HORARIO DE ACTIVIDADES

Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
HORARIO DE ACTIVIDADES
1 al 31 de julio y del 1 al 12 de septiembre de 2014
HORA
INICIO
9:00
9:30
10:00
10:15
10:30
11:00
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
* Aeróbic
**Abdominales
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
Aqua Gym
Gapp
Ciclismo Suave
* Ritmo Latino
*Gym Jazz
* Step
**Abdominales
Ciclismo Indoor
Harmony
Hidrobic
*Ritmo Iniciación
Ciclismo Indoor
* Cardiobox
*Gym Jazz
* Ritmo Latino
Ciclismo Indoor
*Gimnasia Senior
**Abdominales
Bosu
Ciclismo Indoor
*Gimnasia Senior
**Abdominales
Gapp
*Ritmo Iniciación
*Gimnasia Senior
Hidrobic
Ciclismo Indoor
**Abdominales
**Abdominales
Aqua Gym
** Estiramientos
** Estiramientos
12:00
** Estiramientos
**Abdominales
Hidrobic
** Estiramientos
14:30
Ciclismo Indoor
* Aeróbic
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
11:30
17:00
17:30
18:00
18:30
18:45
19:00
19:30
19:45
20:00
20:20
20:30
20:45
21:15
**Abdominales
Ciclismo Indoor
** Estiramientos
Gapp
Ciclismo Indoor
**Abdominales
Gapp
* Aerobic
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
* Funky
**Abdominales
Ciclismo Indoor
Bosu
* Ritmo Latino
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
* Cardiobox
Ciclismo Indoor
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
* Cardiobox
Hidrobic
**Abdominales
Ciclismo Indoor
** Estiramientos
Gapp
Ciclismo Indoor
**Abdominales
Cardiobox
* Estilos
** Estiramientos
Ciclismo Indoor
*Ritmo Iniciación
**Abdominales
Gapp
* Cardiobox
Hidrobic
Ciclismo Indoor
Bosu
Aqua Running
Ciclismo Indoor
* Ritmo Latino
Aqua Gym
Ciclismo Indoor
Gapp
**Abdominales
** Estiramientos
Gimnasio 1
Ciclismo Indoor
Gapp
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
Harmony
* Cardiobox
Ciclismo Indoor
* Aerobic
Ciclismo Indoor
* Step
* Ritmo Latino
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
* Estilos
Hidrobic
Ciclismo Indoor
* Disco Pump
Ciclismo Indoor
Gapp
Ciclismo Indoor
**Abdominales
** Estiramientos
Gimnasio 2
Duración clase: * 50 minutos/ ** 30 minutos/ resto clases 45 minutos
Gimnasio 3
Gimnasio 4
Piscina
Circuito Cross
Ciudad Deportiva Valdelasfuentes
HORARIO DE ACTIVIDADES
Del 1 al 31 de agosto 2014
HORA
INICIO
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
9:30
* Aeróbic
Ciclismo
Suave
Gapp
Ciclismo
Indoor
*Ritmo
iniciación
10:30
Ciclismo
Indoor
* Ritmo
Latino
Ciclismo
Indoor
* Cardiobox
Ciclismo
Indoor
Ciclismo
Indoor
Ciclismo
Indoor
Ciclismo
Indoor
Ciclismo
Indoor
Ciclismo
Indoor
* Disco Pump
* Cardiobox
Ciclismo
Indoor
* Ritmo
Latino
Ciclismo
Indoor
*Harmony
Ciclismo
Indoor
Ciclismo
Indoor
Ciclismo
Indoor
Ciclismo
Indoor
Ciclismo
Indoor
Ciclismo
Indoor
Gapp
* Cardiobox
* Ritmo
Latino
* Estilos
* Disco Pump
Ciclismo
Indoor
Ciclismo
Indoor
Ciclismo
Indoor
Ciclismo
Indoor
Ciclismo
Indoor
Gimnasio 4
Piscina
14:30
18:30
19:30
20:30
* Cardiobox
Gimnasio 1
* Disco Pump
Gimnasio 2
Gimnasio 3
CIUDAD DEPORTIVA VALDELASFUENTES
HORARIO DE ACTIVIDADES
a partir del 10 de marzo de 2014
HORA INICIO
9:00
9:30
10:00
LUNES
MARTES
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
*Aeróbic
Gapp
*Step
*Ritmo
Iniciación
Harmony
*Ritmo
Iniciación
*Ritmo Latino
**Abdominales
Ciclismo Suave
Ciclismo Indoor
*Ritmo Latino
*Disco Pump
*Gym Jazz
*Nordic Walking
10:15
**Estiramientos
*Cardiobox
*Gym Jazz
Hi drobi c
Aqua Gy m Ol a s
Ciclismo Indoor
11:00
Harmony
Ciclismo Indoor
*G. Sernior
Bosu
*G. Senior
Aqua Gym Suave
Hi drobi c
Aqua Gy m Ol a s
Ciclismo Indoor
**Estiramientos
Gapp
Ciclismo Indoor
**Abdominales
*G. Senior
Aqua Gym Suave
**Estiramientos
Aqua Gym Suave
11:30
**Abdominales
Hidrobic
**Abdominales
Aqua Gym
12:00
**Estiramientos
**Estiramientos
**Estiramientos
**Estiramientos
12:15
*Ritmo Iniciación
*Nordic Walking
Aqua Gy m
10:30
**Abdominales
Ciclismo Indoor
Aqua Gym Suave
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
14:30
**Aeróbic
*Disco Pump
15:20
Bosu
*Ritmo Iniciación
17: 0 0
**Abdomi na l es
Aqua Gym Suave
Ciclismo Indoor
*Cardiobox
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
Gapp
Hidrobic
INSTALACIÓN:
Gimnasio 1
Gimnasio 2
Gimnasio 3
Gimnasio 4
Piscina
Circuito Cross
17: 15
17:30
18:00
18:30
18:45
19:00
* Duración de la clase:
50 minutos.
19:45
Resto de clases:
45 minutos.
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
**Estiramientos
**Estiramientos
Gapp
Bosu
Gapp
Harmony
Ritmo 9-11 años
*Ritmo Latino
Ritmo 9-11 años
*Cardiobox
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
Gapp
*Disco Pump
Cardiobox
*Step
**Aeróbic
*Cardiobox
*Estilos
*Ritmo Latino
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
**Estiramientos
**Estiramientos
*Funk y
*Disco Pump
Ciclismo Indoor
**Abdomi na l es
*Hip-Hop
*Di sco Pump
20:00
*Cardiobox
20:20
Hidrobic
Aqua Running
Aqua Gym
Hidrobic
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
Ciclismo Indoor
21:15
B os u
*Ritmo Latino
*Estilos
Ga pp
**Abdomi na l es
**Estiramientos
Ciclismo Indoor
*R i t mo I ni ci a ci ón
Ga pp
20:45
Ciclismo Indoor
**Abdomi na l es
**Abdomi na l es
20:30
*Aeróbic
*Baile Moderno 12-15
**Abdomi na l es
**Abdomi na l es
Ciclismo Indoor
19:30
**Aeróbic
*R i t mo I ni ci a ci ón
R i t m o 6 - 8 a ñ os
Ciclismo Indoor
**Abdomi na l es
Estos horarios
pueden ser
modificados
por el PMD.
** Duración de la
clase: 30 minutos.
R i t m o 6 - 8 a ñ os
Ciclismo Indoor
Gapp
**Abdomi na l es
**Estiramientos
**Abdomi na l es
**Estiramientos
**Estiramientos
Gapp
Ciclismo Indoor