eliminando las sustancias nocivas
(polvo, polen, humo de tabaco, etc.). Pero cuando son positivos esta función se altera y nuestro
sistema respiratorio reacciona manifestando alergias, asma, bronquitis o, simplemente,
sequedad de garganta.
Sistema nervioso: Los iones negativos ayudan a que nuestro sistema respiratorio funcione
mucho mejor y elimine las sustancias que pueden ser nocivas, por el contrario, un exceso de
iones positivos causan un aumento en la producción de serotonina, una hormona que poseen
todos los mamíferos y cuyo incremento provoca hiperactividad, estrés, agotamiento, insomnio,
ansiedad e incluso depresión. El incremento de serotonina que se produce ante el aumento de
iones positivos, hace que los vasos sanguíneos se contraigan y circule menos sangre a través
de ellos, algo que perjudica nuestra salud en general.
Piel: Los iones negativos mejoran la epidermis, ya que se oxigena más y por tanto influyen de
una manera más beneficiosa sobre alteraciones cutáneas como pueden ser, el acné, la
psoriasis, urticaria, quemaduras, etc.
Un ambiente con predominio de iones negativos en el aire nos ayudará a:
- Relajarnos con mayor facilidad.
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Eliminar el estrés y la ansiedad.
Sufrir menos alergias.
Mejor funcionamiento del aparato digestivo.
Mejor funcionamiento del aparato respiratorio.
Mayor rendimiento físico y mental.
Etiquetas: descanso , dormir bien , Ionized
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